30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

Я хочу быть капитаном этого марафона


  • Всего проголосовало
    13
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет! Кулинарный шедевр от моего имени номер 2. ПП курочка а ля КФС.
Состав:
1) куриная грудка
2) яйцо
3) шепотка муки
4) щепотка панировочных сухарей.
Посмотреть вложение 1745806всю эту красоту в духовку. Курица получается сочной (слой яйца не дает ей высохнуть) и полезной , никакого масла.
Быстро , вкусно , просто и полезно :thumbsup:
Спасибо за рецепт. Сохранила:kiss:
 
В этой нежральне жру, эксперимент типа. Вчера из сладкого была свёкла, мандарин, плюсом 100 гр перловки и 100 гр капусты. Пока полет нормальный, жора нет, отвес 100гр. В идеале хочу есть по правилу тарелки - четверть белка, четверть - длинных углей, 2 четверти НУПовых овощей. Если замечу проблемы на данном этапе, опять угли ограничу до минимума.
 
А ты меня? Я же плакать буду!
FiQzB26XkAERehK.png
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу