AliceInWonderland
Королева котиков
В очередном приступе закурить набрела на дневнички некурящих ныне людей и захотелось присоединиться.
О себе: Стаж курения около 13 лет, начала курить за компанию, в универе, в итоге компания уже давно не курит, осталась только я) Были попытки курить и в школе, в старших классах, т.к. семья курящая и сигареты были в свободном доступе, никто мне не запрещал курить. В общем, курила я и курила, 3 года назад договорились с парнем бросить вместе, и я бросила, не курила год, он курил иногда, но потом мы с ним крупно поссорились/расстались на время и что-то меня дернуло закурить сигаретку, и потом понеслась, 2 года травли себя, бросала каждый новый год, но то на месяц, а то и на неделю, и снова начинала, не было особой мотивации, не как в первый раз.
Сейчас не курю 6 дней, в прошлое воскресенье не получилось выйти из дома за сигаретами, дождь шел как с ведра, и я решила что пора бросать, эта мысль меня мучила уже давно. Ибо у меня появился постоянный кашель, боль в горле, боль в сердце или где-то около него, но даже не это меня заставляет бросить, не мое здоровье, и не деньги, мне надоела вонь, воняет все мое тело, волосы, вся одежда, весь дом, все мои вещи, особенно чувствуется зимой, когда меньше проветриваю квартиру. Утром встаешь как после зомби апокалипсиса, стягиваешь себя с кровати, самочувствие просто жесть и кашель как у туберкулезника. Но и это не самое главное. Самое главное - мой ребенок, у меня есть сын и дошло до того, что я провожу время сама на кухне, выгоняя его в комнату, чтоб он не дышал дымом (который все равно везде), может пройти час, может два, пока я накурюсь, особенно после работы, когда 8 часов не курил, надо прийти и выкурить полпачки за раз. И он мне говорит: "Я когда вырасту тоже буду курить". О ужас, ужас, ужас. И как объяснить ребенку что курение - зло, если сама куришь? Я ему объясняю, что курение убивает, и он плачет: так ты умрешь?
В общем, много факторов сошлось и я решила бросать все это вонючее дело. Все ждала подходящего момента, но, как известно, его не бывает. И бросила я в момент когда в моей жизни полна опа, в личной жизни, на работе, когда всюду стресс и нервы. Решила раз уж я брошу в такой ситуации, то потом мне ничего не страшно))
Сначала было легко, первый день такой легкий и странный, как будто заново начала дышать. Потом стало тяжелее, постоянно жжет в груди, ком в горле, кашель жуткий. Но как-то легче чем было 3 года назад, тогда мучили такие головные боли что невозможно было двигаться. Но, мне сейчас намного легче вставать утром, чувство бодрости появляется, легче дышится. Я постоянно ем, знаю что заедать не надо, но я ем и ем, когда курила я практически не ела, могла весь день провести с кофе и сигаретой, у меня дефицит массы тела. Сейчас сладкое - это мое все, постоянно зеленый чай, очень его люблю, и сладости. В прошлый раз когда не курила было то же самое, много ела, в итоге +6 кило за год. Меня это не сильно страшит, планирую заняться спортом чуть попозже, как кашель этот пройдет.
Постоянное чувство депрессии и отсутствия чего-то, нехватка, но это не только из-за сигарет, депрессия последние 3 месяца, просто тяжелый период, тяжелое расставание, сложная финансовая ситуация, и сама себе говорю что сигаретой тут не поможешь, от нее легче не станет. Но иногда так накатывает что готова бежать в магазин и скурить пачку сразу, держусь, пью воду и чай, вышиваю, гуляю, много работаю)
На пятый день меня накрыло, пришла с работы и тупо ревела, не за сигаретой, а может и от этого, а просто было жалко себя, грустно за все, наревелась, выпила чаю, полежала вобнимку с ребенком и прошло.
Сегодня утром встала бодрячком, но потом опять закралась мысль: сигаретку бы.
Гоню такие мысли прочь, мне это не надо. Я хочу жить и давать хороший пример своему сыну. Только иногда появляется мысль и какой-то голос внутри говорит: "сейчас не подходящее время, у тебя и так стресс, давай бросим попозже, сейчас бы кофейку с сигаретой чтоб успокоиться" и т.д. и т.п. Читаю Карра (в который раз), помогает, ну и вообще держусь, перестирываю всю одежду, этот запах меня убивает, вонючее все вокруг, хоть уже и не курю почти неделю, окна везде открыты, но все равно в комнатах запах противный.
