Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48

  • Автор темы Автор темы Ликa
  • Дата начала Дата начала
@murmulis, кошка облажалась. stickers_Persik31
Я ща влезла в таблицу, там огненными буквами про чипсы, а я думала, только сладкое и булки низзя.
А я вчера вечером накидалась каких-то хреней из батата, жутко полезных, но по факту-то это чипсы.
Штош, жгите жизнь, пажалста. 1lis21L
 
Всем приветики!
Отчёт: всю неделю легко держалась,но два выходных побывала на выставке цветных камней с подругой.
Результат:купили браслет подруге,серьги мне,замёрзли по дороге,выпили у её мужа настойки с медом на черноплодке,потом выпили с моим мужем той же настойки😁 Теперь можно снимать с меня жизнь. Или две? Я запуталась😁
 
@murmulis, кошка облажалась. stickers_Persik31
Я ща влезла в таблицу, там огненными буквами про чипсы, а я думала, только сладкое и булки низзя.
А я вчера вечером накидалась каких-то хреней из батата, жутко полезных, но по факту-то это чипсы.
Штош, жгите жизнь, пажалста. 1lis21L
Что за чипсы из батата?Слышала,что батат для диеты- хорошо,но почему- не помню.
 
Доброе утро.
Отчет - сладкое и мучное прошли мимо. Не скажу, что совсем легко, но я справилась :thumbsup:. Сложнее всего было несладкий чай и кофе. Отказалась даже от сахзамов. Сухофрукты и пол банана в день выручили во время "накатов"
Уже много лет пью чай и кофе без сахара,это дело наживное,теперь уже и не представляю,что можно по-другому.
 
Всем привет!
@murmulis мой отчёт пулучается за 2 дня):
Энергетики не пил , самочувствие пока не понятно - хочется спать )
Мысли отгонял чтением форума + заменял кофем)
Ну кстати выходило не больше 3 чашек в день
Пока что идем дальше
Попробуй ещё чай Саган дайля,он тоже тонизирует,но мягче,чем кофе.
 
В синий можно покрасить настоем каркадэ.
Он жи бордовый, если я не ошибаюсь:eek:

1744014551526.webp
 
Что за чипсы из батата?Слышала,что батат для диеты- хорошо,но почему- не помню.
Вот они, коварные предатели. :D
Но типа правда полезные, не жареные, не битые, не крашеные… :D
IMG_5360.webp
 
#опасныйшоколад
Правда ли, что в шоколаде есть тараканы?
Посмотреть вложение 2154418

В шоколад действительно всегда и везде попадают тараканы, однако тут есть два нюанса. Хорошая новость состоит в том, что целый таракан в плитке шоколада вам точно не встретится. Не надо бояться, что откусив кусочек любимого лакомства, в оставшемся вы увидите половину туловища насекомого. Проблема несколько иная — тараканы в шоколаде оказываются в измельченном и перемолотом виде.



Это плохая новость. Части тел тараканов действительно всегда есть в шоколаде, причем в любом. Они присутствуют как в плитках по 50 рублей, так и в дорогих бельгийских шоколадках, которые продают по 1000 рублей за 100 грамм. Ломая их на кусочки, увидеть отдельные лапки насекомых или их усики, конечно, вряд ли получится, но они там точно содержатся.
Посмотреть вложение 2154419

Это соответствует санитарным нормам?
Данный факт подтвержден официально. Американское управление по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпускает бюллетень, который в переводе называется Нормы загрязнения пищевых продуктов (Food Defect Action Levels). В нем перечислены примеси, которые неизбежно попадают в продукты питания, хотя их содержание там нежелательно. Этот же документ контролирует, какие именно примеси могут быть в определенных продуктах и в каком количестве, чтобы они не считались вредными и могли поступать в продажу. Так вот, в этом бюллетене говорится, что в 100 граммах шоколада допустимо присутствие 60 фрагментов тел насекомых, в том числе тараканов. Фрагменты могут быть разного размера, но чаще всего их можно различить только под микроскопом. Очистить шоколад от таких примесей практически невозможно, поэтому их содержание в небольшом количестве стало считаться нормой.

Нормы содержания примесей, в том числе остатков тел тараканов в шоколаде.
Выдержка из Food defect level
В документе говорится не про какой-то сорт шоколада, а про весь шоколад в принципе.

