Мозг мой - враг мой!

[Пушистый кот]

Пушистый кот, валерьянка в помощь, от стресса. Ну или там медитация. Я вон мантры слушаю, нифига не понятно, зато музычка приятная.

Спасибо. Думок, думок у меня теперь много. Но зато свежих))))
Мой мозг не смог обмануть меня - я не побежал покурить, потому что это
- расслабит
- снимет стресс
- даст время подумать
- сконцентрирует меня.
Именно такие тезисы мне выкидывал мозг.
Я просто пошёл дышать.
И какой же чертовски приятный воздух после ливня - мокрый асфальт, мокрая листва...это гораздо приятнее заглушаемого дыма!

 

[Николай Мосягин]

И какой же чертовски приятный воздух после ливня - мокрый асфальт, мокрая листва...это гораздо приятнее заглушаемого дыма!

Ночью у нас шел дождь, хороший дождь и утром я решил прогуляться до работы, вместо пробежки. Я шел и кайфовал от воздуха, от его свежести и местами запаха травы. Это неописуемо кайфова))))

 

[Пушистый кот]

Вот вот! Я даже лозунг придумал:
Бросай курить - увлекайся травой после дождя)))))

 

[Николай Мосягин]

Вот вот! Я даже лозунг придумал:
Бросай курить - увлекайся травой после дождя)))))

Неоднозначный лозунг, я тебе скажу))))) травой можно увлечься)))))

 

[Пушистый кот]

Вечер только начинался!
После полнейшей загрузки мозга на работе, всё только продолжилось.
Я простоял в пробке сидя в автобусе в 30 градусную жару.
То что я ехал с работы было полбеды, мне надо было заехать за ребёнком и отвезти его к маме (у ней не получалось забрать).
Я опоздал на 30 минут.
Воспитатель мне поведала ещё и поведении сына.
Я закипел!
Дальше я отвел его к маме и вдруг стал понимать, что мне нужно срочно отвлечься. Что то сделать.
Мозг не заставил себя ждать?
Плохой день, ты возьми одну сигар......
Я: А ну заткнись! Итак в бешенстве! Будешь вякать что попало - включу ТНТ, будешь перед сном Дом-2 смотреть.

Дальше было только одно просветление.
Я решил вкусненько поесть.
Никогда не делал ничего из выпечки.
Ну менять жизнь - так радикально. Красится в зелёный конечно не стоит, а вот попробовать что-то новое - да!
Я решил сделать домашнюю самсу.
Перед этим наконец-таки добрался до духовки. Со психа её сделал! (она стояла 2 месяца без дела, после моего типаремонта печки)
Первую партию запустил в мультиварку. Хм...это на вид ооочень даже ничего....ничего хорошего!
Жду партии из починенной духовки.
Конечно будет ужас!

Но мне пофиг. Я выплеснул эмоции и избавился от стресса.
Хотите верьте, хотите думайте что вру, но курить не хотелось!
Хотелось просто расслабится. а не грузится всей этой темой. Итак 5 дней плющило.
Возвращаться к этому - глупо сейчас.

Также сейчас откупорю заначку коньячка, налью грамм 70 и выпью с шоколадкой.

Вы наверное поняли, что кроме курить у меня ещё одна страсть - вкусно поесть.

Ах да! Это был восьмой день! Он закончился. Без срывов. Их даже мозг побоялся выдать!

 

[Дед Кондрат]

Ночью у нас шел дождь, хороший дождь и утром я решил прогуляться до работы, вместо пробежки. Я шел и кайфовал от воздуха, от его свежести и местами запаха травы. Это неописуемо кайфова))))

Я тоже обожаю летнее утро после дождя.

 

[Николай Мосягин]

А ну заткнись! Итак в бешенстве! Будешь вякать что попало - включу ТНТ, будешь перед сном Дом-2 смотреть.

Железная и 100% мотивация для мозга!!!

 

[Пушистый кот]

Хм....9 день.
На курильщиков смотрю спокойно.
Курить не тянет.
Тянет жрать (сладости и всякие вкусняшки).
Да и вообще все мысли о другом.
Даже тема курения\некурения в мозгу не появляется.
Мало написал да?
Пушистый кот уже "не торт"!

Кстати, стал замечать, что кожа поменяла цвет. Стало меньше синевы и бледности.
Розовею даже.

Хм....становлюсь похожим на порося.
Надо в жральню переходить и читать.

Всем успехов в некурении!!!

