Сила воли Попытка номер...

[Lusienna]

Доброе утро! Пережила свое первое серьезное ипытание
Как же хорошо утром встать и гордится собой, что не "упала лицом в грязь" Иначе чувствовала бы сейчас с точностью до наоборот. Спасибо вам большое за поддержку
Выводы сделаны, курила очень долго и много, зиму лучше на форуме посижу, с вами намного легче, а весной.. весной обязательно уже все будет хорошо!

Ты действительно молодец! Тут есть чем гордиться))

 

[Игорчик]

Если будет накат или плохое настроение посмотри это видео и всё пройдёт.

Ты молодец, что вчера ушла домой...

 

[Владимир Файб]

@Alina@, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

@Alina@, поздравляю!

 

[@Alina@]

Месяц прошел без курения! Безумно горжусь собой! Для меня это срок, правда благодаря моему щену, месяц без сигарет пролетел незаметно. За этот месяц были слезы, нервы, раздражение и почти срыв. Но сейчас это маленькая победа. Победа над самим собой. Потому что как бы не называли НЧ, при отказе от курения, мы ломаем себя, меняем привычки и изменяем жизнь в лучшую сторону. Конечно расслабляться еще очень рано, но надеюсь теперь моя жизнь будет только "некурящей"!

 

[Добрый Бот]

@Alina@, поздравляю!

 

[@Alina@]

Уже 50?
Добрый Бот, спасибо

 

[Андрей37]

Привет всем! Стаж курения 30 лет и вторая попытка бросить.Не курю 37 дней , без таблеток и врачей.Первые 3недели было можно сказать все отлично и потом началось.Независимо от день ночь когда прикладываюсь на диван или кровать начинаются судорги, только засыпаешь и начинает колотить, сон ессесно сразу пропадает.последнюю неделю шумит в одном ухе и болит голова.После таблетки от головы она проходит но шум в ухе остается, это просто кошмар какой то! Кашля или першения в горле не было и нет , как будто я не курил 30 лет по 1,5 или 2 пачки в день? Долго ещё такая хрень будет продолжаться или такого и не бывает ни у кого!?

 

[Muir]

Бывает по разному

 

[Андрей37]

В певую попытку бросания 2 года назад не курил 3 месяца никаких судорог и головных болей не было как впрочем и кашля.Просто не покурил 3 месяца и всё.Никаких глобальных ухудшений и улучшений не было, поэтому может и закурил. а счас какая то засада.Вроде и есть улучшения в плане легче дышать и настрой положительный , но после 3 недели постепенно сходит на нет!

 

[Muir]

Заведи дневник и там расскажи какие проблемы - набежит народ

 

["Elena"]

@Alina@, что случилось? Не срывайся только

 

[Lusienna]

Алина, что случилось? Накат подкрался? Рассказывай)

 

[@Alina@]

Плохо, ребят очень плохо...

 

[Lusienna]

Алина, не молчи, вот увидишь, поговоришь с нами и сразу станет легче)

 

[Звездная Кошка]

Солнышко, что стряслось?

 

[Владимир Файб]

[USER=27346]@Alina@, [/USER]добрый вечер!

 

[Звездная Кошка]

Плохо, ребят очень плохо...

Давай точнее. Сто именно плохо.

 

[@Alina@]

Алина, что случилось? Накат подкрался? Рассказывай)

Накат настолько сильный, что сигарета у меня в руке и я плачу от бессилия... держусь из последних сил..

 

[Lusienna]

Плохо, ребят очень плохо...

Что-то случилось? Есть причины для такого состояния?
Ты же умница, понимаешь ведь, что сигарета никак не улучшит твоё состояние, будет только хуже - сожаление, чувство вины