Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Aiss]

Завтрак 21:30
Венегрет, тазик, 3 ломтика хлеба. Сейчас ещё кефиром добью.

Ну хоть поела, это главное
Считай сегодня у тебя был Экадаши

 

[Dia]

Ну хоть поела, это главное
Считай сегодня у тебя был Экадаши

Вчера тоже.

 

[Зелёныйчай]

Хорошо, спасибо
Оль, посоветуй что мне ещё на завтрак можно кроме яиц?
И куда орехи воткнуть?

Че в холодильнике есть? Что с движением у тебя, ты раюотаешь?

 

[Зелёныйчай]

Оль и мне как вариант тоже

Что в холодильнике есть?

 

[Aiss]

Света получается отмечается в анкете
Светик привет

 

[Ириска]

Че в холодильнике есть? Что с движением у тебя, ты раюотаешь?

Сейчас не работаю. С движением обычно нормально, много хожу, плюс сауна и бассейн раза в три в неделю, иногда на групповые занятия типа пилатес хожу.

В холодильнике куриное филе, говяжья печень, кабачки, помидоры, огурцы, сыр, оленья колбаса, рыба горячего копчения, картошка, лук, морковь, орехи, бананы, яблоки, киви, шампиньоны, яйца.

 

[Aiss]

Что в холодильнике есть?

Творог, сыр, огурцы, помидоры, сельдерей, картошка, яйца, сосиски, колбаса.

 

[Зелёныйчай]

Сейчас не работаю. С движением обычно нормально, много хожу, плюс сауна и бассейн раза в три в неделю, иногда на групповые занятия типа пилатес хожу.

В холодильнике куриное филе, говяжья печень, кабачки, помидоры, огурцы, сыр, оленья колбаса, рыба горячего копчения, картошка, лук, морковь, орехи, бананы, яблоки, киви, шампиньоны, яйца.

Завтрак печеночные оладья со свежим огурцом вместо хлеба. Кофе/ чай с орехами и яюлоком
Обед Киви
Ужин Запеканка кабачки с куриной грудкой

 

[Рыжая Бестия]

Оль, я в табличку тот же вес поставила, т.к не взвешивалась. А надо было в 6 утра. Всеравно не спали ещё ???
Чит мил у меня сегодня, т.к. торт ем. Вчера почти ниче не ела в ресторане, кроме люля-кебаб, долмы и салата с руколой
Кста торт вот такой вышел

 

[Зелёныйчай]

Творог, сыр, огурцы, помидоры, сельдерей, картошка, яйца, сосиски, колбаса.

Капусты нет случайно?

 

[Aiss]

Капусты нет случайно?

Оля я куплю если надо и что надо, ну кроме икры
Ты скажи, что проще готовить, а то мне придется самому

 

[Ириска]

Завтрак печеночные оладья со свежим огурцом вместо хлеба. Кофе/ чай с орехами и яюлоком
Обед Киви
Ужин Запеканка кабачки с куриной грудкой

Спасибо, Оля

 

[Зелёныйчай]

Оля я куплю если надо и что надо, ну кроме икры
Ты скажи, что проще готовить, а то мне придется самому

Салянку сможешь сделать, что бы переработать сосиски.

 

[Зелёныйчай]

Оль, я в табличку тот же вес поставила, т.к не взвешивалась. А надо было в 6 утра. Всеравно не спали ещё ???
Чит мил у меня сегодня, т.к. торт ем. Вчера почти ниче не ела в ресторане, кроме люля-кебаб, долмы и салата с руколой
Кста торт вот такой вышел
Посмотреть вложение 1603894

Много гостей было? Торт конечно огромный!

 

[Aiss]

Салянку сможешь сделать, что бы переработать сосиски.

Солянку люблю, вкусняшка
Сосиски девочки съедят мои, у меня семья большая.
Я себе на марафон готовлю отдельно.

 

[Рыжая Бестия]

Много гостей было? Торт конечно огромный!

30
Сначала поставили салатики, потом выносили горячее, какие то там грибы, хачапури, что ещё и потом шашлык на гриле, рыба на гриле, овощи.
Вообщем получилось достойное ДР
Муж доволен ?

 

[Зелёныйчай]

Солянку люблю, вкусняшка
Сосиски девочки съедят мои, у меня семья большая.
Я себе на марафон готовлю отдельно.

Посмотри вот здесь. Выбери, что для тебя проще будет приготовить

 

[Aiss]

Посмотри вот здесь. Выбери, что для тебя проще будет приготовить

Спасибо Олечка

 

[Aiss]

30
Сначала поставили салатики, потом выносили горячее, какие то там грибы, хачапури, что ещё и потом шашлык на гриле, рыба на гриле, овощи.
Вообщем получилось достойное ДР
Муж доволен ?
Посмотреть вложение 1603899

Ты точно в марафоне нежральни сейчас ?

 

[Зелёныйчай]

30
Сначала поставили салатики, потом выносили горячее, какие то там грибы, хачапури, что ещё и потом шашлык на гриле, рыба на гриле, овощи.
Вообщем получилось достойное ДР
Муж доволен ?
Посмотреть вложение 1603899

Жена растаралась!