Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

При желании все можно организовать. ?

Ну не знаю, не знаю
У меня муж иногда только с работы приходит в 10 или 11 вечера
Чтож сразу не покормив его в кровать прыгать ???

 

[RZH2]

Я тоже против перекусов. Ощущение что целый день хомячишь
Но может кому-то и подходит?‍

У меня даже горстка семечек ломает весь процесс. Если не заморачиваться то можно и так. Но на спринте перекусы зло.

Однако все же индивидуально. Надо пробовать что лучше именно для тебя

 

[RZH2]

Ну не знаю, не знаю
У меня муж иногда только с работы приходит в 10 или 11 вечера
Чтож сразу не покормив его в кровать прыгать ???

Я и говорю вопрос приоритетов и все)))

А так в 11 есть вредно)))???

 

[Рыжая Бестия]

Я и говорю вопрос приоритетов и все)))

А так в 11 есть вредно)))???

У меня муж худой ? ему можно

 

[Рыжая Бестия]

Пошла йожить
Бегать не могу, мозоль новыми кросами натерла ?

 

[I_R_I_N_A_09]

Послеродовая депрессия называлась моя диета
Я открывала холодильник и меня выворачивало от еды. Пила только чай с молоком.
Но я так никому худеть не желаю?

У меня такое состояние было полтора года назад. Но у меня еще и страхи были. Тоже вес таял. Ничего не лезло, от еды тошнит, каждый день минус, минус. За 2 месяца много сбросила. Но ходила, лица на мне не было. Меня это страшить начало. И мрт делала. Но потом появился он, аппетит. Постепенно. И я ему рада была.

 

[RZH2]

Пошла йожить
Бегать не могу, мозоль новыми кросами натерла ?

Это часто так удивительно даже раньше такого от кросов не было.

 

[Рыжая Бестия]

Это часто так удивительно даже раньше такого от кросов не было.

Это не для бега, так купила сейчас ходить
В магазе примеряла. Удобные, аж жуть, а на 3 день опа и мазоль ?

 

[Zaйcom]

Я в итоге имеено к такому питанию пришел)) для меня однозначно лучший вариант)

Согласна, когда вес встал после полугода на ПГ, перешла на 2 раза и вес опять вниз пошел)

 

[Nicety]

Я сегодня получается закрылась в 12-30? а есть не охота
Посмотрим, чтона это весы завтра скажут

 

[Wika305]

Я сегодня получается закрылась в 12-30? а есть не охота
Посмотрим, чтона это весы завтра скажут

Будет отвес, вангую

 

[Utro]

Я сегодня получается закрылась в 12-30? а есть не охота
Посмотрим, чтона это весы завтра скажут

Так и не поужинала?)

 

[Светлана К]

Добрый вечер.Подскажите чем сегодняшний день,отличается от завтра по питанию?я поняла,что исключить фрукты?а еще что?

 

[Wika305]

Добрый вечер.Подскажите чем сегодняшний день,отличается от завтра по питанию?я поняла,что исключить фрукты?а еще что?

Крупы, хлеб

 

[Светлана К]

Крупы, хлеб

это я уже не ела эти две недели...

 

[Wika305]

это я уже не ела эти две недели...

И как результат?

 

[Светлана К]

2200 всего на утро было)правда у меня весы электронные только неделю как...азарт появился)

 

[I_R_I_N_A_09]

Я вечером становлюсь на весы и уже приблизительно знаю вес на утро

 

[Рыжая Бестия]

Я вечером становлюсь на весы и уже приблизительно знаю вес на утро

И я люблю вечером прыгнуть периодически ?

 

[I_R_I_N_A_09]

И я люблю вечером прыгнуть периодически ?

Потом на утро, бац и меньше))) аж приятно)))