Сила воли Не хочу, не буду

[Diplomaticos]

Привет, друзья. Курю около 20 лет, в среднем 1.5 пачки в день. В октябре 2016г была попытка бросить. Продержался 5 месяцев. Закурил снова. Сейчас хотелось бы снова попробовать. Причины и мотивы есть. Надоела постоянная вялость, головокружения, головные боли, запах во рту и т.п. Я думал что у меня болит голова от шейного остеохондроза. Но когда я бросил на 5 месяцев, все боли ушли. А вот сейчас опять вернулись. Мне это не нравится. Во вторых, этим летом купил велосипед и стал каждый день кататься. Потом со мной кататься начал знакомый, который бросил курить 10 лет назад. Разница в выносливости огромная. Потом и бегать начали. Тоже никуда не годится. Он бежит улыбается, у меня через 100 метров язык наружу и дышать нечем. Вообщем причин много и это не самые важные. Дети растут, все это видят, сын 4 года уже, начал пачки мои открывать и в рот сувать сигареты. Плохо, стыдно. Но эта хрень сильнее меня. Ладно, попытка не пытка. Взял у знакомого пол пачки табекса, которому не помогли. С завтрашнего дня стартуем. Всем удачи!

 

[Владимир Файб]

Всем удачи!

Удачи! Мне табекс помог стартануть!

 

[Stray Soul]

Привет, друзья. Курю около 20 лет, в среднем 1.5 пачки в день. В октябре 2016г была попытка бросить. Продержался 5 месяцев. Закурил снова. Сейчас хотелось бы снова попробовать. Причины и мотивы есть. Надоела постоянная вялость, головокружения, головные боли, запах во рту и т.п. Я думал что у меня болит голова от шейного остеохондроза. Но когда я бросил на 5 месяцев, все боли ушли. А вот сейчас опять вернулись. Мне это не нравится. Во вторых, этим летом купил велосипед и стал каждый день кататься. Потом со мной кататься начал знакомый, который бросил курить 10 лет назад. Разница в выносливости огромная. Потом и бегать начали. Тоже никуда не годится. Он бежит улыбается, у меня через 100 метров язык наружу и дышать нечем. Вообщем причин много и это не самые важные. Дети растут, все это видят, сын 4 года уже, начал пачки мои открывать и в рот сувать сигареты. Плохо, стыдно. Но эта хрень сильнее меня. Ладно, попытка не пытка. Взял у знакомого пол пачки табекса, которому не помогли. С завтрашнего дня стартуем. Всем удачи!

Удачи и легкого отказа от курения

 

[Mefistofel]

Diplomaticos, о том , что курение снижает физические кондиции факт общеизвестный...
Что-то как-то долго Вы это осознавали .... целых 20 лет.
Пожелаю успеха и послежу

 

[Diplomaticos]

Diplomaticos, о том , что курение снижает физические кондиции факт общеизвестный...
Что-то как-то долго Вы это осознавали .... целых 20 лет.
Пожелаю успеха и послежу
Посмотреть вложение 463463

нет, это всегда казалось очевидным, просто...Не знаю. Все чаще задумываюсь, зачем я курю, для чего, ведь это давно уже не приносит никакого удовольствия. И не нахожу ответа. Зависимость, привычка, или тупо время чем то занять? Многие знакомые бросили, а я вот что то все курю. Да и закурил больше со скуки, когда не курил 5 месяцев. Не было ведь ломки то особой.

 

[Mefistofel]

Зависимость, привычка, или тупо время чем то занять?

1,2,3 и еще с пивом

Да и закурил больше со скуки, когда не курил 5 месяцев. Не было ведь ломки то особой.

Значит будет легко

 

[Diplomaticos]

1,2,3 и еще с пивом



Значит будет легко

кстати. смотрю у тебя метод: электронные сигареты. Стоит ли пробовать?

 

[E-katerinas]

Добро пожаловать к нам! Вместе мы сила.

 

[E-katerinas]

Пока осваивайся на форуме, погуляй по дневникам. У нас скоро стартует новая 100дневка - изучи, очень помогает!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/22-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-04-09-2017.45522/

 

[Vinnypooh]

кстати. смотрю у тебя метод: электронные сигареты. Стоит ли пробовать?

Тебе это не нужно))

 

[Mefistofel]

кстати. смотрю у тебя метод: электронные сигареты. Стоит ли пробовать?

