30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля

[Tanzi]

Поела я вчера это легкое. В 23.00. Попросили посмотреть фильм и написать отзыв. Не хотела я его смотреть, не мой вариант. Вообще такие фильмы терпеть не могу. Но хотелось разделить радость с человеком, которого глубоко уважаю. В итоге я от страха полезла в холодильник (это было где-то 23.15)
Достала два яйца, огурец, помидор и два куска хлеба рижского. ....Душевно так навернула. В итоге разозлилась на себя. И написала отзыв, что фильм дерьмо собачье. Что они идиоты. И ....всё в таком духе...........пошла спать.
Короче фигня всё. Ну не ем я эти булки, да и не нужны они мне уже. Всё. Два месяца почти работы над собой. И пирожные эти. Да и на конфеты плевать. Взломала я свой мозг. Ну и чё. ..........Вес .........все-равно не падает. Хлеб -то я ем. В день два куска. Короче так. Если избавляться от веса. Надо каждый день нещадно ходить в спорт зал. Не жракать поле 18.00. (даже лёгкое)Вообще ничегошеньки. Забыть, что такое сахар. Что такое картофель. А уж вермишель вообще даже речи быть не может. Сидеть на воде и принимать пищу с ладошку. Ога. Я уже поняла, кто сбрасывает вес до 52 кг. В возрасте после 50 лет. Тот вообще сидит голодом и питается один раз в день. ..заменяя еду водой. Вот и всё. Чёт я разозлилась

)))на себя....

Ой,как всё сложно у вас.Не могу с планшета выложить ссылку,наберите в Ютюбе,,Фрешлайф 28,,канал.Там чел,Антон Петряков,который всё прошёл на себе,просто, логично,грамотно объясняет всё про всё. Много роликов полезных про питание,можно без большого напряга похудеть.
С ним многие,кто не мог раньше сдвинуться с места,постройнели и намного

 

[Сулпан]

Ой,как всё сложно у вас.Не могу с планшета выложить ссылку,наберите в Ютюбе,,Фрешлайф 28,,канал.Там чел,Антон Петряков,который всё прошёл на себе,просто, логично,грамотно объясняет всё про всё. Много роликов полезных про питание,можно без большого напряга похудеть.
С ним многие,кто не мог раньше сдвинуться с места,постройнели и намного

Вы на себе его советы испробовали? Хотелось бы результат увидеть.

 

[Tanzi]

Вы на себе его советы испробовали? Хотелось бы результат увидеть.[/QUOTE Я и сейчас пробую,он предлагает сделать это образом жизни.У него нет заморочек и истязаний.Всегда сытый.Только надо убрать сладкое и пиво,что пока не всегда получается
А результат есть,за год 6 кг. Особо не напрягаясь и сладкое немного ела.
Счас мешает, что сиги часто заедаешь.За 1,5 мес.-3 набрала,сама виновата, что стала лопать всё подряд

 

[АлександраC]

Отчет за неделю.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет;
2. Изменения самочувствия.
Чувствую себя лучше;
3. Изменения настроения.
Нет;
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Никак;
5. Чем заменяли (если заменяли)
Батончиками из мюсли.
6. Вывод.
Можно жить без выпечки))

 

[Ксенуля]

@Пчелочка а почему в таблице нет отметки о наших отчетах?

 

[Пчелочка]

@Пчелочка а почему в таблице нет отметки о наших отчетах?

Во вторник в конце дня всех занесу, раз в неделю захожу в таблицу. Не бойтесь, никого не забуду.

 

[Ксенуля]

Во вторник в конце дня всех занесу, раз в неделю захожу в таблицу. Не бойтесь, никого не забуду.

уфф ) хорошо)) я испугалась, что ты нас бросила

 

[Пчелочка]

уфф ) хорошо)) я испугалась, что ты нас бросила

не, не бросила, просто времени катастрофически не хватает сейчас, но это временно.

 

[Ксенуля]

Всем привет!!
сегодня устроила себе разгрузочный день))
на завтрак съела банан+ кофе без сахара)
на работу взяла 10 слив, 3 яблока и один персик) + 900 мл ряженки )
вот это и ем потихоньку))
пью воду ( как обычно)
эхх...хорошо то как )))))

 

[Ксенуля]

Чего то тихо у нас стало ( редко общаемся...
Либо все заняты либо жуют втихоря вредности

 

[Z_OLLA]

Чего то тихо у нас стало ( редко общаемся...
Либо все заняты либо жуют втихоря вредности Посмотреть вложение 453585

Не, я не жую Вчера рано легла спать.

 

[Z_OLLA]

Девочки, всем хорошего дня!

 

[Ксенуля]

Мы самые красивые!!))

 

[Zinfandel]

Чего то тихо у нас стало ( редко общаемся...
Либо все заняты либо жуют втихоря вредности Посмотреть вложение 453585

Я не ем сладости) вчера муж принёс 3 мороженных, я гордо отказалась от своего )

 

[Zinfandel]

Всем привет!!
сегодня устроила себе разгрузочный день))
на завтрак съела банан+ кофе без сахара)
на работу взяла 10 слив, 3 яблока и один персик) + 900 мл ряженки )
вот это и ем потихоньку))
пью воду ( как обычно)
эхх...хорошо то как )))))


Посмотреть вложение 453202

Вкуснячий какой день получается ))) много фруктов тоже нельзя есть, они сладкие, особенно сливы и персики. А после 4 часов вобще никакие не рекомендуют диетологи. Разгрузочный день хорошо на одних яблоках или огурцах, лучше огурцы)

 

[Ксенуля]

Вкуснячий какой день получается ))) много фруктов тоже нельзя есть, они сладкие, особенно сливы и персики. А после 4 часов вобще никакие не рекомендуют диетологи. Разгрузочный день хорошо на одних яблоках или огурцах, лучше огурцы)

ага вкуснячий день))) я сливы сожрала вчера в 12 дня))) а персик в 14,0)) так что все ок)) уложилась во время

 

[АлександраC]

Всем привет!!
сегодня устроила себе разгрузочный день))
на завтрак съела банан+ кофе без сахара)
на работу взяла 10 слив, 3 яблока и один персик) + 900 мл ряженки )
вот это и ем потихоньку))
пью воду ( как обычно)
эхх...хорошо то как )))))


Посмотреть вложение 453202

Ну и как, результаты радуют?
Я сегодня на завтрак тоже персик и две сливы съела, так очень наполнило.

 

[АлександраC]

ага вкуснячий день))) я сливы сожрала вчера в 12 дня))) а персик в 14,0)) так что все ок)) уложилась во время

А на ужин что было?

 

[Пчелочка]

А на ужин что было?

кефир, вероятно?

 

[АлександраC]

А.., точно.
Но я не воспринимаю совсем кефир как приём пищи.
Даже суп ела на днях и такое ощущение, что стакан воды выпила. Мне обязательно надо что-то жевать.