Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Н@тусик12]

Не переживай!
Мы с ними быстро распрощаемся?

Буду очень-очень стараться не нарушать

 

[Зелёныйчай]

+2 кг за праздники(

наш человек!

 

[Зелёныйчай]

А я умудрилась один раз шашлык поесть а плюсанула как за 10

сколько?

 

[Зелёныйчай]

Целый день гоняю эти песни. Вам какое исполнение больше нравиться?

 

[Зелёныйчай]

Везёт. Один раз шашлык поел ?
А я вот не один раз ?

а я и без шашлыка наела

 

[Nicety]

сколько?

Оля, 2 кг, но я себе ни в чем не отказывала, вообще.
Но зато теперь я свободна от соблазнов.
До 30 июня я планирую без алкоголя, без сладкого, без мучного.
Кстати, хлеб я не ела совсем, только в виде торта?
Макароны ела один раз, ризотто делала один раз, квас пила, батон с маслом и сгущенкой делала, торт ели, пироженки муравейник позавчера, ну и алкоголя было немного, но воду он задерживает. А еще один раз пиво с сухариками?
В общем, набралось понемногу отовсюду.
Ну и погода, из-за нее я просто 4 дня валялась и ела.
А сегодня я уже в режиме.
Уже есть 16000 шагов, из них пробежка на 5 км, еще вечером с Филькой и массаж себе поделаю, затра на пробежку и на танцы.
По еде сегодня все ровно. Утром сыр, после пробежки салат и авокадо и остатки вчерашней запеканки из фарша с сыром, и вечером будет легкий суп на говяжем бульоне с квашеной капустой и без других овощей. Голода нет! Пока держусь?

 

[Utro]

На 9 мая ездили к родственникам, были тоже нарушения. Съела пару блинов с печенью) после закрытия рыбу солёную, и много выпила лимонной воды, утром проснулась с таким отекшим лицом, ужас. Ещё колбасу варёную ела. И несколько дней окно в разное время открывалось. В 12, в 13, в 11 сегодня. С завтрашнего дня начинаю окно выравнивать как раньше.

 

[Utro]

Зато не пила не вино ни пиво в бане.

 

[Зелёныйчай]

Оля, 2 кг, но я себе ни в чем не отказывала, вообще.
Но зато теперь я свободна от соблазнов.
До 30 июня я планирую без алкоголя, без сладкого, без мучного.
Кстати, хлеб я не ела совсем, только в виде торта?
Макароны ела один раз, ризотто делала один раз, квас пила, батон с маслом и сгущенкой делала, торт ели, пироженки муравейник позавчера, ну и алкоголя было немного, но воду он задерживает. А еще один раз пиво с сухариками?
В общем, набралось понемногу отовсюду.
Ну и погода, из-за нее я просто 4 дня валялась и ела.
А сегодня я уже в режиме.
Уже есть 16000 шагов, из них пробежка на 5 км, еще вечером с Филькой и массаж себе поделаю, затра на пробежку и на танцы.
По еде сегодня все ровно. Утром сыр, после пробежки салат и авокадо и остатки вчерашней запеканки из фарша с сыром, и вечером будет легкий суп на говяжем бульоне с квашеной капустой и без других овощей. Голода нет! Пока держусь?

как я люблю такие ваши отчеты. Все проговорила, ошибки подчернула и пошла исправлять! Красотка!

 

[Wika305]

Участвую, с правилами согласна

 

[Зелёныйчай]

На 9 мая ездили к родственникам, были тоже нарушения. Съела пару блинов с печенью) после закрытия рыбу солёную, и много выпила лимонной воды, утром проснулась с таким отекшим лицом, ужас. Ещё колбасу варёную ела. И несколько дней окно в разное время открывалось. В 12, в 13, в 11 сегодня. С завтрашнего дня начинаю окно выравнивать как раньше.

Выравнивай , старайся, у тебя это получается на отлично!

 

[Зелёныйчай]

Зато не пила не вино ни пиво в бане.

а вот и правильно!!!

 

[Зелёныйчай]

Участвую, с правилами согласна Посмотреть вложение 1415753

И где мы ходим? Жду, все глаза просмотрела! Добро пожаловать!

 

[Рыжая Бестия]

А я сегодня чет расклеилась
Как услышала новости о событиях в Казани
Как представила весь ужас, вот так отправишь ребенка в школу...

 

[Ойген]

Отчёт за праздники.
Окно держал строго.
Алкоголя и конфет не ел. Немного мёда к чаю утром. Шашлык ел 1 раз. Вес на месте.

 

[Зелёныйчай]

А я сегодня чет расклеилась
Как услышала новости о событиях в Казани
Как представила весь ужас, вот так отправишь ребенка в школу...

ужас не то слово!

 

[Зелёныйчай]

Отчёт за праздники.
Окно держал строго.
Алкоголя и конфет не ел. Немного мёда к чаю утром. Шашлык ел 1 раз. Вес на месте.

Мы гордимся тобой, Евгений!

 

[Ойген]

Мы гордимся тобой, Евгений! Посмотреть вложение 1415772

И я собой)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!

Я с вами!!!

не вижу тебя в таблице. У тебя все здоровы с ситуацией в Казани?

 

[I_R_I_N_A_09]

Всем привет!
Участвую, с правилами согласна , ответственность беру на себя.