Много накатала, буду рада любой поддержке)
О себе: Стаж курения около 13 лет, начала курить за компанию, в универе, в итоге компания уже давно не курит, осталась только я) Были попытки курить и в школе, в старших классах, т.к. семья курящая и сигареты были в свободном доступе, никто мне не запрещал курить. В общем, курила я и курила, 3 года назад договорились с парнем бросить вместе, и я бросила, не курила год, он курил иногда, но потом мы с ним крупно поссорились/расстались на время и что-то меня дернуло закурить сигаретку, и потом понеслась, 2 года травли себя, бросала каждый новый год, но то на месяц, а то и на неделю, и снова начинала, не было особой мотивации, не как в первый раз.
Сейчас не курю 6 дней, в прошлое воскресенье не получилось выйти из дома за сигаретами, дождь шел как с ведра, и я решила что пора бросать, эта мысль меня мучила уже давно. Ибо у меня появился постоянный кашель, боль в горле, боль в сердце или где-то около него, но даже не это меня заставляет бросить, не мое здоровье, и не деньги, мне надоела вонь, воняет все мое тело, волосы, вся одежда, весь дом, все мои вещи, особенно чувствуется зимой, когда меньше проветриваю квартиру. Утром встаешь как после зомби апокалипсиса, стягиваешь себя с кровати, самочувствие просто жесть и кашель как у туберкулезника. Но и это не самое главное. Самое главное - мой ребенок, у меня есть сын и дошло до того, что я провожу время сама на кухне, выгоняя его в комнату, чтоб он не дышал дымом (который все равно везде), может пройти час, может два, пока я накурюсь, особенно после работы, когда 8 часов не курил, надо прийти и выкурить полпачки за раз. И он мне говорит: "Я когда вырасту тоже буду курить". О ужас, ужас, ужас. И как объяснить ребенку что курение - зло, если сама куришь? Я ему объясняю, что курение убивает, и он плачет: так ты умрешь?
В общем, много факторов сошлось и я решила бросать все это вонючее дело. Все ждала подходящего момента, но, как известно, его не бывает. И бросила я в момент когда в моей жизни полна опа, в личной жизни, на работе, когда всюду стресс и нервы. Решила раз уж я брошу в такой ситуации, то потом мне ничего не страшно))
Сначала было легко, первый день такой легкий и странный, как будто заново начала дышать. Потом стало тяжелее, постоянно жжет в груди, ком в горле, кашель жуткий. Но как-то легче чем было 3 года назад, тогда мучили такие головные боли что невозможно было двигаться. Но, мне сейчас намного легче вставать утром, чувство бодрости появляется, легче дышится. Я постоянно ем, знаю что заедать не надо, но я ем и ем, когда курила я практически не ела, могла весь день провести с кофе и сигаретой, у меня дефицит массы тела. Сейчас сладкое - это мое все, постоянно зеленый чай, очень его люблю, и сладости. В прошлый раз когда не курила было то же самое, много ела, в итоге +6 кило за год. Меня это не сильно страшит, планирую заняться спортом чуть попозже, как кашель этот пройдет.
Постоянное чувство депрессии и отсутствия чего-то, нехватка, но это не только из-за сигарет, депрессия последние 3 месяца, просто тяжелый период, тяжелое расставание, сложная финансовая ситуация, и сама себе говорю что сигаретой тут не поможешь, от нее легче не станет. Но иногда так накатывает что готова бежать в магазин и скурить пачку сразу, держусь, пью воду и чай, вышиваю, гуляю, много работаю)
На пятый день меня накрыло, пришла с работы и тупо ревела, не за сигаретой, а может и от этого, а просто было жалко себя, грустно за все, наревелась, выпила чаю, полежала вобнимку с ребенком и прошло.
Сегодня утром встала бодрячком, но потом опять закралась мысль: сигаретку бы.
Гоню такие мысли прочь, мне это не надо. Я хочу жить и давать хороший пример своему сыну. Только иногда появляется мысль и какой-то голос внутри говорит: "сейчас не подходящее время, у тебя и так стресс, давай бросим попозже, сейчас бы кофейку с сигаретой чтоб успокоиться" и т.д. и т.п. Читаю Карра (в который раз), помогает, ну и вообще держусь, перестирываю всю одежду, этот запах меня убивает, вонючее все вокруг, хоть уже и не курю почти неделю, окна везде открыты, но все равно в комнатах запах противный.
Много накатала, буду рада любой поддержке)
. И еще читала бананы помогают бросающим курить)
только сейчас поняла что ваш ник Γεια σας ) думала что такое написано интересное и смутно знакомое))
будет свовсем тяжко - пиши, поможем чем сможем
. Вот прям мешает это дышать полной грудью
