-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Первый раз по-моему серьезному
- Автор темы Паввел
- Дата начала
я про Руслан не поняла)) это название медитации и ты с нее слетел, или как?)Слетел с медитации Русланпару дней заленился и привет
Думаю сначала начать сегодня вечером
20 недель некурения ура!
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
Нет @Руслан Халилов меня спросил про нее))) я по книге занимался 8 минут медитации в день
а, блин))) я не догадалась глянуть предпоследнее сообщение)
и как оно? что-нибудь дает? мне тоже любопытно - но я вообще никогда вопроса медитаций не касалась - они же разные бывают? где обычно берут техники по которым медитации должны проводиться?
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда
шутка, просто один раз не сделал и все привет, теперь заново начать хочу)
шутка, просто один раз не сделал и все привет, теперь заново начать хочу)как понять и все? эффект пропадает?Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда
Alma Wade
Гордость форума
А какой эффект?Да я у него вычитал в дневнике книгу 8 минут медитации в день, что меня привлекло- простота использования 8 минут всегда можно найти) думал я, оказалось не всегда
Imperious Hedgehog
(in)dependent
У меня появилась бизнес идея- новая медитация "Руслан". Надо только слоган придумать)
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Нина, привет!
А какой нужен? Тут лучше так вопрос ставить.
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
Я слишком мало это делал, чтобы об эффективности рассуждать
По себе могу сказать успокаивающее действие: замедляешься, перестаешь суетиться, хотя высидеть 8 минут оказалось тяжело, конечно по инструкции надо делать, точно проблемы и волнения менее значимым становятся
По себе могу сказать успокаивающее действие: замедляешься, перестаешь суетиться, хотя высидеть 8 минут оказалось тяжело, конечно по инструкции надо делать, точно проблемы и волнения менее значимым становятся
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 20.05.2019
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Поздравляю!
А с медитацией разберёшься. Там главное регулярность. Я засыпал, не мог сконцентрироваться хоть на секунду, злился, но садился и делал. Потом втянулся. Сейчас по потребности, раз-два в неделю.
Маня666
шапочка на вате, пофигу мороз...
Медитация Руслан - транспортный самолет для ваших проблем
если эффекта не ждать - смысл делать тогда?
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Если даже ты его не ждёшь, не значит, что его не будет
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Когда выстрелит, мой ассистент свяжется с Вами для согласования авторских отчислений.Медитация Руслан - транспортный самолет для ваших проблем
пошла игра словами)Если даже ты его не ждёшь, не значит, что его не будет
