Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Lesenok13]

Объёмы измерила записала, вам не скажу Вес сегодня опять + клянусь ничего ни ела запрещённого вчера и не нарушала

У меня сегодня тоже +0,5 кг аж от вчерашнего, хотя тоже не косячила.

 

[Lesenok13]

Может весы надо правильно поставить.
В выходной с весами бегала по всей квартире))) везде показывает разный вес. Выводила примерно среднее.

Ахаха, я тоже бегаю, ищу самый приятный результат разница 400 грамм где-то может достигать, в итоге тоже среднее беру.

 

[Lesenok13]

Добрый день! Ура, окно открылось)) за 15 минут до открытия ужас как хочется есть, а когда насупило 12-вроде уже можно и не есть
Вес утром: 60,0 кг
Параметры не менялись.
Всех с официальным стартом, ура!

 

[Betta]

Вес на сегодня 66.6))) надеюсь эта цифра спугнет лишние кг)
ОТ 80
ОБ 100
ОГ 95

 

[Провизор-ша]

Как у котяток проходит день? Все окно открыли во время? Как самочувствие?

Я в обед наелась пельменей.
Так то я вчера стартанула- как обычно пообедала гречкой там, огурчиком, а вечером так голооооодно было
Посмотрю сегодня как с пельменями будет, и завтра весы мне покажут где мои пельмени остались, на каком таком боку
Но больше сегодня ни-ни, ни крошки не съем

 

[Megera-Gargona]

Я в обед наелась пельменей.
Так то я вчера стартанула- как обычно пообедала гречкой там, огурчиком, а вечером так голооооодно было
Посмотрю сегодня как с пельменями будет, и завтра весы мне покажут где мои пельмени остались, на каком таком боку
Но больше сегодня ни-ни, ни крошки не съем

Хорошо что покушала пельмешек. Кто сказал, что их есть нельзя? Порция имеет значения и наличие допиков.

 

[Ольга05]

Мой обед.
Овощной салат с чесноком без соли и масла. И Тан.
Эээх! Худеть так худеть!

 

[Megera-Gargona]

Вес на сегодня 66.6))) надеюсь эта цифра спугнет лишние кг)
ОТ 80 ОБ 100 ОГ 95

Леночка, поправила!))

 

[Megera-Gargona]

Посмотреть вложение 706928
Мой обед.
Овощной салат с чесноком без соли и масла. И Тан.
Эээх! Худеть так худеть!

Я бы так не смогла.))) Я бы посолила и майонеза легкого положила бы) В растительном масле 900 к. В легком майонезе 300.

 

[Рубенкова Марина]

Пришла домой, смерила объемы
ОГ-89, ОТ-68, ОБ-89.
На меня запой напал, остановиться не могу, проблемы с селезенкой что ли?

 

[Megera-Gargona]

пообедала гречкой там, огурчиком, а вечером так голооооодно было

Конечно голодная, мясо почему не поела, Мариночка?)) Нельзя без белка жить с твоим ПП. У тебя окно закрывается в 14 часов, не введешь мясо или рыбу в поселений прием пищи, доголодаешься до срыва.
Мы с девочками в первом практикуме уже это проходили...

 

[Megera-Gargona]

Пришла домой, смерила объемы
ОГ-89, ОТ-68, ОБ-89.
На меня запой напал, остановиться не могу, проблемы с селезенкой что ли?

Почему с селезенкой Мариш? Окно закрой вовремя, не обращай сегодня особого внимания на калории. И да, что сегодня едим? Уменьшила калораж?

 

[Саморитянка]

Ахаха, я тоже бегаю, ищу самый приятный результат разница 400 грамм где-то может достигать, в итоге тоже среднее беру.

400гр - это прям по-божески у тебя. У меня разница доходит до 1,5-2кг.
Вот не знаю на что грешить???

 

[Ольга05]

Я бы так не смогла.))) Я бы посолила и майонеза легкого положила бы) В растительном масле 900 к. В легком майонезе 300.

У меня так не получается. Я не воспринимаю золотую середину. Или всё или ничего.
Я соль и майонез ела килограммами.
Отсюда последствия в виде лишнего веса.
Если я меняю свою жизнь - то кардинально.
Одновременно бросаю курить, пить, жрать как не в себя.
Не вижу смысла рубить хвост по частям.
Мне так проще.

 

[Megera-Gargona]

У меня так не получается. Я не воспринимаю золотую середину. Или всё или ничего.
Я соль и майонез ела килограммами.
Отсюда последствия в виде лишнего веса.
Если я меняю свою жизнь - то кардинально.
Одновременно бросаю курить, пить, жрать как не в себя.
Не вижу смысла рубить хвост по частям.
Мне так проще.

Оль, хозяин барин. Смотри по самочувствюи. как тебе удобней конечно

 

[Саморитянка]

Посмотреть вложение 706928
Мой обед.
Овощной салат с чесноком без соли и масла. И Тан.
Эээх! Худеть так худеть!

Я бы так не смогла.))) Я бы посолила и майонеза легкого положила бы) В растительном масле 900 к. В легком майонезе 300.

Действительно - очень голодно .
Не, я бы не солила и не майонез - а вот кусочек мясного обязательно бы добавила (там мяско из духовочки, либо котлетки). Мняка!!

 

[Ольга05]

Оль, хозяин барин. Смотри по самочувствюи. как тебе удобней конечно

Не то, чтобы удобнее. По другому не получается. Стоит мне дать себе малейшую поблажку - и понеслась.
Аналогия с одной сигареткой сто процентная

 

[Ольга05]

Действительно - очень голодно .
Не, я бы не солила и не майонез - а вот кусочек мясного обязательно бы добавила (там мяско из духовочки, либо котлетки). Мняка!!

Суп с куриными фрикадельками будет перед ПП в 16.30)

 

[Megera-Gargona]

Не то, чтобы удобнее. По другому не получается. Стоит мне дать себе малейшую поблажку - и понеслась.
Аналогия с одной сигареткой сто процентная

Оля, а ты на чем срываешься чаше, на углеводах?

 

[Ольга05]

Оля, а ты на чем срываешься чаше, на углеводах?

На них, родимых. Если чуть дать слабину, то всё, я как наркоманка. Пелена перед глазами и жрать до тошноты.
Жуть в общем.