Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

это скорее салат перемолотый. Это не сок - это пюре жидкое. Смотри сама конечно.

Летом , возможно, это хорошая идея, а сейчас не знаю ?

 

[RZH2]

имбирь наш любимый расцвел)))

 

[Wika305]

Доброе утро ?-400 г сегодня, ушёл вчерашний плюс)))

 

[Nicety]

Всем привет.
У меня плюс 100.
Я решила не расстраиваться и относиться ко всему философски.
Я паузу не нарушаю? Не нарушаю
Хлебобулочные не ем? Не ем
Сладкое не ем? Не ем
Всякие вредные хрени не ем? Иногда колбаса магазинная очень редко проскакивает.

По утрам бегаю? Бегаю
10000 шагов хожу? Хожу и больше
На танцы хожу? Хожу
Массаж вакуумной банкой делаю? Делаю

Далее- примерила вчера джинсы, которые в прошлом году стремно сидели на мне- сидят огонь, нигде ничего не свисает. Вопрос по летним джинсам закрыт.

По объемам пока не мерила. Визуально похудела. Особенно ноги и живот.
Надо учиться к весу относится чисто как к маркеру еды.
Иначе весы могут выбить с настроя. У меня такая же петрушка сейчас, то плюс кг, то минус кг.
Дорогу осилит идущий!

 

[Wika305]

А может просто яблочное пюре от Фрутто няни съесть и всё. ??

Ты на смузи, Света?)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Сегодня одела свои старые джинсики, в которые года три не влезала.
Вау!!!

Поздравляем!

 

[Wika305]

Всем привет.
У меня плюс 100.
Я решила не расстраиваться и относиться ко всему философски.
Я паузу не нарушаю? Не нарушаю
Хлебобулочные не ем? Не ем
Сладкое не ем? Не ем
Всякие вредные хрени не ем? Иногда колбаса магазинная очень редко проскакивает.

По утрам бегаю? Бегаю
10000 шагов хожу? Хожу и больше
На танцы хожу? Хожу
Массаж вакуумной банкой делаю? Делаю

Далее- примерила вчера джинсы, которые в прошлом году стремно сидели на мне- сидят огонь, нигде ничего не свисает. Вопрос по летним джинсам закрыт.

По объемам пока не мерила. Визуально похудела. Особенно ноги и живот.
Надо учиться к весу относится чисто как к маркеру еды.
Иначе весы могут выбить с настроя. У меня такая же петрушка сейчас, то плюс кг, то минус кг.
Дорогу осилит идущий!

Какая ты молодец, Настя Я тоже так на плюсы реагирую и иду дальше

 

[Рыжая Бестия]

Ты на смузи, Света?)

неа. Я не перевариваю все эти морковки, зелёнь в смузи
Вот если бы клубничный ? с мятой например

 

[Зелёныйчай]

обалдеть это цикорий!

А я его в огороде уничтожаю )))

Посмотреть вложение 1406864

Ну ты даешь. Запасай!)

 

[Wika305]

неа. Я не перевариваю все эти морковки, зелёнь в смузи
Вот если бы клубничный ? с мятой например

Мохито?

 

[Зелёныйчай]

Я еще у др Берга про нее слышала и купила. Не поняла, как с ней обращаться - очень жесткий кудрявый салат

в смузи пошел хорошо) а так тоже больше не покупала.

 

[Зелёныйчай]

А может просто яблочное пюре от Фрутто няни съесть и всё. ??

там сахар, а мы организм чистим !

 

[Nicety]

Какая ты молодец, Настя Я тоже так на плюсы реагирую и иду дальше

И ты молодец. И все мы на этом форуме молодцы. Похудеть проще, чем курить бросить. Больше вариантов?
Главное не отчаиваться.
Я двадцать минут назад не хотела бегать сегодня. А теперь уже хочу.
Сейчас пробегусь с Филечкой, вечером массажик сделаю, шаги дохожу.

 

[Wika305]

Ещё у меня минус 2 см в талииЗа весь марафон -7смУ меня там, конечно, тоже трехзначноНо процесс идёт

 

[Рыжая Бестия]

Мохито?

? о да, детка ?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
У меня плюс 100.
Я решила не расстраиваться и относиться ко всему философски.
Я паузу не нарушаю? Не нарушаю
Хлебобулочные не ем? Не ем
Сладкое не ем? Не ем
Всякие вредные хрени не ем? Иногда колбаса магазинная очень редко проскакивает.

По утрам бегаю? Бегаю
10000 шагов хожу? Хожу и больше
На танцы хожу? Хожу
Массаж вакуумной банкой делаю? Делаю

Далее- примерила вчера джинсы, которые в прошлом году стремно сидели на мне- сидят огонь, нигде ничего не свисает. Вопрос по летним джинсам закрыт.

По объемам пока не мерила. Визуально похудела. Особенно ноги и живот.
Надо учиться к весу относится чисто как к маркеру еды.
Иначе весы могут выбить с настроя. У меня такая же петрушка сейчас, то плюс кг, то минус кг.
Дорогу осилит идущий!

Отлично! Именно это я и называю все у нас в голове! Проговорила, по полочкам разложила! Настя молодец! Идем дальше!

 

[Nicety]

Ещё у меня минус 2 см в талииЗа весь марафон -7смУ меня там, конечно, тоже трехзначноНо процесс идёт

Вот именно. Уверена, что у @Рыжая Бестия тоже есть изменения.
Похудеем девочки, стопудово похудеем и постройнеем.
Лично я хочу для танцев похудеть, чтобы в танце быть красивой. Мне уже пофиг до мужиков

 

[RZH2]

Может просто то, что у тебя в огороде, очень похоже на цикорий??

Ну прям близнец если только)))

 

[Зелёныйчай]

Ещё у меня минус 2 см в талииЗа весь марафон -7смУ меня там, конечно, тоже трехзначноНо процесс идёт

умница!

 

[RZH2]

Ну ты даешь. Запасай!)

Я один раз иван чаем запасся потом там и лежит вместе с засушенной мелисой)))