У меня предистория похуже твоей...
Курил 2-3 пачки самых вонючих . Если под рюмочку + еще пачка. Не курил разве что во сне.
На самолете не летал (там курить нельзя), ездил на поезде (тогда еще было можно курить в тамбуре). По большому счету в тамбуре и ездил ))))).
Жену не мог в театр или на концерт выгулять, до антракта было не досидеть

Бросил курить с первого же дня, без нервов и психов... И знаю таких же как я поименно около тысячи человек. Вот и решай сам...

Стоит ли пробовать?

Только сразу предупрежу : это не конфетку попробовать.
Это почти 100% результат, но только если методом правильно и грамотно воспользоваться

 

[Дед Кондрат]

Потом и бегать начали. Тоже никуда не годится. Он бежит улыбается, у меня через 100 метров язык наружу и дышать нечем.

Очень-очень знакомо. Я никогда бегать не любил.
Полюбил через пару лет, после того, как курить бросил. Сейчас пробежки - это одно из первых удовольствий, когда выпадает свободный час-полтора.
Кстати, форум бегает. Начали мы с совершенно несбыточной идеи - обежать общими усилиями Землю по экватору. Представь, осилили! )) Теперь задача - пробежка вокруг границ бывшего СССР.
Загляни? )) (кликабельно)

Удач и побед!

 

[Diplomaticos]

всем спасибо за внимание друзья и советы. Очень мотивирует!

 

[Мишик]

Привет, друзья. Курю около 20 лет, в среднем 1.5 пачки в день. В октябре 2016г была попытка бросить. Продержался 5 месяцев. Закурил снова. Сейчас хотелось бы снова попробовать. Причины и мотивы есть. Надоела постоянная вялость, головокружения, головные боли, запах во рту и т.п. Я думал что у меня болит голова от шейного остеохондроза. Но когда я бросил на 5 месяцев, все боли ушли. А вот сейчас опять вернулись. Мне это не нравится. Во вторых, этим летом купил велосипед и стал каждый день кататься. Потом со мной кататься начал знакомый, который бросил курить 10 лет назад. Разница в выносливости огромная. Потом и бегать начали. Тоже никуда не годится. Он бежит улыбается, у меня через 100 метров язык наружу и дышать нечем. Вообщем причин много и это не самые важные. Дети растут, все это видят, сын 4 года уже, начал пачки мои открывать и в рот сувать сигареты. Плохо, стыдно. Но эта хрень сильнее меня. Ладно, попытка не пытка. Взял у знакомого пол пачки табекса, которому не помогли. С завтрашнего дня стартуем. Всем удачи!

ну это хорошо что есть стимул не курить. пару советов дам, пока не бегай, можешь только ходить. когда организм начинает восстановление не мучай его, не бегай. я тоже 17 курил, а теперь 8 месяцев не курю, с начало было хренова, а сейчас хорошо))). форум помогает держать контроль над собой. ну.... терпение тебе и удачи, если что пиши, поможем)

 

[Yelena]

Привет, друзья. Курю около 20 лет, в среднем 1.5 пачки в день. В октябре 2016г была попытка бросить. Продержался 5 месяцев. Закурил снова. Сейчас хотелось бы снова попробовать. Причины и мотивы есть. Надоела постоянная вялость, головокружения, головные боли, запах во рту и т.п. Я думал что у меня болит голова от шейного остеохондроза. Но когда я бросил на 5 месяцев, все боли ушли. А вот сейчас опять вернулись. Мне это не нравится. Во вторых, этим летом купил велосипед и стал каждый день кататься. Потом со мной кататься начал знакомый, который бросил курить 10 лет назад. Разница в выносливости огромная. Потом и бегать начали. Тоже никуда не годится. Он бежит улыбается, у меня через 100 метров язык наружу и дышать нечем. Вообщем причин много и это не самые важные. Дети растут, все это видят, сын 4 года уже, начал пачки мои открывать и в рот сувать сигареты. Плохо, стыдно. Но эта хрень сильнее меня. Ладно, попытка не пытка. Взял у знакомого пол пачки табекса, которому не помогли. С завтрашнего дня стартуем. Всем удачи!

УДАЧИ!!! Все обязательно получится, смотри вперед и не оглядывайся и все обязательно получится!

 

[Colnago]

сын 4 года уже, начал пачки мои открывать и в рот сувать сигареты. Плохо, стыдно. Но эта хрень сильнее меня. Ладно, попытка не пытка. Взял у знакомого пол пачки табекса

Соберись, опыт бросания есть. А главное сын, тут большей мотивации и не надо. У меня такая же ситуация. Бросаем..к чертовой матери

 

[devden]

а я за вас