А бывает, что кажется "вроде не хочется курить, да ну его" или пропустила разок-другой (там же по началу надо его часто принимать))
Я с ним бросала, но был самообман. На упаковке написано, что 5 дней можно курить по 5 штук, у меня 5 дней превратились в месяц, иногда по 2 штуки, но я сама себе поверила, что якобы бросила. В этот раз никаких 5-2 штук в день. Но вчера вроде штук 8 табекса выпила, мне 6 не хватает.А бывает, что кажется "вроде не хочется курить, да ну его" или пропустила разок-другой (там же по началу надо его часто принимать))
ну просто я по своему опыту сужу)
Я правда полный курс в этот раз не допила все равно. а ты с ним раньше бросала или без него?
Собачка и правда лапочка
я когда с ним бросала, первые 3-5 дней курила, но на 5-й прекращала (тоже не первый раз с ним)
у него есть такая побочка. Аккуратней.
Настя, я из расчета, что выкуривала больше пачки в день. Мне кажется Табекс с расчетом, кто курил по пачке или меньше. Но во всяком случае - 8 в день мне самое то. Сейчас самое главное занять себя, увлечь чем-то новым и интересным. Я просто переживаю и даже какая-то Паническая Атака из дома на долго уходить (имею ввиду без форума). Понимаю, что первые дни, а потом пойдет жизнь. Я даже отказалась от вождения авто пока, чтобы лишнего стресса не было. И все дорогу сидела в машине на заднем сиденье, нашла в телефоне форум и мне спокойнее как-то сталоя когда с ним бросала, первые 3-5 дней курила, но на 5-й прекращала (тоже не первый раз с ним)
Ну по кол-ву надо смотреть по своим ощущениям конечно, мне наоборот в первый день как то 6 выпила потом тошнило ночью
Ну если тебе подходит 8...значит так) но так много только в первые несколько дней там рекомендуетсяНастя, я из расчета, что выкуривала больше пачки в день. Мне кажется Табекс с расчетом, кто курил по пачке или меньше. Но во всяком случае - 8 в день мне самое то. Сейчас самое главное занять себя, увлечь чем-то новым и интересным. Я просто переживаю и даже какая-то Паническая Атака из дома на долго уходить (имею ввиду без форума). Понимаю, что первые дни, а потом пойдет жизнь. Я даже отказалась от вождения авто пока, чтобы лишнего стресса не было. И все дорогу сидела в машине на заднем сиденье, нашла в телефоне форум и мне спокойнее как-то стало
специально не искала никаких "отвлечений", наоборот первое время ленилась много, не охота ничего было, а потом "подъем" сил сам пришел,желание нового, что-то сделать, свершить
Спасибо) Я давно как то бросала по полгода два раза, когда пройду этот рубеж - буду больше в себе уверена)У тебя 114 дней, умница!
так то и я всегда спала хорошо, но у меня ком в горле стоит. Я когда курила не задумывалась, а сейчас мозги немного кислородом прочистились и у меня вчера белочка перед сном пришла, что вдруг это рак, а еще глупее мысль, что вдруг то, что я резко бросила, а надо было дозу уменьшать и все такое...Супер!! Буду ждать такого прихода))))
А я вот сплю, как сурок
Это твой организм от радости решил тебя попугать, чтобы наверняка
Оля, привет! Отлично держись. У меня сегодня 4 день, пару раз мелкнули мысли о сигаретах))) На улице посмотрела на девушку, которая курила на солнышке, позавидовала ей,эх........ Сейчас все нормально.Тоже строю грандиозные планы))))
,вот такой поддержки мне наверное и не хватало.
Дима, спасибо огромное! Смотрю сейчас
то что надо!!!
А я наоборот, иду сегодня по улице такая счастливая и увидела одна не пойму какого возраста стоит и курит. Мне захотелось к ней подойти и рассказать, какая я счастливая и как это на самом деле легко можно бросить!!!(ведь я знаю она тоже хочет бросить - все курильщики хотят бросить). Но, я не подошла...
Здорово, буду искать свой талантА я наоборот, иду сегодня по улице такая счастливая и увидела одна не пойму какого возраста стоит и курит. Мне захотелось к ней подойти и рассказать, какая я счастливая и как это на самом деле легко можно бросить!!!(ведь я знаю она тоже хочет бросить - все курильщики хотят бросить). Но, я не подошла...
Лина, ты должна гордиться собой! Зависимость дается только сильным людям, только тем, кто с ней сможет справиться. За каждой зависимостью кроется талант - его-то нам и надо теперь разгадать в себе
Просто, я так уже в себе разочаровалась, ведь 2 года назад бросила, не курила полтора года! Сейчас чувствую,вместе мы сила! справимся)
Не надо подходить. Потому что человек поймет, что он - слабовольный осел. Осознание этого вызовет в нем фрустрацию и она выльется в агрессию. Достаточно мысленно ощутить свое превосходство)))
