Сила воли Обещала себе, буду держать слово

[Братец Лис]

@Катюня, а какого числа назначаем завтра?

 

[Братец Лис]

о как! 30 днев не курящая и это прЭлЭстно!

 

[СкаЗка]

@Братец Лис, Поздравляю!!! 30 дней! Месяц!!! Ура!

 

[Alisa5]

@Братец Лис, поздравляю тебя с 30 днями!!!
Прочитала твой дневник, очень весело ты бросаешь, супер!
И про тренировки познавательно. Короче, я тут позависаю чють))

 

[Братец Лис]

@Сарма, спасибо моя радость есть куда стремится

 

[Братец Лис]

@Alisa5, спасибки Положительный настрой и здоровый пофигизм, а также спортивный мазохизм - залог здоровьяи отличного самочуйствия! Присоединяйся, я всегда ЗА

 

[Chernih]

@Братец Лис, с первым месяцем тебя. Ты молодец, так держать.

 

[K@tj@]

@Катюня, а какого числа назначаем завтра?

С сегодня
@Братец Лис, с месяцем,ты крута,я если че с зади

 

[Братец Лис]

@Chernih, спасибо, я стараюсь!

 

[Братец Лис]

@Катюня, ну с седня, так седня
Спасибо, китя, я за тобой следю

 

[&Анастасия&]

@Братец Лис, и я тоже спешу тебя поздравить!!! Ты умничка! А это тебе

 

[Братец Лис]

@&Анастасия&, ооооо! спасииибо!

 

[Братец Лис]

Для пущей уверенности:
http://kotin-dom.ru/aforizm/607-85-faktov-i-vsya-pravda-o-kurenii.html

 

[Alisa5]

Для пущей уверенности:
http://kotin-dom.ru/aforizm/607-85-faktov-i-vsya-pravda-o-kurenii.html

Жесть....

 

[Братец Лис]

сижу смотрю 10 причин НЕ КАЧАТЬ пресс какие нафих сигареты, мне оказывается времени не хватает на самообразование

 

[Alisa5]

10 причин НЕ КАЧАТЬ пресс

Чего???? Такое бывает? Может я инопланетянин?

 

[Братец Лис]

@Alisa5, ага! пресс нафих не нужно трогать, это конечно эффектно выглядит, но бЭсполезно
кому интересно...блог довольно информативный.

 

[Alisa5]

@Братец Лис, позже посмотрю, а то щас на работе, выгонют)).
Кардио, конечно надо делать, я вот все боюсь начать, дыхалка стала ни к черту, в горле дерет, сухость какая-то. Силовые и то еле-еле идут. Хотя у Джиллиан они не сказать, чтобы сложные первые 2 недели. Возраст, чтоле?

 

[Братец Лис]

@Alisa5, я кардио только по утрам вместо зарядки делаю и то минут 30 - максимум

 

[Alisa5]

@Братец Лис, да я в принципе только по утрам 30 минут что-то делаю))) сейчас только силовые. Времени нехде взять. В 7 вечера только домой являюсь, и понеслось....