Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

я сама ее первый раз на прошлой неделе в Монетке увидела, думаю надо взять, правда вкусная) вкуснее горбуши по текстуре чуть грубее лосося. я и запекала и солила)

 

[Саша Белый]

в скумбрию в брюшко положи черную смородину. Соус вкуснючий будет.

А где её взять в январе?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо ?
Попробую

скумбрию тоже так можно

 

[Зелёныйчай]

Ребята, кто такой ворон? Не могу разобраться?

Ворон видео его пощу каждое утро. Можешь посмотреть на первой странице.

 

[Зелёныйчай]

Яж алкаш и тобачный и кофейный наркоман. Вода это не замена. Чай зелёный да.
Поэтому придётся нарушить мне эти правила, тому как, 3,5 кружек зелёного чая, а иногда и травяного в сутки, мне жизненно необходимо

Все у нас в голове. Прекращай организм травить . Вода лучше чаев даже если они травянные. Хотя с травенными тоже надо быть осторожно! Почки посадишь на зеленом чае! Прекращай себя гробить!

 

[Wika305]

можно конфетки сделать и подарить маме . У меня медалька даже была за такие конфетки.

Спасибо за идею ?

 

[Зелёныйчай]

А где её взять в январе?

во всех магазинах мороженная . надо то 30 гр

 

[Зелёныйчай]

Спасибо за идею ?

Конфетки для мамы!

 

[Wika305]

У меня сегодня по меню завтрак 2 бризоли (1ст. ложка фарша+1яйцо, жарю как блинчик и сворачиваю в трубочку)+около 50г квашеных баклажанов+чай с двумя кусочками сыра и несколько орехов фундука и бразильского, на обед доедаю рыбный суп+яблоко+половинка свити, на ужин доедаю капусту со свининой. Ушла шаги наматывать ?

 

[Wika305]

Конфетки для мамы!

А мне такие нельзя??

 

[natallja]

У меня сегодня по меню завтрак 2 бризоли (1ст. ложка фарша+1яйцо, жарю как блинчик и сворачиваю в трубочку)+около 50г квашеных баклажанов+чай с двумя кусочками сыра и несколько орехов фундука и бразильского, на обед доедаю рыбный суп+яблоко+половинка свити, на ужин доедаю капусту со свининой. Ушла шаги наматывать ?

Бризоли это действительно дико вкусно!

 

[Wika305]

Бризоли это действительно дико вкусно!

Согласна ?я мясоед в принципе ?мне кусок мяса важнее торта ???

 

[Зелёныйчай]

А мне такие нельзя??

нет. Сделай такие конфетки на 8 марта маме. Думаю она оценит!

 

[Зелёныйчай]

Хочу начать наш флешмоб "Твое здоровье, в твоих руках". Сама я спокойно отношусь к еде , но мне всегда нравились люди которые получают удовольствие от этого процесса. Они волшебники в мире вкусной еды. И такого человека я встретила на нашем форуме это @Александр Р . С его разрешения буду постить рецепты. Саша спасибо Они простые и очень доступны в исполнение. Готовьте и кормите вкусно своих родных и близких.
Кабачковый рулет

 

[Рыжая Бестия]

Помню. Несу Вчера не смогла с работы найти
Круглый белый
Без замеса (очень рекомендую, корочки тоже супер, как и круглого белого. Я и просто на противне пекла, без керамической кастрюли, но у меня духовка электро с конвекцией. Мукой сверху посыпать хлеб не очень люблю)

Воть. Если что, кричи, подскажу

Спасибо ?
А у меня духовка с конвекцией интересно ?
Ща массаж бегу, потом гляну

 

[Зелёныйчай]

@Селена13 Лена как дела?

 

[Зелёныйчай]

@Elen) @Messerschmied193 @Игорчик не нарушаем! Слежу за вами

 

[Зелёныйчай]

@Svetlay romashka @Valigyrskaua вес отмечаем в таблице СПРИНТ будьте внимательней!

 

[Селена13]

@Селена13 Лена как дела?

Привет Оленька! После утреннего взвешивания( + 700) решила есть раз в сутки.? У меня проблема с умеренностью. Пью воду, чаи.

 

[Зелёныйчай]

Привет Оленька! После утреннего взвешивания( + 700) решила есть раз в сутки.? У меня проблема с умеренностью. Пью воду, чаи.

Что это за график питания придумала? М? НЕЛЬЗЯ тебе раз в сутки. Записывай! Лично для тебя меню
в 15:00 завтрак - сыр, кофе/чай.
в 18:00 обед - салат, орехи ( замочи с вечера) яблоко или киви или мандарин
в 22:00 ужин - мясо
ВОДЫ не меньше 1 литра, омегу 3 держи под рукой! витамин Д пьешь?