100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

но качели у них постоянные

А мы женщины вообще не постоянные существа мысли бурная река

 

[Джесика Джонотановна]

Ага, -400 за неделю. Попровляйся поскорее

Спасибо

 

[Metsy]

Светочка, на весах 62 кг ровно, отвес-0,5.

Отчёт за неделю
1. ПП нарушил 1 раз (вчера)
2. Вес 93,6кг (-900г за неделю)

Отметила С отвесиками вас хорошими)

 

[Metsy]

Тебе тоже приятного вечерочка А я скоро на боковую
Посмотреть вложение 851269

Я очень спать хочу) но пока еще дочу уложу... в общем, не скоро это будет

 

[Svetlana542]

Тебе тоже приятного вечерочка А я скоро на боковую
Посмотреть вложение 851269

Привет

 

[Игорчик]

Отметила С отвесиками вас хорошими)

Спасибо!))

 

[Саша Белый]

Спойлер: Команда

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда

@Olsha269

Дорогая командушка, очень многие не сдали отчеты за сегодня. Продолжаем сдавать)) с кем договорились на завтра - жду завтра с утра ну и по традиции - кто уже сдал, прошу меня проконтролировать в табличке. Всем хорошего вечера

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 851319

 

[Serafimka]

Добрый вече, команда!
Отчет за неделю
Вес сегодня утром 67.9
Отвес за неделю - 1.3 кг
Нарушала ПП 1 раз, вечером наелась жареной картошки с грибами... Но вопрос стоял жестко - надо было снять стресс, и уже были мысли не выпить ли и покурить, поэтому приняла решение поесть. Из всех зол, как говорится)

 

[Metallic]

Согласна полностью только я еще пока строгих не встречала, не довелось))

Что есть, то есть, Лёшик)) от этих качелей и сама устаю очень сильно порой. Насколько я поняла, у тебя жена весы, да?

Дааааа,весы

 

[Metallic]

Спойлер: Команда

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда

@Olsha269

Дорогая командушка, очень многие не сдали отчеты за сегодня. Продолжаем сдавать)) с кем договорились на завтра - жду завтра с утра ну и по традиции - кто уже сдал, прошу меня проконтролировать в табличке. Всем хорошего вечера

Заутра сдам ,в 4 утра не до весов было

 

[Зелёныйчай]

Добрый вече, команда!
Отчет за неделю
Вес сегодня утром 67.9
Отвес за неделю - 1.3 кг
Нарушала ПП 1 раз, вечером наелась жареной картошки с грибами... Но вопрос стоял жестко - надо было снять стресс, и уже были мысли не выпить ли и покурить, поэтому приняла решение поесть. Из всех зол, как говорится)

Как? Как у тебя так получаеться?мы с тобой с одним весом стартанули

 

[Тенерифе]

Как? Как у тебя так получаеться?мы с тобой с одним весом стартанули

Оля, она ходьбой занимается. Физ.нагрузка очень помогает скидывать вес.

 

[Serafimka]

Как? Как у тебя так получаеться?мы с тобой с одним весом стартанули

Оля, я и сама толком не понимаю) Думаю,Майя права - физ.нагрузка дает о себе знать. Да и в голове что- то начало меняться, постепенно уходит зависимость от еды и паника если ее нет. Я же теперь знаю, что 16 часов спокойно могу без еды, значит и больше могу, если вдруг не случилось поесть в окно. Маленькими шажками идем к цели)

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 851326

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 851404

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 851406

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 851410

 

[Metallic]

Ну ешчо бы жена мужа не лайкнуладааааа

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 851410

Саша ,я завтра найду инфу ,здаров