Пожалуйста, помогите....

[Наталья4343]

я себя знаюю

 

[dalija]

Наталья4343, а то....

 

[Наталья4343]

 

[Наталья 1976]

Иржик, эй подруга ты чего??????????????? отставить панику,иди съешь что то вкусное,бегооом))))) вот блин, я опоздала....поздно пришла,она уже убегла...

 

[Ляна]

8-ой день. курить хочется безумно. пью воду, травяной чай. не помогает. вот это меня накрыло собрала всю силу воли в кулак, держусь.

Привет. Начни просто глубоко и медленно дышать. Ничего лучше этого нет. И дыши таким образом пока не почувствуешь что тебе легче. И так каждый раз, накаты будут все реже и реже. Не сдавайся! Не стоит оно того!!! Ну и зови, если что!)

 

[Наталья 1976]

полностью согласна с Ляной,дышать это вещь,мне помогало,дышала как будто затягивалась глубоко и смачно)))) и отпускает.......

 

[Нводо]

Я передумал. Первый приз совету дышать. А кто против, пусть попробует не дышать, посмотрю на него через пару минут.

 

[Ляна]

Нводо, . Дышать медленно и глубоко так то...

 

[Александр 41]

8-ой день. курить хочется безумно. пью воду, травяной чай. не помогает. вот это меня накрыло собрала всю силу воли в кулак, держусь.

выйди на прогулку, загляни в холодильник, в душ, в баню, куда угодно, только контролируй себя..

 

[Slonik]

8-ой день. курить хочется безумно. пью воду, травяной чай. не помогает. вот это меня накрыло собрала всю силу воли в кулак, держусь.

нужно просто дождаться завтра и всё пройдёт.

 

[Slonik]

я как миллионерша,купила тогда полный комплект,почти на послелние деньги,пластыри всех этапов,жвачки,и такая вся решимая давай типа бросать.....ага,пластыри выкинула вот недавно,все валялись,жаба давила,а бросала я лет эдак 5 назад,короче для себя я всеравно решила,что лучше мозгов никаких лекарств нету!!!

я тоже купил. до сих пор везде валяются: в машине, в аптечках, в сумках дорожных и тд. я носил пластырь минут 15 потом начинались приступы сильнейшей головной боли до рвоты. пытался резать их на части, чтобы уменьшить площадь, но потом просто отказался.

 

[Наталья4343]

я тоже купил. до сих пор везде валяются: в машине, в аптечках, в сумках дорожных и тд. я носил пластырь минут 15 потом начинались приступы сильнейшей головной боли до рвоты. пытался резать их на части, чтобы уменьшить площадь, но потом просто отказался.

Да я всеравно курила с ними,отторжения не было,я понимаю,что понадеялась на них как на панацею,что мол пожую-приклею и все,апп и не курю,но все не так просто

 

[Джастина]

собачка

Точно! собачка!

 

[dalija]

Иржик, как ты?

 

[Иржик]

dalija, привет! Всем, всем привет! Все хорошо, я не курю. Вчерашний день закончился, слава Богу, а сегодня уже легче

 

[Наталья 1976]

Иржик, привет)))) ну вот и хорошо)))))))))))) завтра уже 10)))))))))))))))прорвемся,только не сдаваться)))))

 

[dalija]

Иржик, Умничка)))),иду на работу (чтоб её...) со спокойной душой)))))))

 

[dalija]

Хорошего дня девчонки!!!! Наталья 1976, Иржик,

 

[Наталья 1976]

dalija, спасибо)))) и тебе хорошего настроения))))))))

 

[Иржик]

dalija, спасибо! и тебе хорошего дня и отличного настроения!