Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Кицунэ]

Ужасть!

Ага, я когда начинаю "заплывать за буйки" по еде начинаю считать, пусть даже с программой. Зато наглядно, очень отрезвляет, сказала я и пошла лепить пельмени домашние но есть их сегодня уже точно не буду, честно

 

[lorik-0405]

Ага, я когда начинаю "заплывать за буйки" по еде начинаю считать, пусть даже с программой. Зато наглядно, очень отрезвляет, сказала я и пошла лепить пельмени домашние но есть их сегодня уже точно не буду, честно

Верю)))

 

[Кицунэ]

Верю)))

 

[Тенерифе]

Верю)))

Моя мама любила именно эту сцену в фильме, всегда смеялась до слёз.

 

[Юль4ик]

Ага, я когда начинаю "заплывать за буйки" по еде начинаю считать, пусть даже с программой. Зато наглядно, очень отрезвляет, сказала я и пошла лепить пельмени домашние но есть их сегодня уже точно не буду, честно

ага, ага. Я тоже периодически свои внутренние весы и глазомер корректирую программой по подсчёту калошек. И каждый раз удивительно со знаком минус.

Окно держу!!! И Паузу тоже. Но, начала шплить в разрешённый промежуток времени. Позавчерась так нашалилась, что пришлось прибегнуть к Мезиму и Фесталу. Перебор по грубой клетчатке произошёл: капусты и яблок объелась. Мысли не хорошие в голову забираются. "Раз новые весы итак больше показывают прежних вес, можно хомячить больше... Если что, это не я стану тяжелее, а весы накинут килошек"

 

[Зелёныйчай]

Вчера нарушала, да что там... всю неделю нарушала Галя, прости дуру грешную отказываюсь завтра вставать на весы

 

[Megera-Gargona]

Вчера нарушала, да что там... всю неделю нарушала Галя, прости дуру грешную отказываюсь завтра вставать на весы

Хитрюга какая, отказывается она Ишь ты, поглядите ка нее))
Оленька, давай перенесем взвешивание на неделю, так наверное будет правильнее. Пара, ох пора всплывать. Оля, выходи из пищевого разврата

 

[Megera-Gargona]

ага, ага. Я тоже периодически свои внутренние весы и глазомер корректирую программой по подсчёту калошек. И каждый раз удивительно со знаком минус.

Окно держу!!! И Паузу тоже. Но, начала шплить в разрешённый промежуток времени. Позавчерась так нашалилась, что пришлось прибегнуть к Мезиму и Фесталу. Перебор по грубой клетчатке произошёл: капусты и яблок объелась. Мысли не хорошие в голову забираются. "Раз новые весы итак больше показывают прежних вес, можно хомячить больше... Если что, это не я стану тяжелее, а весы накинут килошек"

Значит не только у меня очень изобретательный умишкО, тоже уговаривает порой хватануть пожирнее чего нибудь и послаще)) Умничка Оленька

 

[Megera-Gargona]

Окно закрыта на час раньше. Кефиром сладеньким и салатом из фасоли с чесноком и маринованным луком.

 

[АлександраC]

Приветики!)
Сегодня тоже получилось оставаться в режиме. Открыла окно в 14.30 после 16 с половиной часов паузы.
На весаха -500 по сравнению со вчерашним весом. Это внушает оптимизма.

 

[Megera-Gargona]

Приветики!)
Сегодня тоже получилось оставаться в режиме. Открыла окно в 14.30 после 16 с половиной часов паузы.
На весаха -500 по сравнению со вчерашним весом. Это внушает оптимизма.

Сашенька, здравствуй . Каккая приятная цифра на весах у тебя

 

[lorik-0405]

Закрыла вовремя, не нарушала сегодня, ни капельки!!!)))

 

[БелочкаН]

Приветик красавицы и красавцы!
А я вот такой интересный эффект пищевой паузы отметила у себя - у меня стало мало седых волос. Я вглядываюсь, вглядываюсь и не нахожу. Вот уж совсем неожиданно.
Вот видео, кстати, про аутофагию:

 

[Тенерифе]

Закрыла вовремя, не нарушала сегодня, ни капельки!!!)))

Ты умничка! Равняться буду на тебя

 

[Саморитянка]

Приветик красавицы и красавцы!
А я вот такой интересный эффект пищевой паузы отметила у себя - у меня стало мало седых волос. Я вглядываюсь, вглядываюсь и не нахожу. Вот уж совсем неожиданно.
Вот видео, кстати, про аутофагию:

Сейчас поздно = завтра обязательно посмотрю видео.
А по поводу седых волос не заметила улучшений (((

 

[Я Надежда]

Галочка привет.. моя дорогая Гаргона... отметь меня пжта.. ПП держу.. вес 90.7..

 

[Nasty@]

Приветик всем) вот и подошло время ... прослезиться)))
Отчет за неделю
1. в связи с именинами бабули сделала плавающее окно чтобы нажраться))) в итоге ср. не ела до 13, потом до 21 кааак наелась тортиков даже... потом с 8 до 16 и ПП... а вот в субботку тоже передвинула все но не выдержала и ... нажралась ночью мяса с остатками вины... очень кстати вкусно.
2. представляете что.. после всего этого сегодня -100гри -1см. Но надо ПП в порядок приводить однозначно... хотя мои устои несколько начинают шататься если честно, не хватает легкого ужина... но беда в том что я понимаю что легким он у меня не будет... но еще из наблюдений хочу отметить что когда организм адаптировался, появился какой-то прилив сил... и нет ощущения слабости от которого страдала первую неделю
3. была 3 раза на аквафитнесе, а вчера на мегакрутой ночной тренировке в бассейне... даже до конце не выдержала такую нагрузку))) но думаю в след раз продержусь а вчера попрыгала на батуте нагрузка на удивление чувствуется уже после 10 мин простых прыжков... в общем узанимала и урыгалась сегодня вся болю... но и заряд позитива на всю неделю тоже присутсвует... смотрю много передач и здоровом питании чтобы не потерять мотивацию, применяю кое-какие советы... посмотрим поможет или нет... всем всего хорошего

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona, Галочка! Чмоки в обе щеки! Держу все как нужно. Минус 300. Весы домой купила!

 

[Маргарита Горелик]

бешеным по "весу"((

глазунья тоже...не радует цифрами...лучше яйца варить будет 120 кк за 2 яйца

 

[Маргарита Горелик]

отчетик!! вес 81 .7 . это вроде минус 100 гр , талия стала 95, изначально, в августе была вроде 100, живот тоже стал меньше см на 3