Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Думаю меня надо в прорубь)

С крещением!

ага только туда тебе и надо

 

[Svetlana_B]

@Зелёныйчай, а человек из Кемерово @VNatali
запейсалсо?))

 

[Зелёныйчай]

Всё до вечера не заглядываю в тему, а то как читаю, кто что поел и планирует, то вся слюной исхожусь

учись и подглядывай, что кто ест. и Где я разбираю меню, ты сразу сможешь избежать ошибки в продуктах.

 

[Vadim0812]

@Tuma

@Вера Я

@Olgafina

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@katia

@Vadim0812

кто что и когда сегодня ест? Готова заглядывать в ваши холодильники и кастрюли!

Борьща поем вечером после работы со сметаной)
И воду с чаем.

 

[Vadim0812]

Думал на аве у тебя макароны из ушей)почудилось)

 

[Галла]

учись и подглядывай, что кто ест. и Где я разбираю меню, ты сразу сможешь избежать ошибки в продуктах.

Хорошо, буду посматривать одним глазком

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, а человек из Кемерово

запейсалсо?))

нет. Пусть звонит, проведу ей искурсию.

 

[Галла]

Думал на аве у тебя макароны из ушей)почудилось)

Тоже голодный

 

[Зелёныйчай]

Борьща поем вечером после работы со сметаной)
И воду с чаем.

теплую воду лучше. От чая эмаль портится.)Ты из Кемерово?

 

[Зелёныйчай]

Тоже голодный

пей теплую воду. Не паникуй! Ты не голодная!

 

[Svetlana_B]

теплую воду лучше. От чая эмаль портится.)Ты из Кемерово?

Офигеть! Брат!

 

[Vadim0812]

теплую воду лучше. От чая эмаль портится.)Ты из Кемерово?

Ога)
Просто воду?

 

[Tuma]

@Зелёныйчай Оля вот она я)))

В 11,30 открыла окно - кофе пустой и сырник(творог дом+яйко+овсяная мука). Обед сосиска и ведро морковного салата с брынзой и зелен оливками на оливк масле. Ужин еще не знаю что будет. Будет еще перекус - сырник.

 

[Vadim0812]

Тоже голодный

Пока нет. Ещё под мантами)

 

[Зелёныйчай]

Ога)
Просто воду?

конечно. И ее можно будет после закрытия окна. только теплую! именно теплая успокаивает и подавляет чувство голода.

 

[Svetlana_B]

И воду с чаем.

Оригинально))))
В прикуску, что ли?)))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля вот она я)))

вместо сырника делай запеканку лучше. ЕЕ можно со сметанкой. Но помни, что молочка не способствует похудению! Про полуфабрикаты забываем! Купи кусок мяса замариную порционо и на сковородку. Отвесик гарантирую с утра и + с мяса не будет тянуть на сладкое! Опять же бонус

 

[Зелёныйчай]

Пока нет. Ещё под мантами)

не покупай пожалуйста полуфабрикаты!

 

[Tuma]

вместо сырника делай запеканку лучше. ЕЕ можно со сметанкой. Но помни, что молочка не способствует похудению! Про полуфабрикаты забываем! Купи кусок мяса замариную порционо и на сковородку. Отвесик гарантирую с утра и + с мяса не будет тянуть на сладкое! Опять же бонус

Сырники на сухой сковороде жарила. Про сосиски да. Вчера не было сил что то готовить а мясо оно конечно лучше и вкуснее.

 

[Vadim0812]

конечно. И ее можно будет после закрытия окна. только теплую! именно теплая успокаивает и подавляет чувство голода.

Окно-это время когда можно наполнять себя едой? А вне окна надо крепиться и ходить с умным видом мимо родных?