100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Serafimka]

@Megera-Gargona, меня экстренно положили в больницу, так что завтра свой вес не смогу сказать.

Ой... Что случилось? Выздоравливай поскорее.

 

[Serafimka]

Всем привет! У меня обратная информация.
Вчера перловка, скумбрия
Сегодня на взвешивании
96.2,без изменений

Саш, так ты полы не мыл. А это важно))))

 

[Betta]

Задалась вопросом нужно ли промывать современную крупу - пшено например. Я вот никогда не промывала. Сегодня решила попробовать - так это же муторное дело! А смысл?

 

[Svenzi]

Ага, кажется, что ничего толком за весь день и не съел, буквально сухарик и листик салата. А если начать все записывать - мама дорогая!
Мне как-то тренер советовал записывать еду в приложение перед тем как ее съесть. Удобная вещь - некоторые вещи есть передумаешь. Или лень доставать телефон, открывать приложение, чтобы съесть печеньку, и проще ее и не есть)

надо взять на вооружение

 

[Морская]

Ой... Что случилось? Выздоравливай поскорее.

овуляторный синдром, так бывает, сегодня боли были ночью невыносимые, плакала. Увезли на скорой утром, будут наблюдать.Спасибо

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, меня экстренно положили в больницу, так что завтра свой вес не смогу сказать.

Да что ж такое. Что за напасти... Выздоравливай, солнышко

 

[Морская]

Да что ж такое. Что за напасти... Выздоравливай, солнышко

Из всех возможных сил стараюсь)

 

[Serafimka]

овуляторный синдром, так бывает, сегодня боли были ночью невыносимые, плакала. Увезли на скорой утром, будут наблюдать.Спасибо

Держись! Все будет хорошо.

 

[Megera-Gargona]

Я завтра отвеса не жду. Или по нолям или привешу наверное. Пока охоту не собью буду есть квашеную капусту. Но я без масла ее люблю, только лук покрошить.
Второй раз большую порцию умяла Если что, воду солью потом

 

[Морская]

Держись! Все будет хорошо.

 

[Морская]

 

[Саша Белый]

Саш, так ты полы не мыл. А это важно))))

Я вместо полов блин в 15 градусный мороз 8км финской ходьбы. Пришёл аж майку выручивай....и хоть бы грамм 100.....

 

[Вальжына]

Блин вот я) весила 57 только в школе. Я с тем же ростом что и ты. Всегда было 60-65. Задумываться о похудении стала только на 71)))) но сейчас увлеклась и думается мне что и до 57 можно)

Конечно можно) мне лично комфортнее,когда я худая. Я всегда 52-55 весила,фигура спортивная была. Потом после родов стала 63кг и случилось так,что на жутком стрессе похудела за месяц до 47кг как скелет была,но быстро вернулась к своим 52. Из-за нервного срыва у меня, естественно, исчез цикл и мне дали пропить гормоны "от которых не толстеют", ну я и не толстела,пока их пила, а как только прекратила,начала медленно распухать. И распухла на 15кг. И последние лет 5 вес в пределах 67-62 и ниже никак я вообще где-то читала,что от последствий гормональных таблеток почти невозможно избавиться надеюсь,что это не так

 

[Зелёныйчай]

Я вместо полов блин в 15 градусный мороз 8км финской ходьбы. Пришёл аж майку выручивай....и хоть бы грамм 100.....

а что б было если ты не ходил 8 км?

 

[Тенерифе]

Я завтра отвеса не жду. Или по нолям или привешу наверное. Пока охоту не собью буду есть квашеную капусту. Но я без масла ее люблю, только лук покрошить.
Второй раз большую порцию умяла Если что, воду солью потом

Что-то мы с тобой на квашенную капусту напали. А я её вообще просто так кушаю, без масла и лука. Сама квашу. Только капуста,немного моркови, на 3 кг кочан 1 ст.л. соли и всё больше ничего, сутки две под гнетом и потом в холодильник. Хрустящая и прозрачная капустка мммм, хрум-мням.

 

[Тенерифе]

а что б было если ты не ходил 8 км?

привес был бы, я вот два дня не ходила и по нулям, отвеса нет. Сейчас вечером пойду ходить по сугробам, уф, метель всю ночь выла за окном, всё занесло ёшки матрёшки, буду искать тропы, тротуары не чищены

 

[Тенерифе]

Конечно можно) мне лично комфортнее,когда я худая. Я всегда 52-55 весила,фигура спортивная была. Потом после родов стала 63кг и случилось так,что на жутком стрессе похудела за месяц до 47кг как скелет была,но быстро вернулась к своим 52. Из-за нервного срыва у меня, естественно, исчез цикл и мне дали пропить гормоны "от которых не толстеют", ну я и не толстела,пока их пила, а как только прекратила,начала медленно распухать. И распухла на 15кг. И последние лет 5 вес в пределах 67-62 и ниже никак я вообще где-то читала,что от последствий гормональных таблеток почти невозможно избавиться надеюсь,что это не так

Я 5 лет на гормонах сидела и вес стоял долго

 

[Тенерифе]

Я вместо полов блин в 15 градусный мороз 8км финской ходьбы. Пришёл аж майку выручивай....и хоть бы грамм 100.....

Я для ходьбы отдельную одежду и куртку держу, потому что потом снимать надо с себя, сдирать как кожу, всё мокрое.

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро, командушка! Молодцы, таете на глазах, чмок в носики
Пятый день спринта, поехали...

Доброго дня!
Отчёт за 25-е
Привес 100гр
Окна во время закрываю, позже открываю. Капуста наверное опять

 

[Betta]

Все сегодня я тоже поем капусты) больше не могу про нее только читать)