Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 51

[angel..ina]

Эээх. Прочитала, о, тыква!
Только появилась идея, проверила.
И тоже по идее, семечки от тыквы лучше не кушать.

Посмотреть вложение 2212749

Зато там цинка много, глистов не будет
Но я не про семечки, про саму тыкву, погугли сколько в ней ккал.

 

[murmulis]

У нее устойчивый рефлекс рукой двигать и жевать что- нибудь, как понимаю - мозг чтением занят, ему все равно что ты из вазочки таскаешь и в рот кладешь, надо найти что-то мелкое и полезное на замену.

Жвачка меня спасала, когда только бросила курить. Правда челюсть болела от постоянного жевания. Если рот занят, туда другое не засунешь.
Рукой двигать, хм.
У нас кружок вязания/макраме/вышивания есть на форуме? Будет жевать, читать и вязать.
Ух, я какая! Всё Лике придумала!

 

[angel..ina]

Жвачка меня спасала, когда только бросила курить. Правда челюсть болела от постоянного жевания. Если рот занят, туда другое не засунешь.
Рукой двигать, хм.
У нас кружок вязания/макраме/вышивания есть на форуме? Будет жевать, читать и вязать.
Ух, я какая! Всё Лике придумала!

Она уже в том кружке)

 

[Ликa]

Они калорийные же

Я успокаивала себя тем, что там 20 грамм белка

 

[Никаа]

Они калорийные же

Почему то именно жирное хорошо заменяет сладкое

 

[Ликa]

У нее устойчивый рефлекс рукой двигать и жевать что- нибудь, как понимаю - мозг чтением занят, ему все равно что ты из вазочки таскаешь и в рот кладешь, надо найти что-то мелкое и полезное на замену.

Да, всё так(

 

[Ликa]

Ой, на смеялась с вами, пойду двери шкафа ремонтировать )))

 

[Никаа]

Я сегодня сварила овсянку, на завтрак не смогла - взяла на работу на ужин. Куплю еще мяско, зажмурюсь, и буду запихивать внутрь

 

[neverland]

Отчёт:
1. Употреблял. Вчера халва.
2. Изменения самочувствия энергии больше всю почти неделю.
3. Изменения настроения нет.
4. Как отвлекались (если отвлекались). Никак
5. Чем заменяли (если заменяли).Яблоки, сала и орехов рядом нет.
6. Вывод: я так больше не буду
Прошу прощения у кэпа

Просто я вдалеке от дома стресс ,плюс выяснилось что я задержусь немного

 

[Yulyaska]

Всем привет
К сожалению моему, была сладкая запрещенка поедена, минус сердечко это всё потому что не справилась со стрессом...

 

[Yulyaska]

Просто я вдалеке от дома стресс ,плюс выяснилось что я задержусь немного

Вот у меня так же, далеко от дома

 

[АнкаЯ]

Пока пакетик заточили и перезнакомились)

Я просто представила. Как я в сквере села погрызть семечки. Потом смотрю, первый пристроился, второй так и сидели )))
@Ликa надеюсь без обид, просто шутка)

 

[Юлия Добрынина]

Всем привет! С прискорбием сообщаю, что у меня не получилось держать себя в руках, грешна по всем статьям
Слишком в себя поверила, с учетом того что с 1-го в отпуске и поехала к маме на неделю, удержаться от вкуснях было нереально
Зовите в следующий марафон, буду исправляться

 

[murmulis]

Всем привет! С прискорбием сообщаю, что у меня не получилось держать себя в руках, грешна по всем статьям
Слишком в себя поверила, с учетом того что с 1-го в отпуске и поехала к маме на неделю, удержаться от вкуснях было нереально
Зовите в следующий марафон, буду исправляться

У вас всех есть 3 жизни. 1 сердечко сгорело, остаётся ещё 2 сердечка, и 3 недели впереди. Обязательно нужно на 1 страничке отправить отчёт.

 

[Юлия Добрынина]

У вас всех есть 3 жизни. 1 сердечко сгорело, остаётся ещё 2 сердечка, и 3 недели впереди. Обязательно нужно на 1 страничке отправить отчёт.

К сожалению все кредиты истрачены. Я дала себе разрешение не сильно ограничивать себя до следующего марафона. Потихоньку буду настраиваться

 

[Evamarina]

У меня отказ от сладкого, то есть мороженое , конфеты , тортики , печенье .. очень хочется мороженое , но говорю себе и всем : аскеза у меня .. и ем что-то другое . Запрета на фрукты не вводила . Сложновато , вот уж и не думала, что это будет непросто . Посмотрим на вторую неделю

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Жвачка меня спасала, когда только бросила курить. Правда челюсть болела от постоянного жевания. Если рот занят, туда другое не засунешь.
Рукой двигать, хм.
У нас кружок вязания/макраме/вышивания есть на форуме? Будет жевать, читать и вязать.
Ух, я какая! Всё Лике придумала!

Вязаниевот уж успокаивает!

 

[Утро]

@Ликa, а маш с рыбой это белок с белком?

 

[Ликa]

@Ликa, а маш с рыбой это белок с белком?

Неплохо ты на ночь белка наелась
Маш вкусный? Никогда не ела