Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

20 + ( свою активность от 1-4) * вес -200 = твой метаболизм

1687 насчитала
Но я взяла активность 3 (т.к по воскресеньям я не треню и не всегда 6 раз в неделю получается)

 

[Рыжая Бестия]

@Nicety Насть
А я вот съем ща 2 сосиски с сыром и свежим помидором на ужин и пусть все белки подождут ??? и закроюсь. В 19 буду тренить ?

 

[Nicety]

Сережа у нас кто?

муж мой любимый и неповторимый

 

[Nicety]

крысы?
Или нечисть?

Всякое мистическое

 

[Nicety]

@Nicety Насть
А я вот съем ща 2 сосиски с сыром и свежим помидором на ужин и пусть все белки подождут ??? и закроюсь. В 19 буду тренить ?

Приятного,Света.
У меня обед на 1000ккал получился. Я есть вообще не хочу

 

[Зелёныйчай]

муж мой любимый и неповторимый

ну вот другой разговор, а то тренер тренер

 

[Nicety]

ну вот другой разговор, а то тренер тренер

Ну на нем у меня эксклюзианые тренировки ?
Игра на нервах, скачки на сердце???

 

[Зелёныйчай]

984 калории только наела. Орешков еще надо

 

[Wika305]

да че то я сегодня завелась. Выбисело. Не пью, не курю, не жру а денег не хватает даже на элементарное. И шеф еще ему задание дают, а он мне их скидывает. Сегодня сказала, что некогда. Достал
Смотрю "Бригаду", только этот фильм возвращает меня в прошлое, где я была, молодая, красивая и вся жизнь впереди.

А я не любила БригадуУж слишком приторные эти понты, ну и финал соответствующий, каждому по заслугам

 

[Ойген]

Вот Света, к гадалке не ходи?

Света лучшая гадалка на мире

 

[Ойген]

@Ойген , у тебя что-то было,Жень?

Часто ситуации, которые как будто уже были

 

[Рыжая Бестия]

Часто ситуации, которые как будто уже были

Дежавю
Ой у меня частенько

 

[Рыжая Бестия]

Фсе.
Я поела и выпила гранатовый сок

Теперь в 19
+немного Цигун хочу позаниматься

 

[Зелёныйчай]

А я не любила БригадуУж слишком приторные эти понты, ну и финал соответствующий, каждому по заслугам

ты молодая и для тебя это понты. А для меня это жизнь была. И танки в Москве и стрельба из проезжающих машин и взрывы в городе машин. Копоты заваленные автоматами. Я еще и отдыхала с ребятами , когда фильм в Дубне снимали. Безруков как раз женился, его не было почти с нами. Этот фильм про дружбу. Ну не дружат так сейчас. И от этого грустно.

 

[Elika]

Да просто не считай и все. Зачем делать то, от чего тебе морально сложно.
Питайся интуитивно дальше и всё. Я бы так сделала.

да наверно так и буду... давно знаю про подсчет калорий и всегда была реакция одна - не хочу

на десерт- массаж вакуумной банкой?.

десерт хороший))))))))))))

 

[Elika]

Не хочешь не считай, все просто

я Вас люблю!)

 

[Wika305]

Девочки, я вас почитала, конечноПо вам Битва экстрасенсов плачет, новый сезонВообще, немного в одно время подняла тему о работе мозга и нашего воображения, мы видим то, что хотим видеть или если фантазия играет, можно быть под впечатлением от какого-то фильма)
А вообще у меня часто бывает под утро просыпаюсь, вижу своё тело, а двинуться не могу. Это называется сонный паралич, наукой вполне объяснимо, можно погуглитьВместе с этим наверное, на себе можно и что-то пушистое ощущать

 

[Wika305]

ты молодая и для тебя это понты. А для меня это жизнь была. И танки в Москве и стрельба из проезжающих машин и взрывы в городе машин. Копоты заваленные автоматами. Я еще и отдыхала с ребятами , когда фильм в Дубне снимали. Безруков как раз женился, его не было почти с нами. Этот фильм про дружбу. Ну не дружат так сейчас. И от этого грустно.

Конечно, каждый понимает любую историю по-своему, тут однозначно нельзя ответить, как правильно или нет

 

[Wika305]

Сегодня на йоге так отзанимались жарко, делали 3Д приседания и ещё много чего для разных групп мышц. Потом я купила 350 г маринованного толстолоба и съела его с кусочком черного хлеба, вместо борщикаВот это меня качает, конечноВроде и белок, и жирок, но он же соленый

 

[НатальяSh]

Просто я спросила, у кого что было мистического в жизни

У меня от ваших историй волосы зашевелились во всех местах! Как я ночью спать то буду!