Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

 

[Wika305]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

Благодарю, Зоя??????есть у меня парео, музыку подберу, до четверга отработаю движение ???

 

[Zaйcom]

Благодарю, Зоя??????есть у меня парео, музыку подберу, до четверга отработаю движение ???

Умничка)

 

[Wika305]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

У тебя есть какая-то публичная страница в соцсетях, где можно посмотреть восточные наряды. Я хочу себе что-то пошить, но бюджетный вариант))) просто посмотреть какие бывают модели

 

[Zaйcom]

У тебя есть какая-то публичная страница в соцсетях, где можно посмотреть восточные наряды. Я хочу себе что-то пошить, но бюджетный вариант))) просто посмотреть какие бывают модели

Сходи на форум беледи http://www.beledi.ru/forum/viewforum.php?f=103&sid=e7c267bf7080a1cb8d7d801160d3326c там есть работы дизайнеров ими можно вдохновится.

 

[Нагайна]

Сегодня открылась в 12.30 вареная говядина, салат овощной. Днём съела немного семечек и банан. Съела 2 конфеты, не могла отказать помянула человека, сегодня 40дней. На ужин ела карбонат, оливки, салат овощной и кофе. Закрылась 19.00

Салат мелко рубленый : капуста белокочанная, редис, морковь свежая, зелень, оливковое масло

 

[Zaйcom]

Сегодня открылась в 12.30 вареная говядина, салат овощной. Днём съела немного семечек и банан. Съела 2 конфеты, не могла отказать помянула человека, сегодня 40дней. На ужин ела карбонат, оливки, салат овощной и кофе. Закрылась 19.00

Салат мелко рубленый : капуста белокочанная, редис, морковь свежая, зелень, оливковое масло

Как самочувствие?

 

[Wika305]

Сходи на форум беледи http://www.beledi.ru/forum/viewforum.php?f=103&sid=e7c267bf7080a1cb8d7d801160d3326c там есть работы дизайнеров ими можно вдохновится.

Обалдеть сколько там красоты

 

[Рыжая Бестия]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

Буду тренить ??

 

[Zaйcom]

Обалдеть сколько там красоты

Ага)

 

[Zaйcom]

Буду тренить ??

Давай красотуля!

 

[Рыжая Бестия]

Давай красотуля!

Зоя спасибо что делишся с нами ??

 

[Wika305]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

Kula-kula Widdler remix буду под эту танцевать, она секси ?❤️???

 

[Нагайна]

Как самочувствие?

Под вечер лучше. Правда глаз дёргается, но на это есть причины. Прорвёмся.))

 

[Нагайна]

Как похудеть в руках?

 

[Wika305]

Как похудеть в руках?

Я как-то слушала одного тренера, он сказал нельзя похудеть в отдельной части ?ты худеешь вся и худеет всё ?как-то так...на руках мышцы подтянуть можно наверное

 

[Зелёныйчай]

Где мои танцульки?) @Wika305 первые шаги с платком, если есть музыка какая то кидай если хочешь соберём связки под нее, с теми движениями которые ты знаешь и добавим платок)

Спойлер: Платок 1

Зоя, спасибо за такой урок! Мужа нет, но мне надо! где то у меня парео было.
Тебе можно частные уроки давать!

 

[Зелёныйчай]

Благодарю, Зоя??????есть у меня парео, музыку подберу, до четверга отработаю движение ???

Ждём видео!

 

[Зелёныйчай]

Сегодня открылась в 12.30 вареная говядина, салат овощной. Днём съела немного семечек и банан. Съела 2 конфеты, не могла отказать помянула человека, сегодня 40дней. На ужин ела карбонат, оливки, салат овощной и кофе. Закрылась 19.00

Салат мелко рубленый : капуста белокочанная, редис, морковь свежая, зелень, оливковое масло

Отлично! Как ощущения?

 

[Зелёныйчай]

Буду тренить ??

С тебя тоже видео!)