- Сообщения
- 7.234
- Реакции
- 19.460
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 20.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 14
Даю установку: это последняя, решающая твоя попытка бросания, навсегда! Больше срывов не будет!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Очищение
- Автор темы Эндрю
- Дата начала
Эндрю
robox
Обновил счётчики. Вчера впервые были продолжительные голодухи по никотину. Голод усугубляется, если начать думать в сторону как покурить хотя бы гипотетически. Или каких-то образов курения, воспоминаний. Но даже при контроле над менталкой, вчера несколько часов тянул голод. Так что выпил табекс, в лишний раз убедился в его работе. В общем, 2 таблетки табекса в сутки сейчас - оптимум.
ГаРмОнИчНаЯ
Непредсказуемая
ты молодец
Анатолич
Продвинутый
Ли Марголис
Патриот
Спасибо, забрал себе
Эндрю
robox
Срыв и в тот же день новый рестарт! 5 часов пока без проблем и эффектов.
Важный момент. Когда начнутся предательские мысли, сказать себе категорическое "нет" и тут же переключить голову на другие темы. Если неосознанно питать мысли о курении, оно становится всё более материальным... вплоть до курения.
Важный момент. Когда начнутся предательские мысли, сказать себе категорическое "нет" и тут же переключить голову на другие темы. Если неосознанно питать мысли о курении, оно становится всё более материальным... вплоть до курения.
BlackDove
Жена своего мужа
Ну ты мастер мазохизма
Видимо, это твой путь такой, пока не пройдёшь - не остановишься
Я бы уже сдохла, честно, туда-сюда несколько месяцев.
Даже советовать ничего не буду, видно, это пока не надоест совсем
Видимо, это твой путь такой, пока не пройдёшь - не остановишьсяЯ бы уже сдохла, честно, туда-сюда несколько месяцев.
Даже советовать ничего не буду, видно, это пока не надоест совсем
Kamisolika
Писатель
Эндрю
robox
Это некорректный вопрос. Потому как начиная с определённого срока не нужно держаться.
Для таких как ты, которые приходят в чужой дневник и совершенно наплевав на его содержание и предысторию, которую они даже не удосуживаются хоть немножко изучить, я даже вставил отдельную строку в подписи... А мне ещё советовали её убрать.
