Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[STYX22]

Посмотри пожалуйста видео во втором сообщение. Хочу, что бы у тебя появилась картинка в голове, чем мы здесь занимаемся!?)

Ок.

 

[STYX22]

Ооо это много чего и мы их будем изучать по продуктам на твоей кухни?

Вот всё таки не понял. Что такое углеводы? Это хлеб и каши, что ли?

 

[Зелёныйчай]

Вот всё таки не понял. Что такое углеводы? Это хлеб и каши, что ли?

И это тоже. Держи окно!

 

[ТатьянаДок]

Да 22.03 будем и вес ставить и имт в таблице

Хорошо

 

[EvgeniaDutch]

10 тыс ежедневно и этого будет достаточно для нашего марафона)

а если я не могу шагать? тогда че?

 

[STYX22]

И это тоже. Держи окно!

Понял, но хлеб есть нельзя что ли? Я обожаю лаваш грузинский, и чиабату. Я без них умру...

 

[STYX22]

В общем все устали.
Все свободны, в войне перерыв, до завтра...

 

[Зелёныйчай]

а если я не могу шагать? тогда че?

10 тыс Шаги дают сжигание около 300 калорий

 

[Зелёныйчай]

Понял, но хлеб есть нельзя что ли? Я обожаю лаваш грузинский, и чиабату. Я без них умру...

Никто от этого не умер

 

[STYX22]

-Наум Абрамович, Ви мудрейший человек, умине есть интэрэс, хочу знать за Ваше мнение. Я вот тут спортом начал заниматься, питанием таки правильным интэрэсуюсь… Как Ви думаете за всё это: поможет?
– Ой вэй, Изя, и де жеж оно должно таки помочь?
– В том, шоб лет до двухсот дожить… Уж очень хочется…
– Ойц, Изя, все неправильно. Ты лучше на Сарочке из тридцать пятой квартире женись.
– И шо? Ви хочите сказать шо это как-то поможет???
– Таки да. Ужеж сразу таки перестанет хотеться.

 

[STYX22]

 

[STYX22]

Всем спокойной ночи, до завтра.

 

[Ойген]

Тщательно греб наверно!?

Нет, в полсилы, еле-еле.

 

[Ойген]

89,2. Минус 300г

 

[Ильдус]

Доброе утро!
Наткнулся в инете, может будет интересно.

Спойлер

https://www.ferra.ru/news/techlife/...ego-vesa-pri-pravilnom-pitanii-11-03-2021.htm

 

[Ойген]

Доброе утро!
Наткнулся в инете, может будет интересно.

Спойлер

https://www.ferra.ru/news/techlife/...ego-vesa-pri-pravilnom-pitanii-11-03-2021.htm

Брехня всё. Вес не сбрасывается только потому, что кто-то слишком много жрёт, особенно по ночам, и мало двигается.

 

[Ойген]

На стрессе и переживаниях люди часто наоборот, теряют в весе. Они из-за переживаний просто забывают поесть! Теряют аппетит.
А если аппетит хороший, то это не стресс вовсе)

 

[Ойген]

Люди что только не придумают, лишь бы свое обжорство оправдать. Кость видишь ли у них широкая, и обмен веществ замедлен! Конечно, если все время на диване лежать, он замедлился.

 

[Зелёныйчай]

На стрессе и переживаниях люди часто наоборот, теряют в весе. Они из-за переживаний просто забывают поесть! Теряют аппетит.
А если аппетит хороший, то это не стресс вовсе)

Это ты зря. Многие стресс наоборот заедают

 

[Ойген]

Вот я на эту нашу группу все время смотрю и поражаюсь, как все период для голода выбирают и для еды. Не едят якобы до обеда, но потом жрут весь вечер и ночь
. Якобы им так комфортнее. Как они похудеют с таким режимом?