100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Добрый вечер, команда!
Отчет за неделю
ПП без нарушений
Вес 67.9 - без изменений
По спринту, по сравнению со вчерашним тоже без изменений.

Добрый вечер, у меня сегодня без изменений 69,3 кг.

Добрый вечер!

 

[Деградант]

Добрый вечер!

@Metsy, Светик, был на дачке, весы недоступны были. запиши мои вчерашние показания на сегодня 92,5 \\ вес без изменений

 

[Metsy]

кэпушка я сегодня баловалась печеньками так что все мои потраченные калории скорее всего снова вернулись с молекулами печенек из какао
Посмотреть вложение 857111

Будем надеяться, все-таки обойдёт стороной)) в любом случае, весы нам завтра все покажут!

 

[Metsy]

А я кефир так и не открыла

Вот мне в воскресенье очень сложно разгружаться, даже невозможно, я бы сказала)) как-то когда муж на работе -намного проще.

 

[Metsy]

я обычно в 22.00 ложусь спать. Так что у меня глаза уже слипаются

Спокойной ночки!

 

[Metsy]

Добрый вечер!

@Metsy, Светик, был на дачке, весы недоступны были. запиши мои вчерашние показания на сегодня 92,5 \\ вес без изменений

Привет, Юра) записала

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Agafija

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@OXANA

@Nasty@

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Veritas

@Metallic

Дорогие похудашечки! К сожалению, многие не сдали сегодня отчетик Буду очень-очень ждать его завтра! А тем, кто сдал, тому просто ещё один большой приветик
А я пойду ложить ребёнка спать и ложиться сама. Очень устала за сегодняВсем приятных снов, хорошего отдыха и отличных отвесиков завтра!

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Agafija

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@OXANA

@Nasty@

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Veritas

@Metallic

Дорогие похудашечки! К сожалению, многие не сдали сегодня отчетик Буду очень-очень ждать его завтра! А тем, кто сдал, тому просто ещё один большой приветик
А я пойду ложить ребёнка спать и ложиться сама. Очень устала за сегодняВсем приятных снов, хорошего отдыха и отличных отвесиков завтра!

 

[Тенерифе]

Отчет за неделю
Нарушала
Вес 99,4

 

[ВасилисаГ]

Отчет за неделю, нарушала, 77,8. Сегодня разгруз на грудке и кефире пробую

 

[Avkina]

Доброе утро!
Я все пухну, вес 87,15... это же плюс 650 грамм
Как жить дальше не знаю! Уже и калории считать начала... окно держу.

 

[Саша Белый]

Всем доброе утро!
Вес на сегодня 89.4
- 0.5

 

[Svetlana542]

Привет!
Мой вес сегодня 96.300.
Минус 300гр.

 

[Svetlana542]

 

[Zaйcom]

Доброе утро, шашлык меня подвел( ну открытие сезона же) так что 69,7 +300гр

 

[Саша Белый]

Доброе утро, шашлык меня подвел( ну открытие сезона же) так что 69,7 +300гр

Если после шашлыка меньше плюс чем килограмм, это можно считать минусом

 

[Zaйcom]

Если после шашлыка меньше плюс чем килограмм, это можно считать минусом

Привет Саш) значит мне еще повезло)))

 

[Саша Белый]

Привет Саш) значит мне еще повезло)))

Привет Зоя! Если я до шашлыка добываюсь, Кило плюс как минимум. А если ещё и приятная компания и хорошая погода, моя печень очень на меня обижается.
У нас неплохая погода.
Вот только закончится спринт....

 

[Svetlana542]

Доброе утро, шашлык меня подвел( ну открытие сезона же) так что 69,7 +300гр

Привет Зоя,а у вас уже тепло

 

[Деградант]

Дброе утро!

93,6 \\ +1,100 приболел.