Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Участвую табличку заполнила, вроде

Да все отлично. Добро пожаловать

 

[STYX22]

Так , ладно, это всё лирика.
Что нужно хавать в течении дня?
Я так и не понял.
Борщи с клёцками и шкварки не предагать, я всем этим сыт до горла.

 

[Зелёныйчай]

Так , ладно, это всё лирика.
Что нужно хавать в течении дня?
Я так и не понял.
Борщи с клёцками и шкварки не предагать, я всем этим сыт до горла.

Что у тебя в холодильнике есть?

 

[STYX22]

Что у тебя в холодильнике есть?

Сыр, колбаса полусухая, масло, сметана, и много-много маринованых свиных стейков.

 

[STYX22]

Набор джентельмена еще подразумевает водочку охлажденную, и мартини на всякий пожарный случай.

 

[Зелёныйчай]

Сыр, колбаса полусухая, масло, сметана, и много-много маринованых свиных стейков.

Отлично.
Завтрак - сыр, масло на огурчик или на другую зелень, яйца в любом исполнение
Обед мясо, квашеная капуста
Ужин мясо.

 

[Зелёныйчай]

Набор джентельмена еще подразумевает водочку охлажденную, и мартини на всякий пожарный случай.

А вот от спиртного лучше откажись на месяц. Спиртное тормозит похудение!

 

[STYX22]

Отлично.
Завтрак - сыр, масло на огурчик или на другую зелень, яйца в любом исполнение
Обед мясо, квашеная капуста
Ужин мясо.

Класс!!! Вот этого я и ждал. А сколько, стесняюсь спросить?

 

[STYX22]

А вот от спиртного лучше откажись на месяц. Спиртное тормозит похудение!

Это безусловно, даже не обсуждается. Убираем, потому что мешает!!!

 

[Зелёныйчай]

Класс!!! Вот этого я и ждал. А сколько, стесняюсь спросить?

Ты главное держи окно (время когда ты ешь). 8 часов не больше! У тебя прям огромные порции?

 

[STYX22]

Капусту вот вчера потушил квашеную, теперь не знаю как её хавать,
думал может замотать в тесто слоёное чтобы пирожки получились.
Но тесто покупное слоёное это капец всему. Жир трест в своем репертуаре.

 

[Зелёныйчай]

Капусту вот вчера потушил квашеную, теперь не знаю как её хавать,
думал может замотать в тесто слоёное чтобы пирожки получились.
Но тесто покупное слоёное это капец всему. Жир трест в своем репертуаре.

Капуста как гарнир к мясу замечательно на обед кушай

 

[ТатьянаДок]

Упрощаю регистрацию. Сразу заносим в таблицу все данные

Как здОрово, что ты пригласила рассылкой. Спасибо! ПП уже вошла в привычку с прошлого раза, но, без команды и отчетов позволила себе расслабиться и увеличить сладкое(. В итоге без твоего контроля набрала назад 1 кг. Я иду в командуГотова вместе со всеми стойко переносить все трудности отказа от этих гадких, (но таких вкусных) углеводов!. Ведь я няшка и без вкусняшки

 

[STYX22]

Ты главное держи окно (время когда ты ешь). 8 часов не больше! У тебя прям огромные порции?

Вот с этого места поподробней.
Как я правильно понял, нужно жрать в течении дня, но делать паузу в 16 часов?
Ну жрать понятно, что не свинью целиком, а в меру ....
Правильно?

 

[ТатьянаДок]

@Ойген, вес 22.03 и ИМТ заносим в таблицу!

Оля, ИМТ нужно будет 23.03 заносить? А то я сейчас не нашла куда поставить

 

[Зелёныйчай]

Как здОрово, что ты пригласила рассылкой. Спасибо! ПП уже вошла в привычку с прошлого раза, но, без команды и отчетов позволила себе расслабиться и увеличить сладкое(. В итоге без твоего контроля набрала назад 1 кг. Я иду в командуГотова вместе со всеми стойко переносить все трудности отказа от этих гадких, (но таких вкусных) углеводов!. Ведь я няшка и без вкусняшки

Отлично, что ты с нами. Заполняй таблицу и отодвигай углеводы?

 

[Зелёныйчай]

Оля, ИМТ нужно будет 23.03 заносить? А то я сейчас не нашла куда поставить

Да 22.03 будем и вес ставить и имт в таблице

 

[STYX22]

Отлично, что ты с нами. Заполняй таблицу и отодвигай углеводы?

А что такое углеводы?

 

[Зелёныйчай]

Вот с этого места поподробней.
Как я правильно понял, нужно жрать в течении дня, но делать паузу в 16 часов?
Ну жрать понятно, что не свинью целиком, а в меру ....
Правильно?

Посмотри пожалуйста видео во втором сообщение. Хочу, что бы у тебя появилась картинка в голове, чем мы здесь занимаемся!?)

 

[Зелёныйчай]

А что такое углеводы?

Ооо это много чего и мы их будем изучать по продуктам на твоей кухни?