30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[Svet_VS]

Ура!
Привет?

Привет!

 

[Пчелочка]

записываюсь. Отказ от выпечки. Возле работы стоит пекарня, на обед часто себе там покупаю (покупала), сэндвичи либо закрытые пиццы. Дорого (65 рублей). После сэндвича тяжесть в желудке (просто камнем падает, хоть и чаем запиваю). Буду покупать на обед теперь огурцы и помидоры.

 

[RZH2]

Приятного вечера.

Возьмите и меня!

Хочу победить две вещи: снова хоть война не есть после 18 часов и убрать все куда идет мука или крахмал кроме пасты из твердых сортов пшеницы. Землю буду грызть но надо выдержать))))

 

[RZH2]

записываюсь. Отказ от выпечки. Возле работы стоит пекарня, на обед часто себе там покупаю (покупала), сэндвичи либо закрытые пиццы. Дорого (65 рублей). После сэндвича тяжесть в желудке (просто камнем падает, хоть и чаем запиваю). Буду покупать на обед теперь огурцы и помидоры.

А что такое помидорро месячник?))))))

 

[Светлана789]

@Пчелочка привет, хочу с вами вступить в марафон. Отказ от сладкого и фаст-фуда.
Напишу, что именно предполагаю под этим. Сладкое (особенно шоколад) - моя большая зависимость, я не представляю, что могу жить без этого (да и не надо наверно). Хочу попробовать прожить без этого месяц и посмотреть, что будет с самочувствием и организмом в целом. Фаст-фуд: это так удобно, особенно когда нет времени на обед. Хочу отказаться не только от бургеров и пицц, но и в принципе от блюд в кафе, которые могут содержать сахар (в соусе или заправке), также хочу перестать пить кофе с сиропом, пусть будет просто кофе.
Только вот теперь не знаю где и что мне есть))) так как вариант готовить обед дома не вариант ))))

 

[Metallic]

А када мы стартуем?

 

[Светлана789]

А када мы стартуем?

Завтра ж, привет!

 

[Metallic]

Завтра ж, привет!

Привет

лови букет

 

[Metallic]

Всем отказа хорошего ,а как от работы отказаться аааа ,вот от денег не могу))

 

[Светлана789]

ПриветПосмотреть вложение 942252лови букет

Поймала

 

[Светлана789]

Всем отказа хорошего ,а как от работы отказаться аааа ,вот от денег не могу))

Так жизнь устроена, чтоб от денег отказаться, придётся жить в лесу и собирать ягоды

 

[Metallic]

Так жизнь устроена, чтоб от денег отказаться, придётся жить в лесу и собирать ягоды

Там комары,до отпуска дотяну,а там новые эмоции и тд

 

[Светлана789]

Там комары,до отпуска дотяну,а там новые эмоции и тд

Когда отпуск? Какие планы??

 

[Justicija]

Привет всем. Включайте меня в команду.

1.Отказ от сладкого, мучного.
2. Надо худеть!
3.С правилами согласна.

 

[MASTT555]

1.Отказ от сладкого, мучного горького соленого итд.
2. Надо скинуть 20 кг..
3.С правилами согласен.

 

[natalimal]

Как у вас все просто). У меня сегодня день накатов, так что усложняю сам все. Бегаю, пью воду, дышу глубоко и ... заедаю(

Сереж! Ты ж не в первый раз с 6тью днями. Ты ж знаешь, что на первом этапе лучше себя побаловать, чем ограничить, не? Или так уж надо? Или силы в себе чувствуешь на борьбу по всем фронтам? Или реально, самодельная плюха меньшего размера совсем другая и полезная? Я вот стою на пороге и колеблюсь(((. Отказалась давным-давно от сахара, белой выпечки, макарон, картошки, молока, тортов-пирожных (ну, может по праздникам раз в три-четыре месяца), два месяца назад - вынужденно от орехов. Вот думаю, стоит ли продолжить издевательство на собой и отказаться от зефира-мармелада (ограничиваюсь сейчас парой раз в неделю)? Главное, все отказы и ограничения привели только к прекращению набора веса, но не к его сбросу(. Или, как @MASTT555 , вообще все сразу исключить? Юра, ты как быстро набрал свою 20ку? Долго с ней? Я набрала 10 в первые же 3-4 месяца, потом немного скинула, потом вошла в ремиссию по алкоголизму и снова набрала(((.

 

[ilvyz]

Всем привет!

1. Отказываюсь от сахара и фаст фуда
2. Хочу избавиться от зависимости
3. С правилами согласна.

 

[Sergio2000]

Сереж! Ты ж не в первый раз с 6тью днями. Ты ж знаешь, что на первом этапе лучше себя побаловать, чем ограничить, не? Или так уж надо? Или силы в себе чувствуешь на борьбу по всем фронтам? Или реально, самодельная плюха меньшего размера совсем другая и полезная? Я вот стою на пороге и колеблюсь(((. Отказалась давным-давно от сахара, белой выпечки, макарон, картошки, молока, тортов-пирожных (ну, может по праздникам раз в три-четыре месяца), два месяца назад - вынужденно от орехов. Вот думаю, стоит ли продолжить издевательство на собой и отказаться от зефира-мармелада (ограничиваюсь сейчас парой раз в неделю)? Главное, все отказы и ограничения привели только к прекращению набора веса, но не к его сбросу(. Или, как @MASTT555 , вообще все сразу исключить? Юра, ты как быстро набрал свою 20ку? Долго с ней? Я набрала 10 в первые же 3-4 месяца, потом немного скинула, потом вошла в ремиссию по алкоголизму и снова набрала(((.

Да, Наташа, очень надо, но некурение важнее. Пробую найти баланс, притормозить жор. Отказаться придется от выпечки, поменьше мяса, побольше движений. В крайнем случае, через месяц сяду на жёсткую диету.

 

[natalimal]

Да, Наташа, очень надо, но некурение важнее. Пробую найти баланс, притормозить жор. Отказаться придется от выпечки, поменьше мяса, побольше движений. В крайнем случае, через месяц сяду на жёсткую диету.

Ты - борец! Настоящий борец! Несгибаемый, несдающийся! Надеюсь на твое благоразумие))). Как почувствуешь, что без плюшки непременно закуришь, ну нафикк!!! - съешь плюшку! Лена, @Пчелочка ! !

 

[MASTT555]

Жалоба
natalimal
...20 кг .. я набрал когда бросил курить...быстро за 2 месяца...сидел на семечках ... сейчас я относительно худой ..по сравнению что было раньше.страшно вспомнить..где то в другой жизни....мой вес сейчас всего 108 кг.. хочу 80 ..но хотеть не вредно...пока надо скинуть 18-20 кг..за 100 дней...буду стараться..
Ем сейчас брокколи цветную и морскую капусту..мед молоко картошку..все в меру...больше надо жидкой пищи..воду пью стараюсь
святую..в церкви беру...да иногда конфеты и шоколад..я думаю сейчас 100 дней не буду...вообще сладкого..очень люблю халву..и сгущенку....