30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 4: Начало 16 января

[Ана Банана]

без сладкого совсем нельзя,как мне кажется.

Все равно сладкого хочется, мало мало клетчатки ем...

Я согласна...Считаю,что сладкое должно быть...вот только нужно подобрать его так, чтоб можно было получить разряд, а не съесть всю кондитерскую фабрику вместе со зданием

 

[Джесика Джонотановна]

прошло и вы к нему вернулись или прошло и теперь вы без него живете прекрасно?

И я поняла что я мясоед!!! А это просто иногда организм хочет разгрузки)))
А некоторые мои знакомые поняли что без него прекрасно)))

 

[Джесика Джонотановна]

Я согласна...Считаю,что сладкое должно быть...вот только нужно подобрать его так, чтоб можно было получить разряд, а не съесть всю кондитерскую фабрику вместе со зданием

Мне в этом плане очень японская культура нравится)) почитайте про Токийскую кухню, я в читательный клубе эссе писала про книгу эту " почему японки не стареют и не толстеют".
Шикарный у них подход, стараюсь перенимать.

 

[Август18]

.если мед, то я в горе

Скорее цитрусы, они склонны к аллергии. Мед не люблю, и никто в семье не любит.

 

[Август18]

А каштановый мед ел бы и ел, но его у нас нет. Бывают подделки, тоже темно-коричневый, а вкус совсем не тот.

 

[Игорчик]

Недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки -нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения -иногда нападает тоска
4. Как отвлекались (если отвлекались) -никак
5. Чем заменяли (если заменяли)-фрукты, мёд
6. Вывод : недельку ещё продержаться нужно

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 05.02.2017 г.
1. Соль и сало не ем.
2. Я старый, опытный бросальщик есть всякую вреднятину, поэтому изменения самочувствия не заметил.
3. Изменения настроения иногда бывают, но причина в другом. У меня сейчас в реале меняется круг общения.Со многими мне стало не интересно, потому-что связывало нас то, от чего я сейчас отказываюсь. Завязываю отношения с теми, с кем мне становится интересней.
4. Отвлекаюсь активной жизнью на форуме.
5. Бегаю.
6. Вывод мой прост как пять копеек- при сильном желании человек способен на многое.

 

[BigMaxSTeR]

отчёт:
1. Употреблял -нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались - нет
5. Чем заменяли (если заменяли)- ёгурт 1%
6. Вывод : держимся

 

[tomaR]

Форма недельного отчёта:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - самочувствие лучше. Уже не мечтаю о вкусняшках
3. Изменения настроения - настроение замечательное
4. Как отвлекались (если отвлекались) - не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли) - фрукты
6. Вывод. Начинаю отвыкать от сладостей, снова возвращаюсь к режиму который соблюдала до бросания курить. Мне нравится)

 

[Танюшка68]

а не съесть всю кондитерскую фабрику вместе со зданием

это прям про меня написала
но сейчас я исправляюсь

 

[Танюшка68]

Всем привет!
Недельный отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки нет
2. Изменения самочувствия нет
3. Изменения настроения нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) общением с друзьями
5. Чем заменяли (если заменяли) фрукт и сухофрукты
6. Вывод. все проходит и зависимость тоже

 

[Котя]

Я задумалась отказаться от мяса...оставить в рационе только курицу,рыбу,морепродукты...Мне стало оно казаться каким-то тяжелым...Ребята,что со мной происходит?

а так всегда, сначала курить бросаешь, потом сладкое, потом мясо....а потом- "Привет, сыроеды!"))))

 

[Oksi1]

Недельный отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки нет
2. Изменения самочувствия нет
3. Изменения настроения нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) форум
5. Чем заменяли (если заменяли) фрукт и сухофрукты
6. Вывод. этот месячник отдержусь и фсе, не мое когда чего то нельзя.Лучше по чуть чуть но зяяяяя

 

[Кисуля64]

Отчёт за неделю
1. Употребляли ли запрещённые
продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия- нормальное самочуйствие)))
3. Изменения настроения - не заметил
4. Как отвлекались (если
отвлекались):ломки не было))
5. Чем заменяли (если
заменяли):зефирка1-2 в день
6. Вывод. Всё в порядке!Самочуйствие нормальное)))

 

[окташкод]

Недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки -нет
2. Изменения самочувствия - все как обычно. иногда бывают накаты..
3. Изменения настроения -не заметил
4. Как отвлекались (если отвлекались) - вместо сахара в кофе лил молоко.
5. Чем заменяли (если заменяли)-фрукты, мёд, молоко
6. Вывод : можно обходиться и без них..

 

[Кинг]

Недельный отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки -нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - я злой
4. Как отвлекались (если отвлекались) -никак
5. Чем заменяли (если заменяли)-фрукты
6. Вывод : нет проблем продержаться

 

[Ана Банана]

Заметка для нашего капитана....Вот читаю отчеты и везде возникает вопрос, а какой запрещенный продукт установил участник?...Может обязуем всех в первой строке в скобках указывать от чего отказ? Это будет более ценно, как мне кажется и сократит вечные поиски, о чем человек пишет..

 

[Ана Банана]

я злой

читаю все отчеты...изменение настроение?ответы участников : не заметил....не заметил...не заметил...И тут так ярко выделяется Я ЗЛОЙ, что просто улыбку вызвало....Дай я тебя потискаю,чтоб ты растаял и улыбнулся

 

[Кинг]

читаю все отчеты...изменение настроение?ответы участников : не заметил....не заметил...не заметил...И тут так ярко выделяется Я ЗЛОЙ, что просто улыбку вызвало....Дай я тебя потискаю,чтоб ты растаял и улыбнулся
Посмотреть вложение 322717

Спасибо))

 

[Ирина Масальская]

Фух. Еле нашла.
Отчет
Я не ем вредняшки-вкусняшки. Сладкого почти не хочется - с лихвой хватает фруктов. В целом я собой довольна