100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Идущая вперёд]

Всем приветик!!! 1.Нарушала2. Вес 68.9/ -200 3. Хочу -500

 

[Svetlana542]

Спойлер: Всем

@Tan4ik

@Кать'я

@Olga 22

@Zaйcom

@HomaDoma

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Няшка

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@Any99

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Metallic

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@Metsy

@каляда

Команда, всем доброго утра, прекрасного дня и отличного настроения! Сегодня у нас воскресенье,а значит - пришло время дружно становиться на весы и пожинать плоды наших недельных стараний! Мы сдаём уже не первый отчёт, и прекрасно знаем - в нем нужно указать, были ли нарушения ПП на этой неделе, какой сегодняшний вес и какой отвес/привес за неделю)) поэтому я всего лишь об этом напоминаю
И, я думаю, будет лучше, если мы продолжим традицию Гали, и продолжим указывать вес, который хотим сбросить за эту неделю. Конечно, это не обязательно, сугубо по желанию. Я помню, кто-то из нас уже указывал его, очень проошу повторить)

Итак, мой отчет:
1. Без нарушений
2. Вес 86,6/ -2,2 за неделю.
За следующую хотелось бы расстаться с ещё 1 кг)

Отчёт
1.Без нарушений.
2.Вес98.900/-800 за неделю
На следующей неделе хочу сбросить ещё 800гр.

 

[Metallic]

Всем приветик!!! 1.Нарушала2. Вес 68.9/ -200 3. Хочу -500

Привет милочкаЛюдмилочкасбросишь ,выхода нима до лета трошки осталось

 

[Вальжына]

@Metsy Светик, запиши пожалуйста: 63,7. От последнего отчёта получается 0. Цель на неделю -1кг

 

[Тенерифе]

Спойлер: Всем

@Tan4ik

@Кать'я

@Olga 22

@Zaйcom

@HomaDoma

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Няшка

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@Any99

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Metallic

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@Metsy

@каляда

Команда, всем доброго утра, прекрасного дня и отличного настроения! Сегодня у нас воскресенье,а значит - пришло время дружно становиться на весы и пожинать плоды наших недельных стараний! Мы сдаём уже не первый отчёт, и прекрасно знаем - в нем нужно указать, были ли нарушения ПП на этой неделе, какой сегодняшний вес и какой отвес/привес за неделю)) поэтому я всего лишь об этом напоминаю
И, я думаю, будет лучше, если мы продолжим традицию Гали, и продолжим указывать вес, который хотим сбросить за эту неделю. Конечно, это не обязательно, сугубо по желанию. Я помню, кто-то из нас уже указывал его, очень проошу повторить)

Итак, мой отчет:
1. Без нарушений
2. Вес 86,6/ -2,2 за неделю.
За следующую хотелось бы расстаться с ещё 1 кг)

Привет Света! Поставь на следующую неделю -500 гр. Также я продолжаю соблюдать ограничения по выпечки и печенькам

 

[HomaDoma]

Доброе утро. Все скинутое непосильным трудом вернулось. Вес 57. Отвес за неделю ноль, скорее всего.
У меня вчера кд начались. И плакать хотелось. Всё хорошо, а хотелось плакать. Ела много. Не того. Не вовремя. Сегодня беру себя в руки. На следующей неделе очень хочу 56. Ровно.
Всем доброго воскресенья

 

[Дёся]

У нас тут на форуме отличные люди- вот Денис @Дёся настоящий мужчина-даже медальку свою готов был мне пожертвовать

Такие слова дорого стоят. Разве это сравниться с какой-нибудь медалькой.

 

[каляда]

Доброе утро
Отчет за неделю-нарушала и не единожды..... Результат 93.7 Привес за неделю +100.
Паузу выдерживаю, перебор по еде во время окна . Что то я срывалась на этой неделе. Постараюсь взять себя в руки и исправиться . Весна скоро а я

 

[Veritas]

Гоу на дробное ,я уже на тя смотреть не могу ,точнее не на тебя ,а на твои мучения ,ангелочек не должен так мучать себя

Неее я не могу. Ты что для меня 100500 баночек вот так собрать это равно смерть

 

[Metsy]

Отчёт
1.Без нарушений.
2.Вес98.900/-800 за неделю
На следующей неделе хочу сбросить ещё 800гр.

Светлана, за неделю у тебя выходит аж -1,2! Отличный результат

 

[Дёся]

Всем доброе утро! Светик, @Metsy Юленька @Юль4ик вес 84, 8 плюс 200 от вчерашнего, минус 1,1 от понедельника. Не плохая неделя у меня была, я доволен. Цель оставлю амбициозную -3000 граммов. Нарушал разок.
На градуснике сегодня -11, потом сплошные плюсы.

 

[Metsy]

Доброе утро, команда!
За неделю отвес -1 кг, вес на сегодня 51,6 Паузу не нарушала, не переедала)
@Metsy Светочка, не ты переживай из-за ерунды, вот совсем ни капельки не переживайЯ уверена, никто и не думал обижаться из-за ошибки и виртуальной медальки-мы же работаем на результат, а не за медальку
Все мы люди со своими делами и проблемами и все прекрасно понимаем-ты вся в домашних делах и тут на тебя ещё и форум навалился Большинство из нас, и я в том числе, не способны вообще заменить капитана, даже на время, именно из-за занятости в реале-я вот вчера совсем не заходила на форум, тоже очень много делИ все понимают, что реал всегда важнее, чем форум.
Поэтому, Светочка, мы все тебя поддерживаем, ни капельки не обижаемся и поможем в случае чего чем сможем. У нас тут на форуме отличные люди- вот Денис @Дёся настоящий мужчина-даже медальку свою готов был мне пожертвовать
Всех люблю, целую, желаю приятного некурительного воскресенья
И поздравляю победителей этой недели,ребята, вы молодцы-очень мотивируете на дальнейшие свершения!

Марина, спасибо большое за поддержку! И с отличным отвесиком тебя)

 

[Metallic]

Неее я не могу. Ты что для меня 100500 баночек вот так собрать это равно смерть

Это кажется тяжело ,красоточка ,а на самом деле экономишь кучку времени

 

[Metsy]

Привет голодашки )))отвесик -500.Бульбашечка ,задокументируешь?

Леш, это вес выходит 95,5, да?

 

[Metallic]

Леш, это вес выходит 95,5, да?

96,5

 

[Metsy]

Привет Света! Галя с утра нас чмокала в носик или темя. Если оставляем традиции, хотелось бы, чтоб и ты нас куда нибудь чмокала
Цель на неделю минус700гр. 91кг

У меня мелькнула такая мысля, но я решила, что это будет не совсем правильно) но могу и чмокать!

 

[Veritas]

Неее красотка,я с 1 числа уже дома ,хватит ,я устал отдыхать

Боже, какие слова, я устал отдыхать. Я за свою трудовую деятельность так ни разу не могла сказать

 

[Metsy]

@Metsy Светик, запиши пожалуйста: 63,7. От последнего отчёта получается 0. Цель на неделю -1кг

Видишь, Оль, а ты волновалась)) и вовсе не набрала! А кг за следующую неделю мы осилим в легкую!

 

[Veritas]

Это кажется тяжело ,красоточка ,а на самом деле экономишь кучку времени

Ну может ты и прав и это дело привычки. Но я пока не готова

 

[Metallic]

Боже, какие слова, я устал отдыхать. Я за свою трудовую деятельность так ни разу не могла сказать

Я думаю отпуск делить на 3 части по 23 дня и нормуль,по 33 тяжело отдыхать я устаю