Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Ага, её пока нет. Начальник @RZH2

Я ИО ?

 

[RZH2]

Её нет, и мне не худеется

Чей то?

 

[RZH2]

Ну да
Все мы разные
А я вот наоборот выявила опытным путем для себя, что если до 17 пытаюсь всё впихнуть в себя, чтоб быть сытой и не есть до следующего утра, то мне хуже
А если треню на голодный желудок, потом кофе и что-то немного съедаю, вес ползёт вниз
Хотя вот вчера борщ в 15 часов и даже после трени вес на месте, без трени ваще плюсанула бы однозначно

Треня через 2 часа после еды потом кофе и голодным спать. Худеется отлично ?

 

[Надия Я]

Чей то?

расслабилась)))

 

[RZH2]

расслабилась)))

А как тебя Оля напрягала?

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Открылась в 12:30 - сыр, сметана, черный кофе, в 18:00 - киви, свинина тушеная с тыквой, чай мачо с кокосовым молоком.
Закрылась в 19:00

Подарили отросточек пасхальника, посадила его с удовольствием, надеюсь примется и будет радовать прекрасным цветами.

 

[Надия Я]

А как тебя Оля напрягала?

я как её увижу,так даже желание баловаться отпадает)))
но раз ты И.О.,то всё,беру себя в руки-смотрю на тебя,есть не хочу,жду Олю))

 

[Svetlyc]

Всё просто, из деревни передали домашний творог и сметану. И я решила впихнуть это всё в окно. Впихиваю 3й день))) .
Знаешь ,как вкусно это? Но я ем без сахара. Но сметанка- это ваще космос))

Оооо, прям - сестра)))
Вот это и я вчера домашний творожок с домашненькой сметанкой заточила перед закрытием. Вкууууусненько было))) А на утро весы с меня смеялись

 

[Надия Я]

Оооо, прям - сестра)))
Вот это и я вчера домашний творожок с домашненькой сметанкой заточила перед закрытием. Вкууууусненько было))) А на утро весы с меня смеялись

я себя успокаиваю-привеса прям ужасного эта еда не дала,но хоть натурального поела
ведь это пипец как фкуссно..

 

[Nicety]

@Nicety, ?

Ниче се
И такое бывает ?

Да, бывает, Свет.
Я вспоминаю то время с ужасом, но зато я похудела вмиг. Но у меня молоко пропало быстро, волосы лезли, короче брррр

 

[Valigyrskaua]

Треня через 2 часа после еды потом кофе и голодным спать. Худеется отлично ?

Я так раньше делала. У меня окно с 12 до 20. В дни трень я ела в 12 и в 16 и на треню и все. Но это были приёмы пищи на работе, те бегом. А сейчас в 12 ем и в 19 после трени, тяжело засыпается. Думаю один приём сделать в дни тренировок. Но у меня хоть лёд сейчас тронулася, 2 недели вес намертво стоял
Шаги, кстати, натопала 16600

 

[Valigyrskaua]

@svetlyc,
Молочка привес всегда даёт и целлюлит с неё. Кстати, я убрала и целлюлит исчез или это совпадение всех факторов

 

[Рыжая Бестия]

Я так раньше делала. У меня окно с 12 до 20. В дни трень я ела в 12 и в 16 и на треню и все. Но это были приёмы пищи на работе, те бегом. А сейчас в 12 ем и в 19 после трени, тяжело засыпается. Думаю один приём сделать в дни тренировок. Но у меня хоть лёд сейчас тронулася, 2 недели вес намертво стоял
Шаги, кстати, натопала 16600

А я чёт сегодня кофе и семок. Так хотелось что-то с кофе
Боюсь завтра привес будет

 

[Nicety]

А я чёт сегодня кофе и семок. Так хотелось что-то с кофе
Боюсь завтра привес будет

У меня тоже похоже завтра привес будет. Натрескалась от пуза да чаем запила сверху?

 

[Надия Я]

А я чёт сегодня кофе и семок. Так хотелось что-то с кофе
Боюсь завтра привес будет

У меня тоже похоже завтра привес будет. Натрескалась от пуза да чаем запила сверху?

Роман нас расслабил

 

[Рыжая Бестия]

Роман нас расслабил

Точно!!!
Фсе он виноват ???

 

[Wika305]

Я ИО ?

премьер-министр

 

[Надия Я]

Точно!!!
Фсе он виноват ???

Пока Олю дождёмся-в двери не влезем)))
чё он нас только гладит по шерстке?))

 

[Надия Я]

я даже в табличку вроде не ходила!!!
побежала

 

[Wika305]

А я чёт сегодня кофе и семок. Так хотелось что-то с кофе
Боюсь завтра привес будет

а я кушать хочу, в 16:00 закрылась, уже 22:00...надо быстро спать идти