Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вот видишь и сахар можно

Это только тебе! И ложечку в кофе! Не балуй!)

 

[Zaйcom]

Вот видишь и сахар можно

Не всем

 

[Зелёныйчай]

Не всем

Нееее ну че начинается то? Хорошо ведь идёшь!

 

[Ленхен]

Да однозначно. Стрес конечно у неё от подъездой жизни зашкаливает. Вчера по дому у меня ходит, сразу затихла. Только когда на руки взяла переложить в перевозку опять заорала. Наверно решила опять в подъезд! (

Может у неё чё болит, что так орёт?

 

[Zaйcom]

Нееее ну че начинается то? Хорошо ведь идёшь!

Не не Я ни че ! Цель вижу препятствий не замечаю

 

[Рыжая Бестия]

Сила???
Светик, ты вроде поздно спать ложишься ? и как до сна терпишь без еды?
Открываешься получается в 8.00? Правильно?

Лен
Я открываюсь когда как
Но не раньше чем через 16 часов. Обычно в 9 или 10
А если муж ушёл без завтрака то вообще могу часов в 12 спокойно
По поводу вечера. Я привыкла
Пью чай с лимоном или зелёный и я всегда занята вечером. Мне просто некогда жратьс ???
Вот в НГ расслабилась конечно же
Завтра бессовестно иду с мужем в рестик. Буду есть креветки и шашлык. Но опять же. На завтрак будет яишенка и кофе, потом до ресторана ничего и после тоже.
Откроюсь в понедельник с расчётом 16 часов после последней еды (воскресенья)

 

[Рыжая Бестия]

Замеры обязательно сделай. Все кто занимаются в объёме могут таить, а вес тот же.

Ага.
У меня так
Объемы тают, а вес не очень

 

[Зелёныйчай]

Может у неё чё болит, что так орёт?

Волонтер понёс сегодня к ветеринару

 

[Ленхен]

Лен
Я открываюсь когда как
Но не раньше чем через 16 часов. Обычно в 9 или 10
А если муж ушёл без завтрака то вообще могу часов в 12 спокойно
По поводу вечера. Я привыкла
Пью чай с лимоном или зелёный и я всегда занята вечером. Мне просто некогда жратьс ???
Вот в НГ расслабилась конечно же
Завтра бессовестно иду с мужем в рестик. Буду есть креветки и шашлык. Но опять же. На завтрак будет яишенка и кофе, потом до ресторана ничего и после тоже.
Откроюсь в понедельник с расчётом 16 часов после последней еды (воскресенья)

Некогда жрать с - самая лучшая диета. ????

 

[Ленхен]

@Рыжая Бестия Вообщем Ворон тебе зашёл??? твоя тема
Я попробую ещё раз, не знаю как получится

 

[Zaйcom]

Некогда жрать с - самая лучшая диета. ????

Не хихикаем рассказываем, что кушала?)

 

[Ленхен]

Не хихикаем рассказываем, что кушала?)

Утром пицца
Обед жареная картошка
Ну и на ночь наверно протеин выпью

 

[Zaйcom]

Утром пицца
Обед жареная картошка
Ну и на ночь наверно протеин выпью

Фига себе

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия Вообщем Ворон тебе зашёл??? твоя тема
Я попробую ещё раз, не знаю как получится

Ну от его подачи я не в восторге
Но сама идея интервального питания мне очень нравиться
Чувствуешь себя легко и комфортно

 

[Ленхен]

Фига себе

Ещё пирожки есть с картошкой по рецепту @FANTA

 

[Рыжая Бестия]

Утром пицца
Обед жареная картошка
Ну и на ночь наверно протеин выпью

Т.е. впихнем невпихуемое перед 25 ?

 

[Ленхен]

Т.е. впихнем невпихуемое перед 25 ?

у меня сынок на выходные приходит, вот и плюшками балуемся

 

[FANTA]

Ещё пирожки есть с картошкой по рецепту @FANTA

Приятного аппетита)
Домашние пирожки - это вкусно и душевно)
?

 

[Рыжая Бестия]

Утром пицца
Обед жареная картошка
Ну и на ночь наверно протеин выпью

И самое интересное
Чем больше ешь, тем больше хочется
Проверено
Лен, советую сменить меню и реально уменьшить порции
По началу да, некомфортно
Организм сопротивляется
Он привык жратьс много и вкусно, а тут такое. Не додают, да ещё и по времени швах
Но потом поверь будет кайф. Проверено
Будешь "летящий походкой" порхать и сил больше будет и энергии

 

[Ленхен]

Приятного аппетита)
Домашние пирожки - это вкусно и душевно)
?

Я еще туда сыра бахнула, но сама пока ☝️не пробовала. Ребенок домой всё забрал себе