Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

Извини, если я задела как-то словами, что разжирела на 1 кг. Это был юмор и правда для моего строения тела. Во мне есть такое качество как самоирония

Никакого отношения к самоиронии это не имеет. Полные люди с красивой фигурой могут назвать себя стройными, это самирония. А то что худые называют себя жирными, это уже не ирония.

 

[Зелёныйчай]

@Евгения1, @Riksi, расскажите нам сегоднешнее ваше меню.

 

[Нагайна]

И после этого мы злые

Зачем выбирать только 1 фразу из контекста, когда смысл указан в другом?

 

[Svetlay romashka]

Всем привет!
Подскажите, а уксус можно добавлять в салаты?
Я хочу сделать салат(капуста, огурец, помидор, масло растительное, соль, уксус)
Либо морковь натереть добавить чеснок, соль и залить раскаленным растительным маслом
И кто в чем маринует мясо?

 

[natallja]

Администрация:
Уважаемые участники марафона!
Участие могут принимать разные люди! И цели также могут быть различны!
Давайте, закроем тему и, в целом, будем доброжелательней!

 

[Riksi]

@Евгения1, @Riksi, расскажите нам сегоднешнее ваше меню.

У меня ооочень много муки и сладкого в рационе ?
От сладкого однозначно надо избавляться как можно быстрее
Кофе у меня был в 9 утра с тортом
Сейчас 2 беляша доела и один пончик
Но мне очень стыдно сейчас стало после написанного ?
У меня действительно много пищевого мусора и бестолковых углеводов
Но может мне и правда надо в "поправим мозги"

 

[Zaйcom]

Всем привет!
Подскажите, а уксус можно добавлять в салаты?
Я хочу сделать салат(капуста, огурец, помидор, масло растительное, соль, уксус)
Либо морковь натереть добавить чеснок, соль и залить раскаленным растительным маслом
И кто в чем маринует мясо?

Ворон рекомендует яблочный с водой. та что можно наверно и в салат)

 

[Афина]

уксус можно добавлять в салаты

Я в салаты добавляю оливковое масло + лимон или яблочный уксус

 

[natallja]

Кофе у меня был в 9 утра с тортом

Думаешь, Оля не заметит?

 

[Riksi]

Думаешь, Оля не заметит?

Теперь то точно заметит

 

[Афина]

@Евгения1, @Riksi, расскажите нам сегоднешнее ваше меню.

Сегодня пока не знаю, расскажу вчерашнее. 3 чашки кофе со сливками, 3 цикория, чай не помню сколько, один имбирь-лимон-лайм-облепиха-мята. Вода примерно литр. Из еды 3 яйца, брокколи, сыр твердый, запеченный индюк с салатом из шпинат-китайская капуста-фета-огурцы-льняные семечки, 1 отбивная куриная с шампиньонами, 1 банан, 2 яблока, грецкие орехи, шоколад линдт, кефир. Из вредного пол кг мороженого. Вроде всё. Сегодня делала коктейль кефир-банан-черная смородина. Как то так получается

 

[Нагайна]

Но может мне и правда надо в "поправим мозги"

 

[Riksi]

Зачем опять меня цеплять?

 

[Zaйcom]

Сегодня пока не знаю, расскажу вчерашнее. 3 чашки кофе со сливками, 3 цикория, чай не помню сколько, один имбирь-лимон-лайм-облепиха-мята. Вода примерно литр. Из еды 3 яйца, брокколи, сыр твердый, запеченный индюк с салатом из шпинат-китайская капуста-фета-огурцы-льняные семечки, 1 отбивная куриная с шампиньонами, 1 банан, 2 яблока, грецкие орехи, шоколад линдт, кефир. Из вредного пол кг мороженого. Вроде всё. Сегодня делала коктейль кефир-банан-черная смородина. Как то так получается

Меню хорошее, ну кроме мороженки конечно) убрать из кофе утром сливки и вообще огонь) По белкам не считала не перебарщиваешь по граммам?

 

[Афина]

Меню хорошее, ну кроме мороженки конечно) убрать из кофе утром сливки и вообще огонь) По белкам не считала не перебарщиваешь по граммам?

Кофе вообще не могу без сливок или молока, потому что он без сахара. Белков наверно много. А вот из-за мороженого по вечерам, ночам очень хочется есть утром. Это углеводное похмелье

 

[Zaйcom]

Сегодня пока не знаю, расскажу вчерашнее. 3 чашки кофе со сливками, 3 цикория, чай не помню сколько, один имбирь-лимон-лайм-облепиха-мята. Вода примерно литр. Из еды 3 яйца, брокколи, сыр твердый, запеченный индюк с салатом из шпинат-китайская капуста-фета-огурцы-льняные семечки, 1 отбивная куриная с шампиньонами, 1 банан, 2 яблока, грецкие орехи, шоколад линдт, кефир. Из вредного пол кг мороженого. Вроде всё. Сегодня делала коктейль кефир-банан-черная смородина. Как то так получается

Еще смотри , утром до открытия окна допускается только черный кофе без никто и чай тоже без добавок тогда ты не выходишь из голода, кофе со сливками это еда, организм перестает топить жир , прекращает действие гормон роста.

 

[Zaйcom]

Кофе вообще не могу без сливок или молока, потому что он без сахара. Белков наверно много. А вот из-за мороженого по вечерам, ночам очень хочется есть утром. Это углеводное похмелье

Отодвинь тогда его до открытия окна, а с утра попей водичку. Ты пользуешься программой для подсчета калорий?

 

[Афина]

Еще смотри , утром до открытия окна допускается только черный кофе без никто и чай тоже без добавок тогда ты не выходишь и голода, кофе со сливками это еда, организм перестает топить жир , прекращает действие гормон роста.

Блин знаю, вот и борюсь с этим. С водой как-то грустно сидеть, чай без никто невкусно(( еще и жрать хочется. Вообще всё печально. А ты что пьешь утром?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Подскажите, а уксус можно добавлять в салаты?
Я хочу сделать салат(капуста, огурец, помидор, масло растительное, соль, уксус)
Либо морковь натереть добавить чеснок, соль и залить раскаленным растительным маслом
И кто в чем маринует мясо?

уксус зачем к такому салату? Первый раз слышу про заправку" раскаленное масло" оливковое или льяное может лучше?
мысо заливаю соевым соусом, засыпаю приправой для мяса ( делаю на рынке у узбеков) и на ночь в холодильник предварительно порезав порционно.

 

[Афина]

Отодвинь тогда его до открытия окна, а с утра попей водичку. Ты пользуешься программой для подсчета калорий?

Нет я никогда их не считала. Думаю много наберется, жиров и углеводов много