Первый раз по-моему серьезному

[Imperious Hedgehog]

пошла игра словами)

Ладно, поясню)
Цели (для чего вам медитация и что вы от неё ждёте) нужны. Они определяются ещё до начала практики. Главное, чтобы они были адекватны начальным возможностям. Не стоит ставить себе краткосрочной целью "нирвану" и тд
Моя цель была совсем проста-остановиться. Оказывается, что если это сделать хотябы на 1 минуту в день, то еффект будет. И будет накапливаться.

 

[Rusi]

остановиться

остановиться в значении осознать себя здесь и сейчас или остановиться в значении прекратить что то делать?

 

[Imperious Hedgehog]

остановиться в значении осознать себя здесь и сейчас или остановиться в значении прекратить что то делать?

Естественно первое)
Если проблемы со вторым, то тут уже препараты нужны

 

[Паввел]

Доброе утро всем, сегодня 22 недели некурения исполнилось, могу сказать точно, что сигареты, перестали быть частью моей жизни даже в мыслях и испортить что-то может разве что случайная сигарета... Не могу сказать что моя жизнь кардинально изменилась к лучшему, но по крайней мере есть лишний повод гордиться собой. У меня эти цифры на счётчиках вызывают удивление, смотришь на них и не веришь что это со мной происходит, а с другой стороны кажется что и не курил никогда, что это не совсем мной было и не про меня, вообщем как будто я и сигареты, я и курильщики существуют в параллельной реальности, как в детстве, когда я конечно знал о существовании сигарет и курильщиков, но мне и в голову не приходило вставлять вонючие палки себе в рот

 

[Imperious Hedgehog]

Доброе утро всем, сегодня 22 недели некурения исполнилось, могу сказать точно, что сигареты, перестали быть частью моей жизни даже в мыслях и испортить что-то может разве что случайная сигарета... Не могу сказать что моя жизнь кардинально изменилась к лучшему, но по крайней мере есть лишний повод гордиться собой. У меня эти цифры на счётчиках вызывают удивление, смотришь на них и не веришь что это со мной происходит, а с другой стороны кажется что и не курил никогда, что это не совсем мной было и не про меня, вообщем как будто я и сигареты, я и курильщики существуют в параллельной реальности, как в детстве, когда я конечно знал о существовании сигарет и курильщиков, но мне и в голову не приходило вставлять вонючие палки себе в рот

Привет! Отлично, рад за тебя! Давно не появлялся

 

[Паввел]

Ага все в болтологии торчу
Сам как?

 

[Imperious Hedgehog]

Ага все в болтологии торчу
Сам как?

Редко появляюсь, работа. И да, чаще в болтологии

 

[Любавa]

Приветики- я пришла с агитацией)))
Посмотри выпускные альбомы- мои подопечные - снеговички. Сильно переживают, проголосуй , если понравиться
https://ne-kurim.ru/forum/threads/otchetnaja-tema-24-j-stodnevki.47151/page-44

 

[Паввел]

Привет! Я практически неделю здесь не был, с планшета заходил, возможно даже голосовал, уже не помню!

 

[Паввел]

Были соблазны покурить на прошлой неделе, без больших усилий справился!

 

[Любавa]

Были соблазны покурить на прошлой неделе, без больших усилий справился!

умочка )))
Один раз покуришь- вернешься на самое дно, честное слово . Так что не надо

 

[Паввел]

В последнее время некурения оно не вызывает ни грамма восторга воздержание от алкоголя и сигарет никак не изменило мою жизнь почти, может здоровья прибавилось... Я в новом году не занимаюсь ни спортом ни йогой, абонемент сгорел почти, как не крути бросить что-то недостаточно, важно начать что-то новое, перестроиться... Длительное депрессивное состояние из-за трудно разрешимой ситуации в личной жизни ощущение некого тупика... Я знаю что наверное неверно писать такие вещи в некурительном дневнике, но просто накопилось что-то... Понимаю что надо как барон Мюнхгаузен вытаскивать себя из всего этого, но ресурсов на это внутри не нахожу

 

[Паввел]

175 дней - 25 недель мини юбилей скоро экватор

 

[Imperious Hedgehog]

В последнее время некурения оно не вызывает ни грамма восторга воздержание от алкоголя и сигарет никак не изменило мою жизнь почти, может здоровья прибавилось... Я в новом году не занимаюсь ни спортом ни йогой, абонемент сгорел почти, как не крути бросить что-то недостаточно, важно начать что-то новое, перестроиться... Длительное депрессивное состояние из-за трудно разрешимой ситуации в личной жизни ощущение некого тупика... Я знаю что наверное неверно писать такие вещи в некурительном дневнике, но просто накопилось что-то... Понимаю что надо как барон Мюнхгаузен вытаскивать себя из всего этого, но ресурсов на это внутри не нахожу

Молодец, что не куришь. На таких сроках это и не должно вызывать восторг. Это просто сделало твою жизнь чуть лучше. Смог это, сможешь и остальное, главное делай.

 

[Паввел]

Руслан благодарю за поддержку, мне это важно!

 

[Паввел]

Сегодня полгода некурения УРА!!!

 

[Imperious Hedgehog]

Сегодня полгода некурения УРА!!!

Время летит! Поздравляю!

 

[Маня666]

Сегодня полгода некурения УРА!!!

Поздравляю !!! А все остальное , в том числе и депрессия, в связи с проблемами, да и просто - пройдет в конце концов.

Представь депрессия прошла, все разрешилось благополучно, пришло счастье и ты- некурящий !!!

 

[Alma Wade]

Вот и экватор! Поздравляю

 

[Паввел]

@Наиля ,@Alma Wade, @Руслан Халилов благодарю!!!