Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlyc]

Правильно тут кто то писал, что легко сбросить первые 10 кг. а потом тяжелее пойдёт.

Та же проблема

 

[Metallic]

Доброе утро?

 

[Зелёныйчай]

Правильно тут кто то писал, что легко сбросить первые 10 кг. а потом тяжелее пойдёт.

Степа, какие нарушения в пп?

 

[Зелёныйчай]

Та же проблема

Не понятно по таблице... Ты сколько скинула? В чем проблема?

 

[Svetlyc]

Не понятно по таблице... Ты сколько скинула? В чем проблема?

10 кг скинула за 2 месяца (июнь, июль). Теперь, с 1 августа вес стоит на месте.

 

[Зелёныйчай]

10 кг скинула за 2 месяца (июнь, июль). Теперь, с 1 августа вес стоит на месте.

У тебя за марафон 3 кг сброшенно. Это хороший результат, после 10 кг сброшенных. Нарушения есть в пп и в питании?

 

[Svetlyc]

У тебя за марафон 3 кг сброшенно. Это хороший результат, после 10 кг сброшенных. Нарушения есть в пп и в питании?

Фруктов сезонных больше стала кушать и, соответственно, больше углеводов стало. Это хорошо, что вес стоит, а не увеличивается.

 

[Зелёныйчай]

Фруктов сезонных больше стала кушать и, соответственно, больше углеводов стало. Это хорошо, что вес стоит, а не увеличивается.

Если фрукты кушать как приём пиши, а не десерт, то вес будет уходить.

 

[Svetlyc]

Если фрукты кушать как приём пиши, а не десерт, то вес будет уходить.

Спасибо, Оля, попробую)

 

[Metallic]

Здравствуйте ?дорогие похудашечки ,мне сейчас вообще не до форума ? одна просьба к вам, по окончанию марафона написать в колонке стартовый и вес по окончанию марафона ,мне некогда смотреть и высчитывать ,мозги заняты другим ,за страну боремся ?бастуем ?

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

@СашаАлександр

 

[Zaйcom]

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

@СашаАлександр

Друзья а у меня вопрос! кто на кето и палео, делитесь рецептами) уже весь мозг сломала

 

[Zaйcom]

Мне жиров не хватает в БЖУ , если раньше стабильно 60% то сейчас максимум 40%

 

[Metallic]

Привет ?жирное мяско ,масло в салатик и вуаля?‍♂️

Мне жиров не хватает в БЖУ , если раньше стабильно 60% то сейчас максимум 40%

 

[Zaйcom]

и есть все время из за этого охота, трескаю много овощей, и еще блин груши привезли мешок

 

[Zaйcom]

Привет ?жирное мяско ,масло в салатик и вуаля?‍♂️

ну что то я овощами увлеклась, вечером гуляш сделаю.

 

[Metallic]

За 3 дня нервных клеток сгорело вагон и телега ,парнишка с бригады с сердцем в больницу загремел

 

[Zaйcom]

За 3 дня нервных клеток сгорело вагон и телега ,парнишка с бригады с сердцем в больницу загремел

Да жуть конечно...береги себя!

 

[Metallic]

 

[Рыжая Бестия]

Здравствуйте ?дорогие похудашечки ,мне сейчас вообще не до форума ? одна просьба к вам, по окончанию марафона написать в колонке стартовый и вес по окончанию марафона ,мне некогда смотреть и высчитывать ,мозги заняты другим ,за страну боремся ?бастуем ?

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

@СашаАлександр

Какой кошмар
Только не говори мне, что ты бастуешь
За это?

 

[Metallic]

Какой кошмар
Только не говори мне, что ты бастуешь
За это?
Посмотреть вложение 1254133

Это утка?