Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Ха, если бы все так думали, то продуктовые ритейлеры обонкротились.

Ты думай о себе, не будем считать чужие деньги!

 

[Ленхен]

От воды плюс в двух вариантах, много пьёшь на ночь или почки. Я тоже много пью за день, до 2х литров точно а то и больше. Но отекала только в дни кд 2 дня, и норм. Ничего не болит? Пьёшь много и писаешь нормально?

Уже не пью, бросила эту затею. Вес в плюсе, морда алкаша,ночью без сна

 

[Зелёныйчай]

Круто, ты молодец!
А минипоощрения есть? Или только всё глобальное? Скажем, по цене пресловутой пироженки или мороженки?

нет поощрения в виде еды в моей жизни больше нет. Это дорога в никуда!

 

[Зелёныйчай]

Моя экономия за 4,5 года 120825 рублей! и это я курила 10 сигурет в день в среднем.

 

[Нагайна]

Уже не пью, бросила эту затею. Вес в плюсе, морда алкаша,ночью без сна

В смысле бросила пить воду? Тебя засуха не мучает?

 

[Нагайна]

нет поощрения в виде еды в моей жизни больше нет. Это дорога в никуда!

Я кстати тоже об этом думаю, как себя баловать правильно? Ведь хочется же

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай 5 лет не куришь?

07.02 будет 4,5 года. У меня брат 2 года назад умирал,поехали с сыном в церковь поставить свечку , хотела стрельнуть сигарету у него, а он не дал сказав , что дяде Саше она не поможет! Я благодарна ему, и хорошо знаю, что не бывает одной стгареты.

 

[Зелёныйчай]

Я кстати тоже об этом думаю, как себя баловать правильно? Ведь хочется же

что тебе хочеться?

 

[RZH2]

Лучше бросить курить пока не втянулась. От него больше вреда вем даже от нескольких кило. Потом вес встанет на место

 

[natallja]

нет поощрения в виде еды в моей жизни больше нет. Это дорога в никуда!

Это я поняла, поэтому и спрашиваю. По цене пирожного. Много покупают же. Предложи альтернативу, если есть...

 

[Valigyrskaua]

@Elen), о и я так думала недавно. Бросаю - сразу поправляюсь. Думала, лучше курить буду, но поняла, что становлюсь ещё несчастней. Вывод один : не курить и не жрать, жалко конечно так себя, плакаю иногда. Но не поправляюсь

Как твой сыночка? Поменьше хлопот доставляет?

Он сейчас переехал жить к папе в Москву с июня месяца и толком со мной не общается. Но там тоже ладу нет и учится отвратительно

 

[Рыжая Бестия]

И шо тут у нас?
Слезный день ?
Я вот смотрю анатомию страсти и тоже поплакиваю ??

 

[Рыжая Бестия]

Уже не пью, бросила эту затею. Вес в плюсе, морда алкаша,ночью без сна

ты опять закурила ?

 

[Ленхен]

ты опять закурила ?

Ну не на совсем же

 

[Ленхен]

@Elen), о и я так думала недавно. Бросаю - сразу поправляюсь. Думала, лучше курить буду, но поняла, что становлюсь ещё несчастней. Вывод один : не курить и не жрать, жалко конечно так себя, плакаю иногда. Но не поправляюсь
Он сейчас переехал жить к папе в Москву с июня месяца и толком со мной не общается. Но там тоже ладу нет и учится отвратительно

Сколько уже годиков?

 

[Valigyrskaua]

@Elen), 13 лет

 

[Ленхен]

@Elen), 13 лет

Ну и правильно, что к папаше отправила. Пусть воспитывает ремнем, если по хорошему не понимает

 

[Ленхен]

@Valigyrskaua Валь тебе 32 года?

 

[Ленхен]

ни для никого не секрет, женщины бояться бросать курить тк бояться поправиться. Я этого не боялась тк никогда не была полной, а вот курить бросить не получалось и вот в очередной раз бросив , (а я этого очень хотела всегда) через 5 дней понимала , что сорвусь стала искать в инете помощь так я набрела на наш форум и попала сразу в стодневку на 100 дней. В наше время не было взлеток, сразу на 100 дней попадали . Пила табекс при накатах и плакала когда были накаты, каталась по полу, но не курила. При этом попала в похудательную стодневку, когда первый раз услышала что такое ЖБУ , люди так легко болтали на эти темы и я втянулась вместе с ними стала считать калории и похудела на 4 кг. И расслабилась , я ведь похудела! И вес улетел в +11 кг. Когда очнулась уже ничего не помогало , хотела даже закурить тк смотреть на себя не могла. сторожилы уговорили потерпеть. Потерпела и разобралась почему я жру. Оказалось я себя поощряла сразу и за все и ничего умнее не придумала поощряла себя вкусняшками.
Решай сама к чему ты готова?! Но я тебе советую худеть и бросать курить одновременно. Это скорее будет тебе помогать, чем мешать.

худеть и бросать курить??? Господяяяя услышь слова этого человека ???

 

[Нагайна]

Сегодня открылась в 12.30

Обед. Карбонат + салат (пекинка, перец болгарский, огурец, маслины, ол.масло). Кофе

Перекус банан, шоколад 75% 30гр

Ужин. куриный рулет с фисташками (купила натуральный, очень вкусный и не солёный, прям как я люблю) + пассированный кабачок 4 мин с сыром. Пью кофе и закрываюсь


Пойду в магазин, куплю цветную капусту. Хочу попробовать пюре сделать.