 

[A77lex]

Кот, надо зимнюю шкуру скидывать, а то на кошечек жарко взбираться, а ты все пушистеешь и пушистеешь

 

[Пушистый кот]

Кот, надо зимнюю шкуру скидывать, а то на кошечек жарко взбираться, а ты все пушистеешь и пушистеешь

Надо поразмышлять....хотя мы на таком форуме, где надо действовать))))

Вечер. Опять откуда не возьмись проблемы личного плана.
И вот беда - как только ты грузишься, то твой мозг начинает как бы перерабаатываться. Хотя называется если не путаю это - возбуждение нервной системы в головном мозге (всякие нейроны и прочее), так вот одновременно чувствую начинает та часть активизироваться, которой надо "порадоваться".
Я ещё раз, наблюдая себя поражаюсь - в затылочной части начинает как бы подсасывать внутри.
Я не хочу вдыхать сигарету, парадокс - я спокойно смотрю на курящих, но голова и мозг мне подсказывают
Мозг: Надо найти что-то, что даст нам радости. Что успокоит этот затылок!!!
Я: Ну если проладный душ и фильме?
Мозг: Да хотя бы и так.
Тяги нет. Мыслей конкретно о сигарете нет.
Охота то самое "просто", которое на даёт покоя когда ты куришь.
Я чувствую себя некурящим человеком. Мне назачем курить. Не потому что я превозмагаю себя с помощью силы воли. Нет. Мне просто это неинтересно. Я курил. Но сейчас живу другой жизнью.
Всего 9 дней, но ощущения невероятные.

Тем, кто вдруг наткнулся на эти сроки сейчас, когда решается дам совет - вытерпите 2 дня. А потом скажите себе - курящий это тот, кто не может прожить и 2 часов без сигареты. А я могу. Значит я некурящий. А если я не курю, то зачем мне эта сигарета? Другие находят в них что-то. А я? Мне это не надо. Я не курю. Мне итак хорошо.

Успехов в наших начинаниях!!!

 

[Пушистый кот]

Утро. Ого! 10 день!
По календарю не чувствуется.
По физике - да.
Вот она - вторая волна начинается.
Медленно, непринуждённо.

У меня плохой сон, но я это связываю с жарой. (В сибири сейчас + 32 днём и + 17-18 ночью).

Так вот - вторая волна.
Это уже не физическое мучение (ломка). Здесь мозг работает тоньше.

Просто задумался - все эти дни, я жил размеренной жизнью. Но есть вариант поехать и отдохнуть с друзьями.
И мозг аккуратно начинает мне шептать
Мозг: Хм...возможно завтра получится поехать на отдых. И что ты там будешь делать? Понятно, что после некоторого количества все начнут смолить (и даже те, кто типа некурящие) .

Но это вершинка айсберга.
Вторая волна....как часто, да раз 8 я срывался именно в этот период - с 10 по 20 день. И перестрадал столько раз физическую ломку и потом аккуратно так возвращался в это положение.
Но был один раз (именно тот - в 2008, когда даже закурив через 2 недели, и просто сделав две тяжки и выкинув сигарету) когда я не стал себе душу рвать и просто сказал себе - ну затянулся ну и что. И следующий раз затянулся также уже через месяц. не было угрызений - не было стресса и срывов.
Оставшиеся 8 раз - это были те же мысли в то же время но!!!!! Я уже не мог так легко принять лёгкое помутнение рассудка.
Начиналась самокритика, самообман, самобичевание....стресс, ну а дальше все понимаете...да и все проходили эти мысли
"Да, я слабак, да ну и пусть....кури слабак, нравится? Ты же можешь бросить (самообман). Вот эту пачку докуришь, успокоишься и опять войдёшь в стадию бросания. Также как и в 2008!" Но "также" уже не было.


Отойду на минутку пока не забыл.
Сейчас я говорю себе - я не курю, мне это не надо.
Раньше я всегда говорил - я бросаю.
Разница в чем?
Да в том, что слово бросаю подразумевает для себя же самого и первую (теневую часть) мысли - я курю, но вообще-то сейчас бросаю.
Или: я вообще то курю, но сейчас бросаю. А? Как вам? Вот то-то и оно!
Разница в понимании того, где и что вы сейчас представляете своими действиями.


Меня прёт сейчас. Но прёт не так. это не ломка. Это хуже. Это мысли.
Поясню: первые 7 дней вы слышите слова "курить" "курить" в своей голове.
Я уже писал, что мозг действует неаккуратно. Топорно. Потому как всё понятно.
В это же самое время - корёжит ваш организм. И вы и я чувствуете, что это плохо.
Вы слышите позывы "курить" одновременно с ломкой.
Но ломка прошла. Здорово! Конечно.
Но позывы тех больных клеток мозга внутри меня не утихают.
Слишком долго я их травил, и слишком долго они привыкали к курению и "бросанию". чтобы взять и так просто замолчать.

