30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 4: Начало 16 января

[Натка нотка]

А мне тут вчера на работе конфету втюхали с фундуком, как-то все быстро произошло, что я не успела сказать твердое "нет". Теперь лежит вот в тумбочке и манит меня. Я ее периодически достаю и разглядываю))

Я в таких случаях отдаю кому-нибудь.Меня ученики любят конфетами угощать..Либо вежливо отказываюсь,либо отдаю кому-нибудь.Но это кроме случаев,когда это коробка конфет по случаю праздника.Ее домой,своим.И пусть едят.

 

[Натка нотка]

Я в строю. Бывает тяжело,но уже третья неделя,и сдаваться не хочется. Живот начал уходить!!!! Ем только лаваш иногда и отрубной хлеб кусочек-два,и то только эти два дня.Но это можно. Цель-отказаться от булок,похоже,достигнута.Правда,надолго ли? Сладкого вообще не ем теперь.Каждый раз,как хочется(что,в принципе,уже гораздо реже случается)-вспоминаю про вас.И отпускает.

 

[Натка нотка]

У меня новое пищевое пристрастие. Получила посылку, а там паста кешью. Это так вкусно. Хоть она без сахара, но орехи сладковаты сами по себе, а я так люблю вкус и текстуру пралине... Короче, держите меня семеро.

Даааа.... А у меня мандарины......Это капец.Они ж тоже сладкие.А в тех количествах,в которых я их ем.....

 

[Tata236]

Даааа.... А у меня мандарины......Это капец.Они ж тоже сладкие.А в тех количествах,в которых я их ем.....

А я вообще к фруктам очень ровно дышу. Что шло, что ехало. Ем, но без особого энтузиазма.

 

[Oksi1]

Отчет за 01.02
Запрещенного не кушала

 

[Танюшка68]

всем привет ! я на этой неделе стала съедать в день 3 шт. финика и 1 банан это вместо конфет

 

[Август18]

А у меня мандарины......Это капец.Они ж тоже сладкие

Не переживай, в них не глюкоза, а фруктоза.

3 шт. финика

Финики сразу напрямую откладываются в жир, лучше тогда уж конфеты.

 

[Август18]

Финики - очень калорийный фрукт: в 100 г сушеных фиников содержится 280 калорий. В них до 70% сахара.

 

[Натка нотка]

Не переживай, в них не глюкоза, а фруктоза.

Привет!Все равно...много не надо.К тому же,я поняла,от чего на этот раз аллергия(нос не дышит,насморк,задыхаюсь)-именно от них.

 

[Натка нотка]

Финики - очень калорийный фрукт: в 100 г сушеных фиников содержится 280 калорий. В них до 70% сахара.

Слушай,а вот чернослив я ем..Там в районе 320 ккал на 100 гр.А что насчет сахара?

 

[Натка нотка]

Вчера на работе было трудно удержаться от сладкого.Но...я же сильнее манящих вкусняшек

 

[Натка нотка]

Сейчас купила овсяный кисель,амарантовые хлебцы на пробу и натуральный батончик фруктовый. Вкусно!

 

[Танюшка68]

Финики сразу напрямую откладываются в жир, лучше тогда уж конфеты.

Финики - очень калорийный фрукт: в 100 г сушеных фиников содержится 280 калорий. В них до 70% сахара.

ну вот я же всего по 3 шт. ((

 

[tomaR]

ну вот я же всего по 3 шт. ((

Если твоя цель не похудеть, то нет проблемы

 

[Oksi1]

Отчет за 02.02
Запретного ничего не употребляла но очень хочу

 

[Але]

Живот начал уходить!!!!

Круто. Натка, напомни, а ты от чего отказалась?-)

 

[Але]

А я ангиной заболела-((( вот варенье ем, стрепсилс сосу,компоты обильно пью, а ведь всё такое сахарное-((( и прям очень пироженок хочется...
Но держусь!

 

[Oksi1]

Отчет за 03.02.2016 последний прием пищи на сегодня был. Запрещенного не употребляла.

 

[Кинг]

Я тверд в отказе от своих пристрастий! А это сахар в чае, мед, конфеты, кексики). Хотя чай с сахаром и лимоном очень очень хочется

 

[tomaR]

Наверное я сегодня съем что-нибудь типа мореженого