Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

У меня за неделю -100 г, я надеюсь, это именно жир? благодарю, моё любимое тело, за этот замечательный результат ???
Сегодня сделаю суши-торт с рисом басмати, а так больше ничего запрещённого не будет, на завтрак омлет со шпинатом и грибами, чай, сыр, на обед куриный супчик и закроюсь в 18:00

 

[Зелёныйчай]

Я сегодня в плюсе, по сравнению с вчерашним днем.

Как думаешь почему?

 

[I_R_I_N_A_09]

У меня за неделю -100 г, я надеюсь, это именно жир? благодарю, моё любимое тело, за этот замечательный результат ???
Сегодня сделаю суши-торт с рисом басмати, а так больше ничего запрещённого не будет, на завтрак омлет со шпинатом и грибами, чай, сыр, на обед куриный супчик и закроюсь в 18:00

Привет, Вика!!! А как ты делаешь суши торт?

 

[I_R_I_N_A_09]

@Зелёныйчай, Оля, привет! Я сегодня ни плюс, ни минус.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля, привет! Я сегодня ни плюс, ни минус.

У тебя хорошие результаты уже! Организм в шоке!)

 

[I_R_I_N_A_09]

У тебя хорошие результаты уже! Организм в шоке!)

Но завтра будет плюс))) это я знаю, первый выходной сегодня))) а я еще и вторник взяла выходным.

 

[Зелёныйчай]

У меня за неделю -100 г, я надеюсь, это именно жир? благодарю, моё любимое тело, за этот замечательный результат ???
Сегодня сделаю суши-торт с рисом басмати, а так больше ничего запрещённого не будет, на завтрак омлет со шпинатом и грибами, чай, сыр, на обед куриный супчик и закроюсь в 18:00

Вика, сделай замеры тела.

 

[I_R_I_N_A_09]

У тебя хорошие результаты уже! Организм в шоке!)

Еще и Вика соблазняет суши тортом

 

[Зелёныйчай]

Еще и Вика соблазняет суши тортом

Вот у меня ни одна мысль не зашевелилась в этом направлении как только прочитала РИС!)))

 

[Wika305]

Привет, Вика!!! А как ты делаешь суши торт?

Привет ? буду делать первый раз, но пробовала в гостях, понравилось, и вкус как суши)) там слоями выглядывать нужно отварной рис, нори, свежий огурец, можно и авокадо добавить, творожный сыр типа Филадельфия и сверху красная рыба. Когда уже при подаче, свой кусочек поливаешь соевым соусом и вприкуску с маринованным имбирём ?мне понравилось, как вариант не заморачиваться с роллами, а вот в домашней обстановке побаловать себя ?

 

[Wika305]

Еще и Вика соблазняет суши тортом

А что я?я не соблазняю

 

[Wika305]

Вот у меня ни одна мысль не зашевелилась в этом направлении как только прочитала РИС!)))

Ты кремень, Олечка

 

[Зелёныйчай]

Ты кремень, Олечка

Мне нравиться больше результат в зеркале, чем в желудке)))

 

[Valigyrskaua]

Вот у меня ни одна мысль не зашевелилась в этом направлении как только прочитала РИС!)))

И у меня уже не шевелится. Ни при слове рис, хлеб, греча, овсянка. Вообще не ем, никак. Даже творог уже не трогает, хотя оч любила его..
А вот мороженое, чизкейк и алкоголь (периодически) мозг подкидывает идейку.... ?. Достал уже
Недавно встретились со знакомыми, они шампанское стоят пьют, а мы просто гуляли. И как пристали к нам, давай давай. Мы отказались и ушли, но потом мне муж указал на то, что у меня сразу испортилось настроение (и действительно, я сразу почувствовала себя ограниченной, хоть это совсем не так)

 

[Wika305]

Вика, сделай замеры тела.

Сделаю , всё запишу, у меня так было, уходило по 100 г, а в объеме сдувалась

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, похудашки! Минус 500 от вчерашнего веса. За неделю минус 100. За марафон ровно 2 кг. Хорошо иду в принципе.
Сегодня воскресенье - рыбный день, селедка с салатом в обед. На открытие салат из пекинки и айсберга с маслом и 2 варёных яйца

 

[Зелёныйчай]

И у меня уже не шевелится. Ни при слове рис, хлеб, греча, овсянка. Вообще не ем, никак. Даже творог уже не трогает, хотя оч любила его..
А вот мороженое, чизкейк и алкоголь (периодически) мозг подкидывает идейку.... ?. Достал уже
Недавно встретились со знакомыми, они шампанское стоят пьют, а мы просто гуляли. И как пристали к нам, давай давай. Мы отказались и ушли, но потом мне муж указал на то, что у меня сразу испортилось настроение (и действительно, я сразу почувствовала себя ограниченной, хоть это совсем не так)

Поверь эти люди тебе позавидуют и не раз!

 

[Зелёныйчай]

Сделаю , всё запишу, у меня так было, уходило по 100 г, а в объеме сдувалась

Тоже так думаю, тк для новичка у тебя маленький минус.

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, вы никогда не думали переехать в город побольше?

 

[Wika305]

Тоже так думаю, тк для новичка у тебя маленький минус.

Я не новичок ?я не буду перечислять все диеты, на которых я сидела, и энные попытки не жрать в сочетании со срывами. У меня замедленный обмен веществ, и это не проходит просто так-пр щелчку ?поэтому если я не питаюсь мусором и активна, результат всё равно будет хороший рано или поздно...а я никуда не спешу ???