Сейчас позывы превращаются не в тупое "курить", нет.....они начинают трансорфмироваться в размышления.
Долгие размышление, выводом которого зачастую становится "покури, это не страшно". Или"Всё о чём ты думал правда! Но от того, что ты прямо сейчас прямо одну покуришь - мир не изменится. организм не отравится. Ты получишь расслабление."

Парадокс! Если в первую неделю я слышал "курить", то на вторую и третью это будет изящное "попробуй".
Слышите разницу? Как и с "бросаю" вы, а точнее ваш и мой мозг начинает обманывать вас.
Он всегда обманывал вас, когда говорил что и бросать надо через день\неделю\месяц. И что вы не сможете. И что надо постепенно.
И в этот раз он меня начинает водить вокруг пальца.
Через 2 недели. что сейчас. что тогда - я некурящий человек.
Я не ломлюсь через каждый час за сигаретой. Мне пофиг. Я выдерживаю.
Поэтому и "попробуй". Работает зависимость и хуже того - "стиль". Стиль, от которого я ушёл, но который как сирена среди моря, манит меня своей мужественностью, раслабоном и красотой (позы, вдохи, аксессуары). И всё это не открыто. Всё это в подсознании.
Меня толкают чтобы окунуться в это волшебный (и что забавное - незнакомый) мир!
Всё не сложно.
Всё как всегда "просто".

Простите меня за такой может быть флуд.
Я пишу для себя. Я не должен забывать про это.
Сейчас, он меня будет обманывать часто.
Мозг: "Попробуй" - это не "кури". Ну что ты! Что ты заводишься? Это не страшно. Это можно бросить.
Нет. Для человека, у которого ВСЕГДА в зарядах нейронов головного мозга останется физиологическая память от процесса употребления вещества (сознательно не пишу никотин, ну есть что то другое в современных сигаретах), для него ВСЕГДА "попробуй" будет означать "с возвращением"!!!
Держусь. Я должен держаться.

 

[Николай Мосягин]

(В сибири сейчас + 32 днём и + 17-18 ночью).

Кот, откуда конкретно с Сибири?

 

[Пушистый кот]

Западная. Кузбасс.

 

[Николай Мосягин]

Западная. Кузбасс.

Восточная. Иркутск)

 

[Пушистый кот]

Время обеда.
Я сожрал все фрукты. что купил на обед.
Как раньше я срывался в ларёк за сигаретами, так и сейчас сорвался за шоколадкой.

Я безвольное существо

 

[A77lex]

Я безвольное существо

повеселил.
Хотел в своём написать, но тебе, видать ,важнее,-
по поводу стиля, сегодня на рынке у меня дядька шланг брал и такая картина:
Я:- дайте 15 руб, я вам 100 сдачи.
Он:- да, у меня тут гдето было. Покряхтел, достал из джинс узких зажигалку, коробок спичек, деньги не нашел. Из другого кармана телефон, ключи, из третьего пачку сигарет.
Поскольку руки были заняты, а от курил, пепел упал на футболку.
Он:- Блять,сейчас, где-то было. Начал суетиться, распихивать все по карманам.
В общем я ему протянул 85 рублей сдачи.
Вот это стиль!! Знакомо? Я атоматом хлопнул себя по карману и возрадовался

 

[Пушистый кот]

А как же не стиль.
"Если есть в кармане пачка сигарет. Значит всё не так уж плохо на сегодняшний день"
Сигареты должны быть всегда.
Можно забыть телефон, можно забыть кошелёк. Но зажигалка всегда в кармане. И зачастую пачка.

 

[A77lex]

Я к тому, что даже в мелочах таких некурящему жить лучше

 

[Marycьka]

Пушистый кот, отлично пишешь, спасибо за такой громадный труд, уверена что твой дневник многим помогает!!! Ну, мне помогает точно

 

[ЭллаБ]

это точно - про риск, который у бывших курильщиков всегда остается. говорят, что наркоманы, которые "слезли", не говорят о себе бывший, а говорят - наркоман в стадии ремиссии 20 лет. и это помогает им отдавать себе отчет в том, что для них риск есть всегда, до конца жизни и они всегда должны быть начеку, что бы мозг им не говорил)))