1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки-
слопала квадратик шоколадки
Словила изжогу- больше не захотелось
2. Изменения самочувствия-
легкость,отсутствие вздутия живота,удобно делать упражнения на живот.
3. Изменения настроения-
нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)-
готовила другим вкусности,читала,серфила в сети
5. Чем заменяли (если заменяли)-
сахар-фруктами,молоко- растительным,творг-тофу.Чай черный и зелёный каркадэ,ромашкой и саган-дайля.
Кофе заменяла какао.
6. Вывод.- полет нормальный, ещё неделю продержусь