Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

 

[Wika305]

 

[EvgeniaDutch]

нее ну есть любители регалий и медалей.

у меня в глазах рябит от всех этих логотипов и медалек

 

[Nicety]

Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая?

 

[Svetlana_B]

Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая?

О и я себя с трудом принесла в зал,

Спойлер: Лежу))

Морда опухшая(((

 

[Svetlana_B]

Девчонки и мальчишки, привет!!!

Сегодня встала на путь пг и схавала уже два фасфуда День на смарку.

Соскучилась по вам

 

[Зелёныйчай]

Креплюсь. Без ужина!

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

 

[Надия Я]

Креплюсь. Без ужина!

И йа... а как хоцца почавкать!

 

[Wika305]

Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешкуЕще кусочек Милки был и несколько конфет
И ещё я вот это себе заказала

 

[EvgeniaDutch]

@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают



а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?

 

[Wika305]

@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают



а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?

Так и про пожрать забудем если будем звёздочки считать

 

[EvgeniaDutch]

Так и про пожрать забудем если будем звёздочки считать

да не, мы как Робинзон Крузо будем, только вместо зарубок будем звездочки ставить

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают



а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?

Так наш ежедневный отчет еще та звездочка

 

[EvgeniaDutch]

Так наш ежедневный отчет еще та звездочка

не совсем.

 

[Рыжая Бестия]

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешкуЕще кусочек Милки был и несколько конфет
И ещё я вот это себе заказалаПосмотреть вложение 1530267

Класс ?

 

[Utro]

@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают



а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?

Интересная идея. Такой показатель сколько идеальных дней. Мне нравится. А как считать? Типа как отметки за каждый день в не курительных?

 

[Utro]

Я бы даже сама себе такой сделала на все свои занятия.