30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[natalimal]

Жалоба
natalimal
...20 кг .. я набрал когда бросил курить...быстро за 2 месяца...сидел на семечках ... сейчас я относительно худой ..по сравнению что было раньше.страшно вспомнить..где то в другой жизни....мой вес сейчас всего 108 кг.. хочу 80 ..но хотеть не вредно...пока надо скинуть 18-20 кг..за 100 дней...буду стараться..
Ем сейчас брокколи цветную и морскую капусту..мед молоко картошку..все в меру...больше надо жидкой пищи..воду пью стараюсь
святую..в церкви беру...да иногда конфеты и шоколад..я думаю сейчас 100 дней не буду...вообще сладкого..очень люблю халву..и сгущенку....

Бедные мы аддикты))). Любим... ))). Страдаем))). Удачи тебе!!! 6 кг в месяц сбрасывать - не слишком ли жестко?

 

[MASTT555]

не слишком ли жестко?
...да нет...все ок..

 

[Сергей671]

Всем, привет)
Хочу отказаться от бутербродов с вареньем и с маслом.
И от сахара в чай и кофе.
Так можно учавствовать?

 

[Metallic]

Когда отпуск? Какие планы??

В августе в Испанию

 

[Пчелочка]

Все приня

Всем, привет)
Хочу отказаться от бутербродов с вареньем и с маслом.
И от сахара в чай и кофе.
Так можно учавствовать?

Да, конечно можно. Добро пожаловать в команду!

 

[Пчелочка]

Все приняты. Поздравляю всех со стартом!!!

 

[Metallic]

Все приняты. Поздравляю всех со стартом!!!

Привет

,вот это праздник ,я до старта прощальную печенюшку съел

 

[Пчелочка]

А что такое помидорро месячник?))))))

помидорро - это когда 20 минут в день что-нибудь делаешь (зарядку, например, или уборку), каждый день, чтобы в привычку вошло.

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!
Вчера съела последнюю булочку с изюмом, сегодня ни-ни. Для меня самое главное, чтоб не купить. Когда нет дома в наличии, то как-то и без булочек- плюшек можно жить.

 

[Metallic]

Доброе утро всем!
Вчера съела последнюю булочку с изюмом, сегодня ни-ни. Для меня самое главное, чтоб не купить. Когда нет дома в наличии, то как-то и без булочек- плюшек можно жить.
Посмотреть вложение 942642

Доброе))

 

[Svet_VS]

Все приняты. Поздравляю всех со стартом!!!

Спасибо, Лена!
Сегодня встала утром на весы, глаза чуть на лоб не вылезлинадеюсь, что через месяц весы меня порадуют

 

[Om2020]

Всем привет. Меня запишите пожалуйста!
. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться:
-
чипсы
майонез
жареная картошка
любая колбаса
Может что то ещё добавлю...

2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
Растет живот. Бросил курить и пить, надо переходить постепенно на здоровье правильное питание.
Плохое самочувствие после переедания. Такие как головокружения, поднимается давление, тяжело дышать, распирание живота и др.

3. Согласие с правилами.

С правилами согласен.

 

[Джой]

Всем доброго утра!
Поздравляю со стартом в новую жизнь?
У меня сегодня на завтрак зелёный коктейль вместо булочки, ура, наконец-то?

 

[Om2020]

А я ни как не могу себя приучить завтракать. Утром встаю разбитый и нет аппетита и нет времени готовить. Уже думал с вечера кашу сварить. Варю а в 5:30 и обедаю в 11:00 на работе. Первое второе третье горячее жидкое, только булочку не ем, домой забираю. Кормят нормально на диетическом столе.
@ПчЁлка, меня внесли в группу?

 

[Lerochka_Lerochka]

Доброе утро всем)
Желаю всем терпения )
Мы справимся )

 

[Lerochka_Lerochka]

Я буду отчитываться каждый день) ибо я себя знаю)

 

[Lerochka_Lerochka]

Плохое самочувствие после переедания. Такие как головокружения, поднимается давление, тяжело дышать, распирание живота и др.

Вот тоже самое( отвратительное ощущение и думаю всегда что больше так не буду есть и все повторяется. Как алкоголик?

 

[Джой]

Я буду отчитываться каждый день) ибо я себя знаю)

Я тоже, мне вот прям очень надо каждый день?

 

[Джой]

А я ни как не могу себя приучить завтракать. Утром встаю разбитый и нет аппетита и нет времени готовить. Уже думал с вечера кашу сварить. Варю а в 5:30 и обедаю в 11:00 на работе. Первое второе третье горячее жидкое, только булочку не ем, домой забираю. Кормят нормально на диетическом столе.
@ПчЁлка, меня внесли в группу?

Я тоже не могла, но муж завтракать привык, и меня приучил?

 

[RZH2]

помидорро - это когда 20 минут в день что-нибудь делаешь (зарядку, например, или уборку), каждый день, чтобы в привычку вошло.

Так я и научился жрать мучное)))))

Теперь буду отучаться))))