30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля

Нужно ли ужесточить правила в месячнике?


  • Всего проголосовало
    20
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
От какой празник есть!)))
День "мусорной еды"
В Соединенных Штатах отпраздновали ставший уже ежегодным День «мусорной еды» — junk food. Под это понятие подпадают продукты, имеющие большое количество сахара, соли и жиров, и отличающиеся небольшой питательной ценностью.

327654_317358.jpg


Конгресс США до сих пор этот праздник не признал официально. Однако этот факт, тем не менее, не мешает ежегодно праздновать его с большим размахом. Во время его празднования производители «мусорной еды» (среди которых имеются как небольшие по размерам закусочные, так и транснациональные сети) потчуют своих потенциальных клиентов разнообразными новинками и устраивают различные увеселительные мероприятия.

Среди американцев даже ходит шутка, согласно которой в этот день можно забыть про любые проявления угрызения совести и поглощать различные лакомства в виде шоколадных конфет и гамбургеров в больших количествах.

Но подобный энтузиазм этот праздник вызывает не у всех. Например, в прессе проскальзывают такие утверждения, которые говорят о том, что у многих этот праздник происходит каждый день, поэтому им и праздновать-то особо нечего: они ежедневно питаются именно такой едой, наращивая избыточный вес.
@Пчелочка Кэп,только дошло. Это я для информации,а не в восполнение жизни))) я просто у себя в стодневке по праздникам числюсь,вот притараканила для информации)))
 
Какой результат от разгрузочного дня, интересно.И сколько ряженки?голода нет?
Голода вовсе нет...1,2 ряженки свежей ..на целый день.....+ несколько фруктов в первой половине дня...вода в течение дня....
По итогу лёгкость...отвес 500 гр)))
 
Я поэт- зовусь Незнайка,
От меня вам- балалайка!)
Запеканку я купила,
Тут же всю употребила.
И доходит до меня..
Что сладка она...
Х:censored:я...
Повар сахар положил!
Всю фигню он замутил!
В диетический продукт
Запихнул бы лучше фрукт!
Такой подставы не ждала Я!
И на будующее зная,
Сей продукт употреблю,
Только утром с кофеЮ!
poklon.jpg
 
Я поэт- зовусь Незнайка,
От меня вам- балалайка!)
Запеканку я купила,
Тут же всю употребила.
И доходит до меня..
Что сладка она...
Х:censored:я...
Повар сахар положил!
Всю фигню он замутил!
В диетический продукт
Запихнул бы лучше фрукт!
Такой подставы не ждала Я!
И на будующее зная,
Сей продукт употреблю,
Только утром с кофеЮ!
Посмотреть вложение 458712
вот жеж повар гавнюк а
 
Голода вовсе нет...1,2 ряженки свежей ..на целый день.....+ несколько фруктов в первой половине дня...вода в течение дня....
По итогу лёгкость...отвес 500 гр)))
Здорово! А ряженка сколько%жирности? Хочу тоже попробовать
 
Здорово! А ряженка сколько%жирности? Хочу тоже попробовать
я покупаю, ту которая свежая.... в последний раз была Большая кружка...она вроде вся 4%...
многие себе разгрузочные дни на кефире делают...но я столько кефира не выпью)))))
 
Я поэт- зовусь Незнайка,
От меня вам- балалайка!)
Запеканку я купила,
Тут же всю употребила.
И доходит до меня..
Что сладка она...
Х:censored:я...
Повар сахар положил!
Всю фигню он замутил!
В диетический продукт
Запихнул бы лучше фрукт!
Такой подставы не ждала Я!
И на будующее зная,
Сей продукт употреблю,
Только утром с кофеЮ!
Посмотреть вложение 458712
:D:D:D:D:thumbsup:
 
i-2818.jpg
56da59c1e5c5361dd3157ac7ad163cb1.gif


Отчёт за 4 неделю - 13 августа

Итоговый отчёт - 13 августа

1.Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
Хорошее
3. Изменения настроения
Нет изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Делами
5. Чем заменяли (если заменяли)
Кефир, ряженка
6. Вывод.
Работать в этом направлении дальше.
a1618c10e4817aea6c7d95c7f44d536a.gif

Огромное спасибо @Пчелочка тебе за этот месячник.
smiles-cvety-95.gif
 
Всем привет! Отчёт последний!на этой неделе!
Нарушила два раза,один день был какой то зажорный,постоянно хотелось есть.На десерт съела три овсяных печенья,намазанных сливочным маслом.А вечером, недовольная собой купила 1,5 ку пива с красной рыбой:eek:.И в пятницу вечером,оправдывая себя,что устала и осталась рыбка, купила опять пивка.:facepalm:
Потеряла последнюю жизнь,а другую счас буду отрабатывать,фотки постить, т.к.ссылки на планшете не могу.
Настрой:НЕ СДАВАТЬСЯ!:D
Вывод: работать над собой дальше!!!,не давать себе поблажки.Исследовать полезную информацию,помогающую справляться со своими пристрастиями:mstickle:
 
Благодаря месячнику хоть про овсяное печенье почитала,надо будет делать самой,домашнее с сухофруктами можно.
 
Доброе утро! Отчет:
1.Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
Хорошее
3. Изменения настроения
Нет изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Да никак))
5. Чем заменяли (если заменяли)
Ничем)
6. Вывод. Похудела. За эту неделю минус 1 кг, чему очень рада!) Надеюсь вскоре вернуться в свой любимый 44 размер одежды. Едем дальше)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу