30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 4: Начало 16 января

[Tata236]

Кто что жрет-с? Меня армянскими конфетками угостили. Сныкала для детей)))

 

[Кинг]

Кто что жрет-с? Меня армянскими конфетками угостили. Сныкала для детей)))

Я апельсины трескаю) и печеньки овсяные! Вкуснотааа!!!

 

[Tata236]

печеньки овсяные!

Ехехе(((

 

[Натка нотка]

Круто. Натка, напомни, а ты от чего отказалась?-)

Привет! Сладкое и мучное. Ем только фрукты/фруктовые батончики. Иногда хлебцы бывают.

 

[Але]

Привет! Сладкое и мучное. Ем только фрукты/фруктовые батончики. Иногда хлебцы бывают.

Спасибо. Я вроде тоже, но что-то не особо заметно-(

 

[Танюшка68]

Кто что жрет-с?

фрукты и сухофрукты

 

[Танюшка68]

Хочу шоколадный торт.

вот ... зашла на свою голову )), теперь и я шоколадный торт хочу

 

[tomaR]

Мороженое не ела

 

[Август18]

Отчитаться наверное надо. Хлеб не ем, но жду, когда можно будет. Сало совсем не идет без хлеба, раньше этого количества и на неделю не хватило бы, а сейчас лежит, ждет.

 

[Котя]

Всем приветик Я жалею, что сорвалась. Взяла себя в руки- питаюсь мега-правильно, да еще и раздельно, да еще и спорт каждый вечер Началась аллергия- не понимаю- мед или цитрусы....если мед, то я в горе ((((

 

[Игорчик]

Отчитаться наверное надо. Хлеб не ем, но жду, когда можно будет. Сало совсем не идет без хлеба, раньше этого количества и на неделю не хватило бы, а сейчас лежит, ждет.

Сало без хлеба это очень грустно.

 

[Oksi1]

Отчет за 04.02
вкусняшкам нет как и положено, но грустно.

 

[багира черная]

Всем привет
недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки нет
2. Изменения самочувствия нет
3. Изменения настроения нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) фрукты никто не отменял
5. Чем заменяли (если заменяли) ничем
6. Вывод. Должен быть правильный настрой и тогда все получится!

 

[Ана Банана]

Недельный отчёт :
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки -
2. Изменения самочувствия -
3. Изменения настроения - к сахару мое настроение не имело никакого отношения
4. Как отвлекались (если отвлекались) - рукоделием
5. Чем заменяли (если заменяли)- фруктами и конфетки без сахара
6. Вывод : Жить хорошо, а хорошо жить- еще лучше

 

[Tata236]

Отчитываюсь.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Ноу.
2. Изменения самочувствия
Самочувствие бодрое.
3. Изменения настроения
В норме, мучительного желания что-либо сожрать нет.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Ни чем. Ой, я тут торт заказывала маме на ДР, такой весь красивый, вельветовый. Пока читала описание этих тортиков, чуть с ума не сошла. Было печально от мысли, чтодаже будь я рядом, я бы не смогла этот тортик попробовать.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Новая игрушка-паста кешью. Похоже, в следующей стодневке я буду отказываться от ореховых паст, потому что на подходе, как мне кажется, еще кокосовая манна. Ааа... еще делала а-ля хлебушек из отрубей, кефира и яйца. Получилось вполне достойно, по-моему прекрасная альтернатива для тех, кто жить не может без хлеба и бутеров.
6. Вывод.
Жить без вкусняшек можно, но не нужно. Нужно просто научиться их дозировать.

 

[Натка нотка]

Форма недельного отчёта:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки :нет
2. Изменения самочувствия: отеков нет. А так пока больше не замездила.
3. Изменения настроения: нестабильное очень.
4. Как отвлекались (если отвлекались):просто мимо-мимо вкуснях
5. Чем заменяли (если заменяли): мандарины рулят
6. Вывод. При желании возможно все. Но без сладкого совсем нельзя,как мне кажется.

 

[Ана Банана]

Я задумалась отказаться от мяса...оставить в рационе только курицу,рыбу,морепродукты...Мне стало оно казаться каким-то тяжелым...Ребята,что со мной происходит?

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро,
недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки нет
2. Изменения самочувствия стала быстрее худеть
3. Изменения настроения нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) да просто как с курением тупонекурим, тупонежрем)))
5. Чем заменяли (если заменяли) вот и меду очередь пришла)))
6. Вывод. Все равно сладкого хочется, мало мало клетчатки ем...

 

[Джесика Джонотановна]

Я задумалась отказаться от мяса...оставить в рационе только курицу,рыбу,морепродукты...Мне стало оно казаться каким-то тяжелым...Ребята,что со мной происходит?

Бывает такое, откажитесь да и проверьте может вправду лучше будет. Я как то проверяла, месяц и все прошло))))

 

[Ана Банана]

Я как то проверяла, месяц и все прошло))))

прошло и вы к нему вернулись или прошло и теперь вы без него живете прекрасно?