Попытка следующая

[Yari]

нету чувства удовлетворения, т. е скорее насыщения.. выкуривая одну сигарету, сразу идёт дикий голод курить другую

Используй именно вот это в качестве одного из самых-самых главных мотиваторов... У меня аналогичная ситуация была, вот и спрашивается, а на хрена вообще курить, если не можешь накуриться? А курение рассматривай запущенной хронической болезнью, от которой, скорее всего, придется долго излечиваться и настройся на такой расклад... получится быстро - замечательно, будет мучительно и долго - ну, что же, на то она и запущенная хроническая болезнь, чтобы с рецидивами боком вылезать... Терпения и удачи в этом деле!

 

[Geiasas]

Здравствуйте..настроение не хорошее..почти сутки как не курю...но у меня нету поддержки дома...муж(на фотке с зади), сидит и курит в зале на ковре, и не только сигареты, но и кальян....знаете что сказал, кто хочет тот и бросит ни чмотря ни на что. Хочу реветь.. от обиды и досады...

 

[Geiasas]

У меня было много попыток,и получалось на много недель и месяцев...но и обстановка была дргая..в семье моей из 20... челлвек ни кто не курит, я их тут всех обкуривала, но это не была проблема для меня тогда...пачка на два дня была норма...щас же приходиться делать вид что курю пачку,пряча другую пачку или две в шкафу,подкладывая их в первую.....

 

[Geiasas]

Вывод...выбросить мужа из дома,на пару месяцев.Бросить курить и взять его потом обратно.

 

[Саша Александр]

Geiasas, Я тебя понимаю.Курил каждые 5 минут.Уже тошнит а всё равно хочу курить.

 

[Саша Александр]

Geiasas, Держись,первая неделя самая сложная,потом легче.

 

[Mefistofel]

муж(на фотке с зади),

 

[Mefistofel]

Вывод...выбросить мужа из дома,на пару месяцев.Бросить курить и взять его потом обратно.

Не согласится он , имхо. Или не вернется

 

[СРС]

Не согласится он , имхо. Или не вернется

 

[Radamira]

Я борюсь тоже,выкурила5 за деньно здоровья нет,так что и эти пять как отрава.Когда слишком хочется я представляю себя банкой с водой,в которую заливают сигареты и они потом воняют

Пока только получилось сократить количество сигарет до4_6.Зачем курю не понимаю, организм уже разрушен до основания.

 

[Mefistofel]

Фотки то будут?

 

[Mefistofel]

 

[Зайчиха]

Geiasas, привет, мы тебя потеряли, ты в нашей команде 18_1.....
заходи к нам......в раздевалку.....https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
мы тебя очень и очень ждем, там на первой странице Лого и линейка их надо загрузить к себе в подпись....через персональные настройки......приходи....ждем)

 

[Geiasas]

Здравтвуйте, выгоняйте меня поганой метлой... я не достойна быть здесь...вчера я опять выкурила свои 2 пачки....ещё и мало оказалось....жрать дома нечего, а 5 евро на пачку всегда находиться, свет уже 1500.00 долга...господи...хочу сдохнуть

 

[Geiasas]

Почему люди говорят, что через пару дней мозг начнёт изощряться и искать способ тебя обмануть, убеждать....даваааййййй покурииии, легче станет.
У меня же он уже через час начинает наводить панику...руки так и тянуться в помойное ведро ...вытираешь сопли от досады и ненависти к себе...лезешь туда и достаёшь поломаные сигареты в кетчупе....

 

[СРС]

Почему люди говорят, что через пару дней мозг начнёт изощряться и искать способ тебя обмануть, убеждать....даваааййййй покурииии, легче станет.
У меня же он уже через час начинает наводить панику...руки так и тянуться в помойное ведро ...вытираешь сопли от досады и ненависти к себе...лезешь туда и достаёшь поломаные сигареты в кетчупе....

Это потому, что ты ждешь этого вопля мозга, давай покурим. Ты не до конца решила для себя не курить. Решись. Я проходил через такое, вроде два дня не курю, а ломало жутко и срывался. Сейчас же я точно для себя решил, что хватит, накурился. И как только ты точно понимаешь, что все, нет больше курению и даже мысли не допускаешь о курении, вплоть до того, что не представляешь себя с сигаретой, тогда полегче все проходит. Реши для себя. Это основной залог успеха. Без этого решения тебе никто не сможет помочь. Раз ты здесь ищешь варианты, значит ты уже близка к этому решению завершить курить. Удачи тебе. Не ты первая, не ты последняя. Всем было плохо и будет тем кто решится на это.

 

[Geiasas]

Я дошла уже до того момента, когда чётко понимаю, что сигареты ни чё не дают, разрушают, не поддерживают в стрессе как я раньше думала...но я до сих пор не понимаю какой ещё крючёк остался в моём сознании, куришь-ненавидишь себя,не куришь-Прям так жалко себя становиться

 

[Muir]

5 евро на пачку всегда находиться

Где же вы живете, если не секрет?

 

[Geiasas]

Греция

 

[Geiasas]

В Германии 6-7евро.......работать на сигареты(((( платить налоги, а на жить уже не.хватает