Марина34
Старожил
Всем привет! Меня зовут Марина и мне 31 год, скоро уже исполнится 32)
Я на этом форуме новичок, пришла за поддержкой в бросании сигарет)
По алкоголю нахожусь уже года три на форуме нот дринк, знаю что общаться с единомышленниками - это очень важно.
Бросаю не в первый раз, но хочу верить , что заключительный.
Курить как раньше все равно уже не получается и в голове крутится только одно "Скорее бы бросить"
Не считала , какая уже по счету попытка. Начала бросать ещё в 2021 году. Получилось только в конце года на две недели и то далось с огромным трудом, снились страшные сны первые дни , веры в себя практически не было, не знала куда себя деть) Пила Табекс. Бросила пить таблетки, сорвалась на алкоголь и сигареты тоже в январе 2022.
Дальше попытки бросить стали реже, не всегда получалось выдержать даже первые дни.
Следующая попытка больше одного дня была уже в октябре 2022 года,
Не курила наверное дней 5, потом одна сигарета и ещё неделя без сигарет. Никаких таблеток не пила, пластырей не клеила , жвачки не жевала))
Дальше так же попытки провальные и собралась я с силами только в июне 2023 года)
Тут уже был куплен весь арсенал)
Безникотиновые сигареты Нирдош, таблетки Никуриллы (аналог Табекса), жвачки Никоретте)
Со всем этим набором я смогла не курить почти 40 дней. Жвачки жевать я бросила ещё до приема Никурилл, а безникотиновые сигареты были редкой гадостью. ?
Курс таблеток не пропила , тяги уже особой не было. Много ходила, через время начались проблемы со сном, пила мелатонин. Сорвалась за компанию , потом вообще купила айкос, решив, что мне это очень важно.
Только через неделю наверное, осознав, что сделала, я его выкинула, но продолжила курить дальше , а сил бросить уже не было .
И вот ещё одна попытка.
Не курю 3 дня)
Пью цитизин, купила пустырник форте, мелатонин остался ещё с прошлого раза)
Читаю книги по теме в свободное время. Стараюсь пить воду при тяге а не заедать ее) А то с весом итак беда.
Когда совсем сильно накатывает использую электронку с жижей без никотина , но она если честно мало помогает, сразу понятно , что того, что мне нужно там нет. Буду рада всем написавшим и поддержавшим. ❤️
Я на этом форуме новичок, пришла за поддержкой в бросании сигарет)
По алкоголю нахожусь уже года три на форуме нот дринк, знаю что общаться с единомышленниками - это очень важно.
Бросаю не в первый раз, но хочу верить , что заключительный.
Курить как раньше все равно уже не получается и в голове крутится только одно "Скорее бы бросить"
Не считала , какая уже по счету попытка. Начала бросать ещё в 2021 году. Получилось только в конце года на две недели и то далось с огромным трудом, снились страшные сны первые дни , веры в себя практически не было, не знала куда себя деть) Пила Табекс. Бросила пить таблетки, сорвалась на алкоголь и сигареты тоже в январе 2022.
Дальше попытки бросить стали реже, не всегда получалось выдержать даже первые дни.
Следующая попытка больше одного дня была уже в октябре 2022 года,
Не курила наверное дней 5, потом одна сигарета и ещё неделя без сигарет. Никаких таблеток не пила, пластырей не клеила , жвачки не жевала))
Дальше так же попытки провальные и собралась я с силами только в июне 2023 года)
Тут уже был куплен весь арсенал)
Безникотиновые сигареты Нирдош, таблетки Никуриллы (аналог Табекса), жвачки Никоретте)
Со всем этим набором я смогла не курить почти 40 дней. Жвачки жевать я бросила ещё до приема Никурилл, а безникотиновые сигареты были редкой гадостью. ?
Курс таблеток не пропила , тяги уже особой не было. Много ходила, через время начались проблемы со сном, пила мелатонин. Сорвалась за компанию , потом вообще купила айкос, решив, что мне это очень важно.
Только через неделю наверное, осознав, что сделала, я его выкинула, но продолжила курить дальше , а сил бросить уже не было .
И вот ещё одна попытка.
Не курю 3 дня)
Пью цитизин, купила пустырник форте, мелатонин остался ещё с прошлого раза)
Читаю книги по теме в свободное время. Стараюсь пить воду при тяге а не заедать ее) А то с весом итак беда.
Когда совсем сильно накатывает использую электронку с жижей без никотина , но она если честно мало помогает, сразу понятно , что того, что мне нужно там нет. Буду рада всем написавшим и поддержавшим. ❤️
Привет.
хорошо))