Там же говорится, что частички хитиновых покровов насекомых не являются опасными для здоровья людей. Они вредны только с эстетической точки зрения. Увидев часть насекомого в лакомстве или только узнав о данном факте, можно надолго разлюбить шоколад.

Каким же образом остатки тел насекомых попадают в шоколад и почему утверждают, что это тараканы?

Долгая дорога тараканов в шоколадную колыбель…
На самом деле все объясняется достаточно просто. Известно, что шоколад готовят из какао, которое получают из какао-бобов. Они выращиваются преимущественно в странах Латинской Америки, таких как Эквадор, Мексика, Перу и Бразилия, а также в странах экваториальной Африки, в частности в Гане, Нигерии, Камеруне. Огромные плантации присутствуют и в Индонезии. Все эти страны являются основными производителями какао, которое продают по всему миру.
Посмотреть вложение 2154421
Про санитарию здесь лучше не вспоминать.
Да-да, плоды какао собираются именно так — вручную крестьянскими детьми
Как известно, санитарные нормы в данных регионах соблюдаются не особо тщательно, в том числе на производствах. В частности выращивание и обработка какао-бобов не является высокотехнологическим процессом. Просто говоря, на производствах часто царит атмосфера антисанитарии. Даже сейчас, во время массовой роботизации заводов, какао-бобы очищают по методу «танца на какао». Это означает, что работники становятся на массу бобов босыми ногами и начинают на них прыгать и танцевать. В некоторых местах это предлагают сделать даже туристам, представляя как экзотический аттракцион. Не удивительно, что на таких производствах живут целые колонии тараканов, части тел которых потом и попадают в шоколад.

Посмотреть вложение 2154422

Шоколадные деревья, с которых собирают какао-бобы, растут исключительно в субэкваториальном поясе во влажных тропических лесах. Там же в течение всего года сохраняются условия, которые идеально подходят и для жизни тараканов. Нескончаемым источником пищи для них являются какао-бобы, полученные людьми из плодов шоколадного дерева, и оставленные ими сохнуть под открытым небом. Они лежат там целыми горами, в которые насекомые легко могут забраться.

На плантациях какао-бобов живет неисчислимое множество тараканов. Там к ним все уже давно привыкли и перестали их уничтожать. В случаях, когда с насекомым все же пытаются бороться, уничтожить их всех все равно не получается. Также невозможно очистить от них и какао-бобы. В результате тараканы и сброшенные ими хитиновые покровы перемалываются вместе с ними в порошок. На заводах контролируют только, чтобы количество таракановых примесей в продукте не превышало допустимую норму.

Не удивительно, что насекомые заводятся как между плодами, так и среди бобов.
Окружающий сборщиков тропический лес — идеальное местообитание для тропических тараканов.
Примечательно, что какао порошок у таких фабрик покупают производители самых разных видов шоколада, как самых дешевых, так и весьма дорогих и эксклюзивных. В общем, каким бы ни был шоколад и сколько бы он ни стоил, в нем все равно будут примеси насекомых. Кроме того, они присутствуют и в конфетах, и в шоколадных кремах и в глазури, то есть во всех продуктах, в которые добавляют какао. Как бы ни хотелось, но при употреблении таких сладостей никак не получится избежать употребления этих малоприятных компонентов.

Кстати, в 2012 году было проведено исследование, результаты которого показали, что у людей с аллергией на шоколад, такую реакцию на самом деле вызывают не компоненты какао или другие вещества, содержащиеся в лакомстве, а именно остатки хитиновых покровов паразитов. В них содержатся агрессивные аллергены, поэтому у людей, которые живут в помещениях, зараженных тараканами, часто развивается ринит и астма. По этой же причине аллергию вызывает и шоколад, содержащий останки насекомых. Не зная этого люди решают, что аллергия у них именно на сладость. Выяснить истинную причину можно, проведя аллергопробы в клинике. Они позволяют выяснить, что вызывает аллергию на самом деле – какао или тараканы.

В местах хранения какао-бобов тараканов скапливаются огромные количества.
В связи с этим возникает логический вопрос: нужно ли полностью отказываться от употребления шоколада, как от загрязненного насекомыми продукта? И не является ли он опасным для здоровья?

