Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

Вместо арахиса лучше грецкие. Арахис для печени плохо. На ужин добавь мясо какое нибудь

Что было в магазине, я ещё до ореховых прилавков не дошла

 

[Wika305]

Умничка! я занимаюсь восточными танцами больше 15 лет , сама тренер)это очень полезно для женского здоровья! и в наших танцах нет ограничений не по весу не по возрасту так что наш танец это идеально)

Ты знаешь, я вчера заметила, что у меня стала появляться талия ?просто на занятии я в лосинах и футболке по телу, и девочки заметили, говорят, что я похудела, а по весам такой же вес?ну бедрами крутить полезно))) пошла я собираться на занятие ?

 

[Zaйcom]

Ты знаешь, я вчера заметила, что у меня стала появляться талия ?просто на занятии я в лосинах и футболке по телу, и девочки заметили, говорят, что я похудела, а по весам такой же вес?ну бедрами крутить полезно))) пошла я собираться на занятие ?

Конечно, талия формируется у всех почти)

 

[Нагайна]

Ты знаешь, я вчера заметила, что у меня стала появляться талия ?просто на занятии я в лосинах и футболке по телу, и девочки заметили, говорят, что я похудела, а по весам такой же вес?ну бедрами крутить полезно))) пошла я собираться на занятие ?

Мышцы набирают тонус и сжигают жир, поэтому вес прежний спортсмены так же делают, набирают массу а потом её в мышцы. Если ты без жира, мышц не нарастить, там и питание углеводное у них, чтобы массу набирать

 

[Нагайна]

Я съела пол печеньки. Сын кормил маму, я как могла медленно жевала, но обидить его не могла. Ему сейчас 4 и появилось огромное желание делиться со всеми. Сестры дома нет, папа спит, осталась только я.

 

[Zaйcom]

Я съела пол печеньки. Сын кормил маму, я как могла медленно жевала, но обидить его не могла. Ему сейчас 4 и появилось огромное желание делиться со всеми. Сестры дома нет, папа спит, осталась только я.

Так мило

 

[Рыжая Бестия]

Мышцы набирают тонус и сжигают жир, поэтому вес прежний спортсмены так же делают, набирают массу а потом её в мышцы. Если ты без жира, мышц не нарастить, там и питание углеводное у них, чтобы массу набирать

Мне жир в мышцы теперь надо ?
Все давно нарощено
Причём даже мышцы есть по жиром, в тренажерку ж ходила

 

[Рыжая Бестия]

Я закрываюсь в 16 борщем
Вечером треня ?️‍♀️
Своим ещё мясцо запекаю

 

[Зелёныйчай]

Сегодня у меня завтрак в 10:00 творожная запеканка с черносливом, сделала без сахара, полила сверху сметаной и ложкой малинового варенья ??это вот как надышаться перед смертью ?на обед по плану был вчерашний рыбный суп, но я с утра была на рынке и купила домашнюю каварму и квашеные фаршированные баклажаны,я это поела на обед, а на ужин тогда рыбный суп. Из активности у меня шаги чуть меньше наверное, сегодня, но в меня по плану восточные танцы и стрип с 15:00 до 18:00, пила между завтраком капучино и ела черный шоколад с орехами

У тебя восколько ужин?

 

[Зелёныйчай]

Думаю все уже открылись!) лучшая еда на свете!

 

[Зелёныйчай]

Ты знаешь, я вчера заметила, что у меня стала появляться талия ?просто на занятии я в лосинах и футболке по телу, и девочки заметили, говорят, что я похудела, а по весам такой же вес?ну бедрами крутить полезно))) пошла я собираться на занятие ?

Замеры обязательно сделай. Все кто занимаются в объёме могут таить, а вес тот же.

 

[Ленхен]

У меня кошка подъездная вернулась. Место в приюте уже занято, попросили 1-1,5 подождть. Домой взять не могу, буду сегодня ей устраивать домик . Написала соседям объяву потерпеть чуть-чуть. Разные люди живут, да и кошка с характрером. Так орет как человека увидит

Уходила в поисках лучшей жизни?
Или в поисках кота ?

 

[Ленхен]

сыпь сахар в кофе смело) Десерт вкусный такой? Он сладкий?

Кофе с сахаром ??? спасибо добрая фея

 

[Zaйcom]

сыпь сахар в кофе смело)

Оля? Тебя подменили инопланетяне? Если что кивни

 

[Зелёныйчай]

Уходила в поисках лучшей жизни?
Или в поисках кота ?

Не докладывала) вчера её волонтер забрал на передержку, а сегодня в контакте тётя заинтересовалась. Пост разместили.

 

[Ленхен]

Сила???
Светик, ты вроде поздно спать ложишься ? и как до сна терпишь без еды?
Открываешься получается в 8.00? Правильно?

Я закрываюсь в 16 борщем
Вечером треня ?️‍♀️
Своим ещё мясцо запекаю

 

[Ленхен]

Не докладывала) вчера её волонтер забрал на передержку, а сегодня в контакте тётя заинтересовалась. Пост разместили. Посмотреть вложение 1350022

Красивая девушка. Домашняя была?

 

[Зелёныйчай]

Оля? Тебя подменили инопланетяне? Если что кивни

Не надейся! я знаю с кого, что спрашивать и кому что разрешить!?))) вот с тобой даже не интересно, все как по учебнику

 

[Ленхен]

Оля? Тебя подменили инопланетяне? Если что кивни

Вот видишь и сахар можно

 

[Зелёныйчай]

Красивая девушка. Домашняя была?

Да однозначно. Стрес конечно у неё от подъездой жизни зашкаливает. Вчера по дому у меня ходит, сразу затихла. Только когда на руки взяла переложить в перевозку опять заорала. Наверно решила опять в подъезд! (