30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий 16 - старт 3 сентября

[Sashshka]

Всем привет! А я с первого дня накосячила
Съела 6 шоколадных конфет и шоколадный батончик..
Обещаю себе и вам исправиться...

Да как же так...

 

[Sashshka]

Это жесть конечно Вот нет у меня уверенности в себе. Теперь точно понимаю, что сладкое такой же наркотик, как и сигареты. Аж ломает блин. Боюсь зайти в магазин....там есть печенюшки

Заменитель нужно...фрукт какой может

 

[Sashshka]

Первый день прошел на ура...не колбасило, в магазине подышал вкусняшками, но и мысли схавать не было. Сэкономил хорошо. Посмотрим что дальше...

 

[ОльгаК]

Да как же так...

 

[Пчелочка]

Всем привет! А можно к вам присоединиться, или уже всё, поздно?

можно, пиши анкету.

 

[Purity]

Я держусь) хотя и лежит дома половина пачки печенюшек, и в магазин тянет за сладким...
Не знаю, связано или нет, но у меня сегодня мозг просто кипит от негатива и каких-то забытых обид. Пытаюсь остановить этот поток сознания, но к вечеру стало труднее. Ещё раз убеждаюсь в том, что важно не то что ты ешь, а то, что ест тебя. Все это время я заедала печеньками дурацкие мысли, чтобы в голове кроме хруста ничего «не слышать». Может у кого есть какие идеи борьбы с навязчивыми мыслями и ложным чувством вины? Чтоб бесплатно и не спорт?

 

[Purity]

Всем привет! А я с первого дня накосячила
Съела 6 шоколадных конфет и шоколадный батончик..
Обещаю себе и вам исправиться...

Жаль! Меня утром тоже мозг хотел обмануть - «позабыл» про месячник, чуть ли не в последний момент опомнилась.
Но ты все равно не останавливайся и не покидай нас! Набирайся сил и завтра уже нини

 

[AlexNoSmoke]

Может у кого есть какие идеи борьбы с навязчивыми мыслями и ложным чувством вины? Чтоб бесплатно и не спорт?

Есть. Садись на велосипед и без напряга просто прокатись по парку или лесу. Сразу заметишь, как весь негатив уйдет. Это бесплатно если есть свой велосипед и недорого, если проехаться на арендованном. Попробуй, это реально помогает.

 

[Avianka]

Ну вот и наступил наконец день, когда можно со всей ответственностью и официально отказаться от хлебобулочных! Булки - зло! Они окружают нас со всех сторон и незаметно подкрадываются, прикрываясь красивыми предлогами типа "хлеб - всему голова" или "сядь на пенёк - съешь пирожок" ну и т.п. Вобщем, бдительность терять нельзя ни на минуту. Чуть расслабился, чайку с булочкой, пирожков домашних, фокаччу с томатами... и нате вам! Пару-тройку кило получить как нефиг делать. Надо со всей серьёзностью и сознательностью сказать "Нет" всем хлебобулочным! Пусть знают, боятся и даже не пытаются влезть в рацион.
Посмотреть вложение 692643

 

[Avianka]

Всем, хорошего, позитивного дня
Ни картоху, ни макаронки, есть - не собираюсь

 

[bula_EVA]

Везет тебе, а у меня малой в доме, поэтому вкусняшки на каждом шагу...

Как оказалось, в морозилке муж хранил мороженое...блиииииин
Утром встала на весы и вообще в шоке, такое ощущение что сожранное прибавляется целиком и никуда не исчещает после этого

 

[Angel]

Доброе утро!


Первый день без кофе прожит
Весь день болела голова, но не думаю что это из-за отказа от кофе…а там фиг его знает. Утром спаслась цикорием с молоком, вкус похож очень, вот только бодрости как то не прибавил(((

 

[Purity]

Есть. Садись на велосипед и без напряга просто прокатись по парку или лесу. Сразу заметишь, как весь негатив уйдет. Это бесплатно если есть свой велосипед и недорого, если проехаться на арендованном. Попробуй, это реально помогает.

Я вот кстати только вчера об этом подумала - прокатиться на арендованном. Спасибо, попробую)

 

[Colnago]

Доброе утро)
Хотя какое оно доброе, пол ночи снились печенюшки, кофе и сдобные бутетеры. Про круасаны с утренним кофе рассказывать не хочу.....хочу застрелиться

 

[Sashshka]

Доброе утро)
Хотя какое оно доброе, пол ночи снились печенюшки, кофе и сдобные бутетеры. Про круасаны с утренним кофе рассказывать не хочу.....хочу застрелиться

Во тебя плющит)

 

[Sashshka]

Как оказалось, в морозилке муж хранил мороженое...блиииииин
Утром встала на весы и вообще в шоке, такое ощущение что сожранное прибавляется целиком и никуда не исчещает после этого

Так нельзя же есть!?

 

[AlexNoSmoke]

Я вот кстати только вчера об этом подумала - прокатиться на арендованном. Спасибо, попробую)

Держи анекдот для настроения:
"Ищешь счастье, а приобретаешь опыт. Иногда думаешь - вот оно счастье! Ан нет, опять опыт."

 

[Colnago]

Во тебя плющит)

Это мягко сказано

 

[Удалённый пользователь 35379]

Ребятки,всем привет!Забыла вчера отписаться.Мне вчера вставили имплант,поэтому не ела не только сладкого,но практически ничего,только пила.Стоматолог посоветовал съесть мороженое,но я удержалась,помня,как оно меня подвело в прошлом месячнике.Прикладывала лед.Всем ,кого плющит без сладкого,рекомендую вместо булок перейти на фрукты,благо,их сейчас достаточно.У меня,чтобы отвыкнуть от сладкого ушло 2недели.Чай вчера не пила вообще-только воду.

 

[Удалённый пользователь 35379]

Держи анекдот для настроения:
"Ищешь счастье, а приобретаешь опыт. Иногда думаешь - вот оно счастье! Ан нет, опять опыт."