Как дальше жить с тараканами в шоколаде?
Посмотреть вложение 2154423

Если вы раньше ели шоколад, и он не вызывал у вас аллергии, то после выяснения, что в нем есть примеси тараканов, для вас ничего не поменяется. Технология производства шоколада остается неизменной на протяжении десятилетий, и останки насекомых присутствуют в них на протяжении всего этого времени. В странах, где выращивают какао-бобы, люди собирают их немытыми руками, а потом измельчают, прыгая по ним босыми ногами. На бобы попадает грязь и бактерии, в них же забираются разные насекомые. Потом бобы превращаются в какао, которое попадает в шоколад. В общем, если раньше шоколад не вызывал у вас проблем со здоровьем, то и сейчас точно ничего не изменится от того, что вы просто узнали эти подробности.

Не важно, какой сорт шоколада - в нем имеются остатки тел тараканов.
После измельчения какао рассмотреть остатки хитиновых покровов тараканов в шоколаде уже невозможно.
Кроме того, тараканы — отнюдь не единственная малоприятная примесь, присутствующая в шоколаде. В том же бюллетене Норм загрязнения пищевых продуктов говорится, что в стограммовой плитке в среднем содержится 1 волосина грызуна. Причем это не молекулы, а именно части тел, которые легко можно различить через микроскоп. Это могут быть лапки, крылышки, усики или волоски крыс.

Сложно даже сказать, что вызывает большее отвращение – части тараканов, каких-то тропических крыс или кожа с пяток рабочих, которые топтали какао-бобы во время их шлифовки?

В общем, можно перефразировать известный афоризм про колбасу и сказать, что если хотите есть шоколад, то лучше не смотрите, как его делают.

Совершенно аналогично зерна какао перемалываются рабочими на плантациях.
Танцы какао — аттракцион для туристов, повторяющий стандартный процесс измельчения какао-бобов.
В этой шутке правды намного больше, чем хотелось бы. Дело в том, что частички тел разных насекомых содержатся практически во всех продуктах питания, которые изготавливают из натуральных компонентов. Даже если вы откажетесь от употребления шоколада, чтобы не есть тараканов, полностью избежать употребления в пищу останков насекомых вам все равно не удастся.

Давайте ради примера посмотрим, как производится пшеничная, кукурузная или любая другая мука. Перед отправкой на мукомольный завод зерно скапливается в хранилищах, где в нем заводится просто огромное количество самых разных насекомых. Также они могут поражать муку уже после помола.
1lis24
 
Никогда таких не видела Похоже,чипсы можно сделать из чего угодно😁
Вкусно, кстати. В Перекрёстке есть, на вб тоже, но там попались неоправдано дорогие, хотя, мб надо поискать.
Я из лаваша в духовке делала. Прикольно тоже.
 
Привет!
@murmulis Отчет.
Все бы хорошо, все шло нормально, но в выходные - и в субботу, и в воскресенье - оказалась в гостях, где оба дня проштрафилась. :facepalm: А дни исключений своих я уже потратила на тот момент. Так что вот.
Посмотрим, чего будет дальше.
 
Всем приветики!
Отчёт: всю неделю легко держалась,но два выходных побывала на выставке цветных камней с подругой.
Результат:купили браслет подруге,серьги мне,замёрзли по дороге,выпили у её мужа настойки с медом на черноплодке,потом выпили с моим мужем той же настойки😁 Теперь можно снимать с меня жизнь. Или две? Я запуталась😁
Привет. Одной жизни хватит :)
Записала, сминусовала. Идём дальше:bounce:
 
@murmulis, кошка облажалась. stickers_Persik31
Я ща влезла в таблицу, там огненными буквами про чипсы, а я думала, только сладкое и булки низзя.
А я вчера вечером накидалась каких-то хреней из батата, жутко полезных, но по факту-то это чипсы.
Штош, жгите жизнь, пажалста. 1lis21L
Эх, сделяль:frantics:
 
Привет!
@murmulis Отчет.
Все бы хорошо, все шло нормально, но в выходные - и в субботу, и в воскресенье - оказалась в гостях, где оба дня проштрафилась. :facepalm: А дни исключений своих я уже потратила на тот момент. Так что вот.
Посмотрим, чего будет дальше.
Привет. А дальше должно быть всё хорошо, я узнавала! :playfull:
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу