Сила воли На свободу с чистыми лёгкими! ))

[Deizy]

Первый рубеж пройден! Ты супер-детка!!!!

Спасиииибо! ))))))) Жду месяца, чтоб уже точно выдохнуть с облегчением... там, говорят, еще есть критичные то ли 28-й, то ли 29-й день... стараюсь не думать об этом)

С розами ты угадала - любимый цвет, любимый размер))

 

[Шипундель]

ли 28-й, то ли 29-й день.

а я то думаю, чего это меня так ломало на выходных... эххх, хорошо , что прошли

 

[Deizy]

Ну вот, понервничала, и схватилась за еду вместо сигареты.. съела пиццу, теперь доедаю бутерброд с индейкой, планирую закусывать семечками и шоколадом с чаем... что-то Остапа опять понесло, а я думала, жор прекратился...
Пошла обмеряться - нашла на бедрах 2 лишних см за неделю... мда... радует одно - не придется в сентябре ушивать джинсы, которые были слегка велики... надо как-то сдерживать жор, но как?

 

[Tais_Анастасия]

... там, говорят, еще есть критичные то ли 28-й, то ли 29-й день...

Неприятность эту мы переживём

 

[Волчара]

надо как-то сдерживать жор, но как?

Скотч,пластырь.?Или нужно отвлечься.Пурген очень отвлекает

 

[Deizy]

Пурген очень отвлекает

Хочешь, чтобы я плакалЬ? Я и так на грани щас была, но сдержалась, нервишки восстанавливаются.. Надо перестать покупать калорийную еду, вотЬ! Хотя все равно ж захочется...

 

[Tais_Анастасия]

... надо как-то сдерживать жор, но как?

Надо больше пить простой воды. Например, когда хочешь съесть что-то не по расписанию, то выпей стакан воды мелкими глотками. Я также купила отруби пшеничные. Очень рекомендуют диетологи. А ещё я думаю, поможет от приступа голода полоскание рта каким-нибудь сильно мятным ополаскивателем для зубов или просто пожевать листочек мяты.

 

[Deizy]

Неприятность эту мы переживём

Обещаешь? Ты первая переживать начнешь, я на тебя внимаааательно буду смотреть, и примером вооружусь!)

 

[Волчара]

Хочешь, чтобы я плакалЬ?

Хмм.А на меня пурген по-другому действовал

Я и так на грани щас была, но сдержалась, нервишки восстанавливаются..

Ешьте на здоровье,главное не курите!

 

[Tais_Анастасия]

Обещаешь? Ты первая переживать начнешь, я на тебя внимаааательно буду смотреть, и примером вооружусь!)

Забились)

 

[Deizy]

Надо больше пить простой воды.
А ещё я думаю, поможет от приступа голода полоскание рта каким-нибудь сильно мятным ополаскивателем для зубов или просто пожевать листочек мяты.

..мне кажется, я скоро лопну))) от жидкости, в смысле) а вот ополаскиватель ядреный - да, надо купить

 

[Deizy]

Ешьте на здоровье,главное не курите!

Вот главное, когда начну есть уже НЕ на здоровье - остановиться! поймать момент)
Млин, я кажется становлюсь занудой.... надеюсь,это временный побочный эффект..

 

[Tais_Анастасия]

..мне кажется, я скоро лопну))) от жидкости, в смысле) а вот ополаскиватель ядреный - да, надо купить

В день надо выпивать 2 литра простой воды (чаи, кофеи не в счёт). А в нашем случае надо вообще пить 2,5-3 литра...

 

[Deizy]

Расскажите, кто что делал с пепельницами и зажигалками, когда бросил? Я за день до того как - выбросила пепельницу со всеми атрибутами, отнесла на свалку. Даже мысли не было отмывать и прятать, или оставлять для курящих гостей... Мысль была одна - в моем доме теперь не курят!

 

[Волчара]

Расскажите, кто что делал с пепельницами и зажигалками,

До сих пор валяются.Пыль собирают.Я по них и забыл.

 

[Deizy]

До сих пор валяются.Пыль собирают.Я по них и забыл.

...you lost it, you forgot it......
заходила к курящей соседке, пока болтали, взяла в руки сигарету из ее пачки, понюхала (фее!), покрутила в руках полминуты, равнодушно положила обратно... надо было видеть ее глаза)))

 

[Tais_Анастасия]

взяла в руки сигарету из ее пачки, понюхала (фее!), покрутила в руках полминуты,

Следи за собой - будь осторожна! Излишняя самоуверенность может довести до ятолькооднупопробую... а потом всё заново надо начинать...

 

[Deizy]

Излишняя самоуверенность может довести до ятолькооднупопробую... а потом всё заново надо начинать...

запретный плод сладок, лавировать пытаюсь) дабы себе ничего не запрещать, а то точно будет обратная реакция...

 

[Tais_Анастасия]

запретный плод сладок, лавировать пытаюсь) дабы себе ничего не запрещать, а то точно будет обратная реакция...

Нет, запрещать не надо. Просто надо всегда помнить, что сигарета - это хитрый и коварный враг! Нельзя его недооценивать!

 

[Katy Barinova]

Надо больше пить простой воды. Например, когда хочешь съесть что-то не по расписанию, то выпей стакан воды мелкими глотками. Я также купила отруби пшеничные. Очень рекомендуют диетологи. А ещё я думаю, поможет от приступа голода полоскание рта каким-нибудь сильно мятным ополаскивателем для зубов или просто пожевать листочек мяты.

надо не пшеничные отруби а овсяные)) Среднего помола, вот они помогают и вытягивают на себя всю гадость (вся диета Дюкан на них построена)