100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Минус 100 г сегодня. Да уж, такими темпами я воскресный вес вряд ли верну.

 

[Зелёныйчай]

Кто знает, сколько разгрузочных дней можно в месяц?

 

[RZH2]

 

[RZH2]

Кто знает, сколько разгрузочных дней можно в месяц?

Сколько здоровья хватит)))
А так 5/2 и 6/1 в неделю обычно делается

 

[I believe]

Кто знает, сколько разгрузочных дней можно в месяц?

Раз в неделю достаточно

 

[Пчелочка]

Вес 83,300, не нарушала, откуда прибыль? Блин, злая.

 

[Nadezhda1984]

Окно открыла вовремя. Овсянка, полбанана

 

[RZH2]

Вес 83,300, не нарушала, откуда прибыль? Блин, злая.

Сам в такой же ситуации, зла не хватает((

 

[Зелёныйчай]

Вес 83,300, не нарушала, откуда прибыль? Блин, злая.

не нервничай! я однажды чуть не закурила, тк не удавалось сбросить лишние кило, но ничё прошло время и вес пошёл вниз

 

[Nadezhda1984]

Терпение и настойчивость. Записываете, что ели?

 

[Z_OLLA]

Вес 83,300, не нарушала, откуда прибыль? Блин, злая.

Лена, жира точно столько не прибыло, сама знаешь, так что не стоит злиться. Будем последовательны и результаты со временем будут. Отметила.

 

[Зелёныйчай]

@Пчелочка, @RZH2, я с вами в стройных рядах "откуда всё берётся"?!

 

[Nadezhda1984]

А злость направляйте в спорт, например

 

[Зелёныйчай]

А злость направляйте в спорт, например

спущусь ка я с 8 этажа пешком!

 

[Svetlana542]

Доброе утро, @Svetlana542 Света Вчерашний вес в таблице 89,4. Это ошибка? Сегодняшний внесла. И Сашин тоже.

Прошу прощения за ошибку,вчера правильно записан.
Сегодня 89.500 плюс сто граммов.
Мне очень хочется чтобы было уже 88.Еше раз извиняюсь.

 

[Nadezhda1984]

Прошу прощения за ошибку,вчера правильно записан.
Сегодня 89.500 плюс сто граммов.
Мне очень хочется чтобы было уже 88.Еше раз извиняюсь.

Хочется, значит будет!

 

[Nadezhda1984]

спущусь ка я с 8 этажа пешком!

ещё полы можно помыть. И спорт и чисто!

 

[Зелёныйчай]

ещё полы можно помыть. И спорт и чисто!

полы это святое!)

 

[Z_OLLA]

Прошу прощения за ошибку,вчера правильно записан.
Сегодня 89.500 плюс сто граммов.
Мне очень хочется чтобы было уже 88.Еше раз извиняюсь.

Света, спокойно, всё будет, и 88, и 85, и сколько ты себе наметишь. Главное правило искусства маленьких шагов — это делать маленький шаг каждый день. Что-то одно заменила на более полезное именно сегодня, от чего-то отказалась завтра, и непременно будет результат.

 

[Татьяна/A]

Приветствую команда, наверное это "лунные приливы и отливы" влияют, вес +200. Не расстраиваюсь, ибо ...уйдёт.